Deti

Ako naučiť dieťa plávať?

Pin
Send
Share
Send

Podľa štatistík, utopenia je najčastejšou príčinou úmrtí u detí vo veku 1 až 19 rokov. Je preto veľmi dôležité, aby dieťa sa učí plávať, pretože plavecké zručnosti mu pomôže nestratiť, ak to náhodou spadne do hlbokej vody. Okrem plávania je veľmi dobré pre zdravie a vývoj detí.

vek

Žiadny rodič nechce myslieť, že sa jeho dieťa môže utopiť. Preto, aby sa ochránili ich mladí ľudia, veľa matiek a taťkov im dáva, aby plávali od svojich batoľatých. Avšak Americká asociácia detských pediatrov odporúča nezačať tréning v oblasti plávania až do veku 4 rokov. V tomto veku motorové zručnosti batoľatých sú už dostatočne rozvinuté a dieťa môže na niekoľko sekúnd samostatne a dobrovoľne držať dych. Majte však na pamäti, bez ohľadu na to, v akom veku sa rozhodnete naučiť dieťa plávať, aby sa zabránilo utopeniu, vždy by mal byť počas vašej triedy vo vzdialenosti vašej nataženej ruky.

  • Aktivita motora alebo čo robiť v zime

pohodlie

Pocit a pochopenie vlastností vody je dôležitým krokom vo výučbe k plávaniu.Napríklad v bazéne je voda chladnejšia než v sprche alebo v kúpeli, navyše je dezinfikovaná chemikáliami, ktoré môžu spáliť oči a nosovú sliznicu. Začnite svoju prvú lekciu s bezpečným vstupom a výstupom z vody. Dajte dieťaťu pocit odporu vody pri potápaní cez hrudník a rýchleho pohybu. Krok na dne, hrať loptové hry, stráviť nejaký čas vo vode a uistiť sa, že dieťa je pohodlné a nebude sa báť zvyšku procesu výcviku v plávaní.

Oneskorené dýchanie

Najlepšie je vykonať lekciu plávania v hernej forme. S deťmi a veľmi malými deťmi môžete použiť krátke skladby a rýmy, na konci ktorých budete ponorení pod vodu. Takže deti sú zábavné a bez strachu sa naučia dýchať pod vodou. A deti vo veku od 4 do 9 rokov sa radi ponoria a extrahujú rôzne predmety z vody, ktoré vyvíjajú správne dýchanie počas plávania.

  • Zdravie detí - jesť, pohybovať sa, rozvíjať

nôh

Fyzický vývoj detí vo veku do štyroch až šiestich rokov ešte neznamená prítomnosť zručností pri kopaní vody spojenej s plaveckými pohybmi.Deti nechápu, ako samotný proces pohybu vo vode, takže rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť prácu nôh. To možno dosiahnuť tým, že hrá "Superman", keď dieťa leží na vode tvárou dole, držal v natiahnutých rukách izolačnú dosku, ktorá neklesá a tečúcu vodu na nohy a snažil sa plávať. Ak je cvičenie je "Superman" budú plne zvládli, môžete začať trénovať na prácu s rukami a správne dýchanie pri plávaní. V tejto fáze nie je nutné pre hry - začína serióznu prácu, ktorá bude robiť omrvinky z vynikajúcej plavec.

Pin
Send
Share
Send

Sledujte video: Ako naucit deti plavat rychlejsie kraula motigo (Marec 2024).