Imunita u detí predškolského veku je oslabená, takže deti sú náchylnejšie na patogény akýchkoľvek infekcií. Výskyt akútnych respiračných vírusových infekcií a iných patológií výrazne zvyšuje v jesenných a zimných obdobiach, rovnako ako keď dieťa začne chodiť do škôlky. Dôvodom je slabý detský organizmus a časté kontakty s infekčnými ložiskami.
Mnohí rodičia zistili, že je oveľa jednoduchšie a rýchlejšie liečiť dieťa ako posilniť jeho imunitný systém. Avšak antibakteriálne a protivírusové látky poškodzujú telo dieťaťa, čo vedie k narušeniu jeho fungovania. Výsledkom je ešte väčšia náchylnosť na patogény prechladnutia a iných chorôb.
Ako zvýšiť imunitu dieťaťa? Pomôžte vytvrdzovať, fyzickú aktivitu, komplexy vitamínov. O týchto a ďalších metódach budeme hovoriť nižšie.
Príčiny oslabenej imunity
Je známe, že dieťa so slabou imunitou často vyráža a iné infekcie. Dôvodom je neschopnosť tela chrániť sa pred patogénnymi patogénmi.
Medzi faktory, ktoré prispievajú k narušeniu fungovania imunitného systému detí, sú:
- Nedostatočne vyvinutá imunita v dôsledku veku, Od výskytu dieťaťa sa všetky systémy jeho tela, vrátane imunitného systému, začína aktívne prispôsobovať podmienkam života mimo materinského lona, "nechávajú" všetku patogénnu flóru. Preto u detí dojčenia a predškolského veku sa často rozvíjajú rôzne choroby.
- Poruchy výživy, Stravovanie každého človeka a najmä dieťaťa musí byť vyvážené a musí obsahovať všetky potrebné prvky v správnych množstvách. Často však príbuzní znehodnocujú deti sladkosti a iné sladkosti, čo je považované za jeden z nepriaznivých faktorov, ktoré znižujú imunitu.
- Častý stres, Malé deti sa aktívne zaujímajú o to, čo sa deje okolo nich, čo často robí rodičov, aby prijali určité opatrenia. Takéto metódy trestov ako krik a použitie sily - obrovský stres pre deti, čo vedie k potlačeniu mnohých funkcií tela vrátane imunitného systému.
- ekológia, Je dokázané, že deti žijúce vo veľkých mestách s prítomnosťou pracovných tovární, tovární a iných podnikov sú ochorené oveľa častejšie ako deti žijúce vo vidieckych oblastiach.
- Zubovité zuby, Často dieťa vo veku 4 roky alebo trochu skôr sa objaví kazy zubných zubov. Mnohí rodičia ignorujú tento prejav a očakávajú rýchlu výmenu svojich radikálov.Avšak, zubný kaz je jedným z iniciátorov oslabený imunitný systém u detí, čo často vedie k vzniku mnohých chorôb.
Stojí za zmienku, že rodičia pred zistiť, ako zrušenie imunity dieťaťa, mali by ste sa uistiť, že časté zničenie tela - nie je známkou vrodených chýb. Za týmto účelom je potrebné navštíviť špecialistu, ktorý bude skúmať dieťaťa, predpíše testy a dať mamičky a oteckov odporúčania.
Ako posilniť imunitu?
Rodičia sa často pýtajú, či je možné zvýšiť imunitný systém u detí a ako na to. Existuje niekoľko spôsobov, obrana podriadené organizmu proti infekčným agens.
klinické vyšetrenie
Tento súbor činností vykonávaných zdravotníckych zariadení, aby sa zabránilo vzniku alebo skorú detekciu rôznych chorôb. Klinické vyšetrenie je usporadúvať pravidelné prehliadky.
Dojčatá ukazujú pediatra každý mesiac, vo veku dva - raz za štvrťrok, v treťom roku života - každých šesť mesiacov, a od štyroch rokov - každý rok. Klinické vyšetrenie zahŕňa lekárske prehliadky pred vstupom do škôlky a školy.
Správna výživa
Organizácia správnej výživy je jedným z najlepších spôsobov, ako zlepšiť imunitu dieťaťa. Detské rastúce telo vyžaduje zahrnutie všetkých potrebných zložiek do potravy: musia byť prítomné čerstvé ovocie, mliečne výrobky, obilniny, mäso a rybie pokrmy. Nemenej dôležitá je organizácia stravy: nemôžete kŕmiť dieťa v rôznych časoch. Dieťa by nemalo prejedať ani hladovať.
