Dojčenie umožňuje matka nadviazať úzky kontakt s dieťaťom a cítiť neuveriteľnú blízkosť k dieťaťu, ktoré nemôže poskytnúť umelé kŕmenie.
Jednoduchý porozumenie tejto otázke znamená, že by ste nemali vzdať dojčenie kvôli strachu robiť zle, alebo kvôli bolesti, ktorá sa vyskytuje pri kŕmení.
za prvé, bolesť nie je charakteristická reakcia tela na dojčenie, ale skôr dôsledok nevedomosti, ako to urobiť a čo by žena mala cítiť v bežnom stave vecí.
za druhé, musíte správne držať dieťa a stovky článkov o tom boli napísané. Všetko je dôležité tu - postavenie tela matky a dieťaťa a schopnosť robiť to a túžbu.
tretina, je potrebné používať špeciálne masti s vysokým obsahom vitamínu "A". Je žiaduce, aby bol taký krém navrhnutý špeciálne pre dojčiace matky a nebol predmetom reklamy na dekoratívnu kozmetiku. Je vhodná ako pre mamičky, tak pre dojčatá so suchou pokožkou, rýchlo sa uzdravuje a pri aplikácii ako prevencia trhlín bradaviek počas kŕmenia je takmer nevyhnutná.
štvrtý, musíte jesť správne.A ak si aspoň prečítať o prvých troch rád môj pacient na články a tipy ľahko všimnú, tu na to, čo jedia, mladé matky sú viac ako z nedbanlivosti. Ale v tomto prípade je výživa kľúčom nielen pre zdravie matky, ale aj pre dieťa. A samozrejme, vplyv na rodinný život ako celok, ako krásnu, zdravú ženu a dieťa milovaného manžela radosti.
Tu je možné pochopiť, matiek, ktoré počas tehotenstva (a sú vinní v médiách veľa) je považované za normálne, je niečo, čo v tejto chvíli by bolo žiaduce. Veľa zbožňovania. Škodlivé pre produkty tela zostávajú tak, bez ohľadu na to, či ide o tehotenstvo alebo nie. Kazia ich manželia, príbuzní alebo samy o sebe v priebehu tehotenstva môže žena neodmietne pri kŕmení na mnohých výrobkov v prospech zdravie dieťaťa.
Pre mojich pacientov často odporúčam takú osvedčenú výživovú schému potrebnú pre dojčenie.
- Je nevyhnutné, aby v požadovanej strava prezentovať mäsové výrobky (táto práca je sporná pre vegetariánov, ale to, čo je obsiahnuté v mäse je veľmi ťažké nahradiť niečím iným): kuracie, morčacie, králičie, teľacie. Len trochu.Pozor prosím! Nikto hovory majú ton mäsa, ale budete potrebovať aspoň pár, malé jedlá po celý týždeň sú mäsové výrobky.
- Je nutné k nasýteniu tela vitamíny a minerály, ktoré sa nachádzajú v hrušky, jablká, tekvica, špenát, karfiol, zeler, a to aj v bežných zemiakov.
- Spolu s mäsom je potrebné získať užitočné látky obsiahnuté v rybách a morských produktoch. Sladkovodné ryby, morské, morské plody (s posledný z nich musí byť opatrný, pretože môžu spôsobovať alergie).
- Potrebujete vlákno, ktoré sa nachádza v obilninách a celozrnnom chlebe.
- Je potrebné zahrnúť do kŕmnych vajec prepelice. Ak ich chýba - môže prísť s kurčaťom. To je tiež celkom vynikajúci zdroj vitamínu a vápnika potrebný pri kŕmení.
- Je nutné neustále sledovať črevnú mikroflóru a jesť rad mliečnych výrobkov. Skutočnosť, že sa (spolu s rýb) poskytujú veľké množstvo vápnika v tele a výrazne zlepšiť čreva.
Ale z akých mladých matiek treba odmietnuť: fajčenia, klobásy, bravčové mäso, všetky buchty, koláče so smotanou. Žiadne klobásy, alkohol.Budeme sa musieť zdržať konzumácie hrozna, citrusových plodov, mrkvy, jahôd, melónov, vodných melónov. Nemôžete tiež používať biele kapustu a budete musieť opustiť strukoviny, ktoré dieťaťu spôsobujú koliku. A musíte obmedziť spotrebu ryže, soli a vzdať korenie.
Stále chcete dať pár tipov o príprave na kŕmenie. Faktom je, že musíte pripraviť prsník na laktáciu vopred. Najskôr prejdite gynekológom a potom sa poraďte s mammologom. A už od 18. týždňa je potrebné nosiť výhradne správne vybrané súpravy spodnej bielizne.