Nie je potrebné úplne zakázať dieťaťu používať sladkosti, avšak pri preháňaní s podobnými výrobkami sa nedoporučuje.
Imuno-posilňujúce prípravky
Ako posilniť imunitu dieťaťa, keď je príjem vitamínov v organizme so sezónnou zeleninou a ovocím nemožné? V tomto prípade deti so slabou imunitou prichádzajú na pomoc s liekmi, ktoré stimulujú ochranné funkcie tela. Zahŕňajú všetky druhy vitamínových komplexov. Je však dôležité mať na pamäti, že nezávislé užívanie drog môže poškodiť len konzultáciu s lekárom.
očkovanie
Je známe, že imunita je rozdelená na prirodzené a umelé. Tá sa vytvára po zavedení vakcín do tela - prípravky obsahujúce oslabené alebo usmrtené patogény.V reakcii na ich vstup je spustený vývoj protilátok, ktoré chránia dieťa pred následnou infekciou.
Zvýšenie imunity u detí priamo závisí od očkovania. Existuje kalendár preventívnych očkovaní, podľa ktorých sa tieto vykonávajú v určitom veku pri absencii kontraindikácií. Okrem toho sa očkovanie v určitých obdobiach roka môže zabrániť sezónnym ochoreniam (napr. Chrípke). Plán očkovania →
Preventívne očkovanie môže zvýšiť imunitu tým, že ochráni deti pred mnohými infekciami.
Terapeutická gymnastika
Určite všetci počuli, že fyzická aktivita je zárukou zdravia a posilňuje prirodzenú imunitu u detí. Všetky druhy cvičení majú vlastnosť, ktorá posilňuje imunitný systém. Fyzické zaťaženie prispieva k zlepšeniu krvného obehu v tkanivách, zvyšuje sa prívod kyslíka, čo vedie k normalizácii funkcií všetkých systémov. Z tohto dôvodu sa na zlepšenie imunity dieťaťa odporúča, aby sa pravidelne zúčastňoval na fyzických cvičeniach a telesnej výchove.Na tento účel si môžete zapísať do špeciálnych profilov alebo nabíjať každý deň, previesť ju do hry, ktorá bude zaujímať vaše dieťa.
Fyzické cvičenia môžu byť:
- Svahy a otáčky hlavy.
- Zdvihnúť rameno dopredu a bokom.
- Trup sa otočí na boky. Rukami súčasne možno riediť v ruke, ktoré ponúkajú dieťa si predstaviť, že to bol vták alebo lietadlo.
- Vítame výučba plávania, časté prechádzky (napríklad v parku, v lese, v blízkosti mora), hry v prírode, a to najmä na čerstvom vzduchu.
kalenie
Tvrdený organizmus je odolnejší voči všetkým druhom infekcií. Preto rodičia sa odporúča, aby učiť svoje deti do vody a ďalšie postupy v ranom veku.
Musíte však vedieť, ako správne zmierniť dieťa so slabou imunitou:
- Postupy kalenia by sa mali začať postupne. Spočiatku doporučené telo rubdown dieťaťa s čistým uterákom namočeným v teplej vode. Urobte to prednostne ráno po nabití. Každých pár dní sa teplota vody znižuje o 1-2 ° C. Po stieraní môžete prejsť na studenú vodu. Dokončite postup nasledovaný aktívnym trením tela uterákom.
- Naučte dieťa umyť rukoväte studenou vodou.
- Je veľmi užitočné chodiť po dome bez ponožiek, najmä počas horúcej sezóny.
- Môžete začať temperovať dieťa nie z vodných procedúr, ale od tréningu po chôdzu v ľahkom oblečení. V lete sa odporúča nosiť svoje dieťa v kostýmoch z prírodných vlákien, čo umožňuje telu, aby "dýchať".
Hlavné pravidlo, ktoré sa musia rodičia učiť predtým, ako zhoršujú dieťa, je robiť všetko postupne. Náhly prechod z teplého do studenej vody, a to nielen vydesiť dieťa a odradiť jeho túžbu vystavujú s takýmto postupom, ale môže vyvolať vývoj nachladnutí a iných chorôb.
Je dôležité si uvedomiť, že posilnenie imunitného systému u detí - je proces, ktorý vyžaduje trpezlivosť matky a otca. Avšak, to je istý spôsob, ako chrániť svoje dieťa z výskytu chorôb a liekov, negatívne ovplyvňuje zdravie.
Ľudové metódy
Je možné zvýšiť imunitu dieťaťa s ľudskými prostriedkami? Áno, ale netradičné metódy by sa mali používať s opatrnosťou, aby nedošlo k poškodeniu zdravia dieťaťa.
Posilniť imunitu detských ľudových liekov môže byť nasledujúcim spôsobom:
- Zahrnutie cibule a cesnaku do stravy. To platí najmä v chladnej sezóne spolu s epidémiami rôznych infekcií.
- Pitie čaju s medom, ruža, citrón, brusnice, maliny.
- Medzi spôsobmi, ktoré umožňujú zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami, sa poukazuje na použitie tinktúry propolisu alebo Echinacey. Pred použitím ich však musíte konzultovať so svojím lekárom.
- Zahrnutie do stravy čerstvého ovocia, prírodných džúsov, zeleninových pyré, varené doma.
- Mazanie nosových priechodov oxolínovou masťou v chladnej sezóne pred návštevou ulíc a preplnených miest.
- Vdýchnutie pár rôznych aromatických olejov je ďalším spôsobom, ako zvýšiť imunitu detí ľudovými prostriedkami. Veľmi užitočné pred odchodom do postele patrí špeciálna aróma, ktorá rozptýli vôňu eukalyptu alebo mentolu.
Aby sa získal požadovaný účinok, tieto metódy by sa mali používať v spojení s inými postupmi (napríklad vytvrdzovanie, chôdza, gymnastika).
Ako posilniť imunitu po ochorení?
Bohužiaľ, bez ohľadu na to, ako sa rodičia pokúšali chrániť svoje deti, stále chorí. A potom mamičky a otcovia majú záujem o to, ako zvýšiť imunitu dieťaťa po infekcii, keď je telo slabé a náchylné na akékoľvek patogénne patogény.
Nasledujúce metódy pomôžu obnoviť ochranné funkcie organizmu dieťaťa:
- Prevencia opakované infekcie detských ľudových prostriedkov (šípky, propolis, echinacea, brusnice a ďalšie metódy).
- Príjem vitamínových prípravkov. Odkazujú na pediater, ktorý vám povie, že si môžete kúpiť na zlepšenie imunity detí.
- Je nevyhnutné udržiavať čistotu v dome, pravidelne vetranie miestnosti, a to aj v zime.
- Dávajte pozor na stravu omrviniek - malo by to byť vyvážené a bohaté ovocie, zelenina, prírodné produkty.
- Snažte sa navštíviť detské miesta s preťažením (doprava, obchody, zábavné centrá).
Tak, ako podporiť imunitu dieťaťa a zabrániť opätovnej infekcii počas regenerácie? Správna výživa, vitamíny a čerstvý vzduch pomôžu.
Ako posilniť imunitu pred záhradou?
Mnohí rodičia vziať svoje dieťa do škôlky za 4 roky, v nádeji, že v čase, keď jeho imunitný systém dostane silnejší. Často však dva až tri dni po návšteve inštitúcie sa dieťa vráti domov s ARVI.
Z tohto dôvodu, matky a otcovia potrebujú vedieť, ako sa zrušenie imunity dieťaťa 3-4 rokov, keď má ísť do škôlky:
- 5-7 dní pred návštevou inštitúcii začať dávať svojmu dieťaťu imunitný stimulačné prostriedky (napríklad arbidol, Anaferon). Pomáhajú obnovovať a zachovávať imunitu.
- Ľudové metódy - použitie propolisu, echinacea, čaju s malinami, dogrose, citrónu.
- Každé ráno pred odchodom do materskej škôlky namazať nosné drobky omrviniek oxolínom.
- Na zvýšenie imunity u dieťaťa za 2-3 roky sa používajú komplexy vitamínov (Pikovit, Abeceda).
Nezabudnite, že nezávislé užívanie drog môže viesť k zhoršeniu zdravia detí a alergii.
Organizmus dieťaťa sa v mnohých ohľadoch líši od dospelého človeka, je viac vnímavý dokonca aj k bežnej chlade. Dieťa je však ešte jednoduchšie chrániť pred infekciami, než s nimi liečiť. Preto sa rodičom odporúča vedieť, ako posilniť a obnoviť imunitu voči dieťaťu. To sa dá urobiť už od raného veku správnou výživou, fyzickým vývojom, vytvrdzovaním, udržiavaním každodennej rutiny, očkovaním a užívaním liekov, ktoré v prípade potreby posilňujú imunitu.
Autor: Natalia Korol, lekár,
najmä pre Mama66.com