Často počujem od pacientov alebo ich matky: "To je pred každým luxus nebol a nič, a kŕmené a po pôrode bez akéhokoľvek." Prístroj "K tomu by som v prvom rade povedať, že predtým, ako mal ten luxus čistý vzduch, nedostatok napätia (aspoň nie do tej miery, v ktorom teraz majú mladú matku), bolo luxusom jesť lacné, chutné a zdravé jedlo bez konzervačných látok a každé leto ísť na more.
Práve mladí rodičia, často do značnej miery poprel sám seba a len zriedka majú možnosť aj pre prípravu na pôrod, pretože boli pripravené našich matiek a babičiek - prírodná rezervácia.Preto je teraz nevyhnutné, a krém pre hladké kŕmenie a špeciálne odev, a správnym stravy. To všetko nebolo luxus, ale kľúčom k zdraviu dieťaťa a silné nervovej sústavy matky. Navyše nesmieme zabudnúť na skutočnosť, že štandardy našich moderných mužov s ohľadom na ženskej krásy prešla dramatickými zmenami, a teraz mladé matky len je potrebné sa starať o ich vzhľad nie je menšia, než je vnútorný stav organizmu.
Ak sa vrátime predmet oblečenie, treba konštatovať, že podprsenka by mali byť vyrobené z prírodných vlákien, vykôstkovaných a žiadna syntetické farbivá. Komfortný model vyrobený z bavlnenej tkaniny musí podporovať starostlivosť prsníka a pohodlne.
Pri použití masti na prevenciu bradavky trhlín jednoducho nechať ju vsiaknuť a bielizeň nebude pokazené. Tí, ktorí používajú radu tradičnej medicíny, samozrejme, nemôže dovoliť krásne šaty, pretože byliny majú farbu a vôňu stojana, ktorý je absorbovaný do štruktúry spodnej bielizne a môže byť príčinou alergických reakcií u detí.
Po a pred dojčením musieť dôkladne, ale bez ďalšieho úsilia.Ak je väzba zvolená správne a masť aplikuje v čase, bradavka nie je ani podráždené ani trhliny. Osobitná pozornosť by sa mala venovať nielen na obstaranie bielizne v skorých fázach tehotenstva, ale aj špeciálne podprsenku a nohavičky pre dojčiace matky. Ak je bielizeň správne zozbieraná, bolesť v chrbte bude obťažovať menej a prsia zachovajú tvar.
Pre prevenciu strií zvýšením prsník pri dojčení možno tiež používať špeciálne krémy (dôležité, kozmetický efekt), a predávajú sa v lekárňach av príslušných obchodoch.
Niekoľko tipov testovaných pacientmi - Pri treníre bradaviek na prsiach nemôžete použiť mydlo alebo alkohol - to je priama cesta k trhline. Po kŕmení, a to nielen na očistenie zostávajúceho mlieka na bradavke, pretože pomáha zabrániť presušeniu zasúvacie pokožky.
Pokúsiť sa dostať masť pre prevenciu a liečbu popraskaných bradaviek bol univerzálny pre mamičku, prsiami, kože a dieťaťom. S množstvom rúrok s krémami pre všetky príležitosti je ťažké nútiť ich používať po celú dobu. Univerzálnosť zvykne matkám do systému.Len si dajte pozor, aby v masti vitamínu "A" a nemala vôňu.
Deti sú na takéto veci mimoriadne citlivé a mali by sa vyhnúť ochuteniu kozmetiky. Stále masti sa líšia na základe, niektoré ďalšie tuky, niektoré menej. Nutné zvoliť najpohodlnejšie masť cíti pre dojčiace matky.
Tiež opakujem, mali by ste venovať pozornosť masť bola vyvinutá špeciálne pre dojčiace matky. Medzi tieto masti, ktoré sú určené špeciálne pre matky a deti počas dojčenia a môžu byť použité ako univerzálny prostriedok k vyživujú pokožku, hojenie rán, odstránenie sucho, atď., Môže byť menovaný: import znamená: Hydra-Bab ruského vývoja ako cenovo, ale nie horšie kvality zahraničné - Videstim masti.
Na obdobie kŕmenia musíte jednoducho vyskúšať a konzumovať všetko prírodné od jedla po kozmetiku. Akonáhle dieťa je trochu starší, stratíte radosť z dojčenia, ale bežné kozmetické prípravky môžu znovu použiť, tak to stojí za to v tej dobe niečo poprieť sami seba pre radosť z kŕmenia a zdravie svojho dieťaťa.
Sajková Olga Mikhailovna
Materský dom №13 Petrohrad
