Niektoré ženy vypočítať deň ovulácie sa otehotnieť bezpečne, zatiaľ čo iní naopak chcú, aby sa zabránilo tehotenstva. Vzhľadom k tomu, ovulácie - tento výstupný proces, ktorý sa vyvinul vajíčka z vaječníka, ktorá je plne pripravený pre oplodnenie, táto doba je priaznivé len pre tehotenstvo.
To znamená, že ženy, ktoré chcú, aby sa stala matkou, je nutné v tomto okamihu viesť aktívny sexuálny život. A tá dievčina, ktorá ani nechcel mať dieťa, mali by ste sa zdržať pohlavného styku v týchto nebezpečných dní spoľahlivo zabráni. Ako vypočítať ovuláciu, nebyť mylný? Výpočet ovulácie môže byť vykonané mnohými spôsobmi. Uvažujme každej metódy v detaile.
Pocity pri ovulácii
Niekedy sa ženy cítia ovulácie dni, pretože v tejto dobe dochádza k zmenám v tele:
- Žena môže cítiť mierne bolesti v bruchu.
- Zvýšený vaginálny výtok.
- Ovulácia tiež ovplyvňuje sexuálnu príťažlivosť, ktorá sa stáva oveľa silnejšie ako v bežných dňoch.
Metóda kalendára
Ak chcete použiť túto metódu, budete potrebovať, aby sa zoznámili so svojím telom a vedieť všetko o svojom vlastnom menštruačného cyklu.Je dôležité spustiť kalendár a označiť dni vášho mesačného. Pri výpočte budú údaje za posledných šesť mesiacov užitočné. Menštruačný cyklus trvá spravidla 27-32 dní. Mala by sa počítať podľa kalendára, koľko dní uplynulo od prvého dňa minulých dní žien pred súčasnosťou. Toto číslo vám povie, ako dlho trvá váš cyklus.
Ak sa počas výpočtu ukázalo, že prestávka medzi mesačnou celou dobou je rovnaká, znamená to, že cyklus je pravidelný a táto metóda je vhodná na výpočet dňa nástupu ovulácie.
Teraz sa musíte pozrieť na záznamy v kalendári a určiť najkratší cyklus, ktorý bol za posledných šesť mesiacov. Z tohto čísla je potrebné odpočítať 18. Získané číslo je deň, od ktorého začína primeraná doba koncepcie. Potom môžete zistiť, ktorý z dní cyklu je posledný priaznivý deň. Z najdlhšieho cyklu musíte odpočítať číslo 11. Teraz už viete, ako vypočítať deň ovulácie podľa kalendárnej metódy.
Je však potrebné spomenúť, že všetko, čo môže ovplyvniť zmenu ovulačných dní: zdravie, stres, užívanie určitých liekov, zmena spôsobu života atď.
Bazálna teplota
Ako vypočítať obdobie ovulácie pri bazálnej teplote? Ovulácia má mierny vplyv na telesnú teplotu ženy. Preto týmto spôsobom môžete určiť dni ovulácie. To je spoľahlivá metóda, na rozdiel od kalendára, údaje budú presnejšie. V deň ovulácie, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníkov, je telesná teplota mierne znížená. A po tomto dni teplota naopak stúpa a udržuje sa na rovnakej úrovni až do prvého dňa nasledujúcich dní žien.
Zmerajte teplotu od prvého dňa nasledujúceho mesiaca. Takže hneď po otvorení očí ráno, bez toho, aby ste sa zobrali z postele, položte teplomer do konečníka asi štyri centimetre. Teplota by sa preto mala merať striktne v rovnakom čase denne. Všetky údaje sa musia zaznamenať. Pred ovuláciou sa teplota, ak je žena zdravá, udržuje na rovnakej úrovni - 36,6.
Hneď ako dôjde k jeho poklesu, aj keď je malý (36,3), znamená to, že v ten deň ovariál uvoľnil zrelé vajíčko. A ďalší deň bude prudké zvýšenie teploty na 37 stupňov - to je čas je najlepšie pre oplodnenie.Zatiaľ by sme nemali zabúdať, že zvýšenie teploty môže dôjsť v dôsledku choroby alebo v dôsledku nedostatku spánku alebo pitie alkoholu.
Toto monitorovanie by sa malo vykonať tri až štyri cykly v rade. Ak sa po dlhej testovacej žena vidí v pláne, že ovulácia nastane vždy v presne rovnakom dni sledovaného obdobia (napríklad štrnásteho alebo pätnásteho dňa cyklu), môže to byť istí, že táto metóda sa jej vyhovuje. Najlepší čas pre tehotenstvo je všeobecne považovaný za desiaty až devätnásteho deň od začiatku menštruačného cyklu, ktorý počíta so ovulácie deň, 5 dní pred útokom a po 3 dňoch. V súlade s tým, že bezpečný pred desiatym dňom cyklu a od 10 do 28 dní.
Testovacie prúžky
Dnes existujú moderné metódy na výpočet ovulácie. Tieto pásky sa predávajú v každej lekárni, ktoré sú veľmi podobné testy pre určenie tehotenstva.
Testovacích prúžkov definujú najvhodnejšie deň pre počatie. Reagujú na obsah gteiniziruyuschego hormónu v moči. Veľké množstvo tohto hormónu sa objaví v moči pred nástupom ovulácie po dobu 24 až 36 hodín.To znamená, že keď sa test stane pozitívnym, znamená to, že nastal čas na tehotenstvo.
Je však dôležité vedieť, že ak dochádza k ovulácii v dopoludňajších hodinách, a test bude prebiehať vo večerných hodinách, pravdepodobne do tejto doby hladiny hormónov klesať a už na páse negatívny výsledok bude zobrazený. Úroveň hormónu LH, ktorá je potrebná na stanovenie ovulácie, sa udržiava v moči iba 24 hodín. Z toho vyplýva záver - je lepšie vykonať test dvakrát denne, aby ste neprehliadli tento moment.
Pri používaní testu je dôležité dodržiavať určité odporúčania a pravidlá:
- Test by mal byť vykonaný každý deň súčasne.
- Môžete si vybrať ľubovoľný čas medzi 10:00 a 20:00.
- Prvý ranný moč nie je vhodný na test.
- Znížte príjem tekutín 1-3 hodiny pred testom.
- Testovanie nebude mať zmysel, ak žena užíva lieky obsahujúce LH.
Nezabudnite dodržiavať všetky odporúčania výrobcu obsiahnuté v pokynoch. Výsledky je možné odhadnúť 1-30 minút po testovaní.Po tomto období brať do úvahy výsledky sa neodporúčajú.
Výsledok môže byť:
- Pozitívne - line test je veľmi svetlý, farba je podobná farbe kontrolnej línie alebo tmavšie ako ona.
- Negatívny výsledok - jedna skúšobná čiara je oveľa ľahšia ako kontrolná čiara.
- Chyba v správaní - kontrolná čiara na skúške nie je.
Test ovulácie môže byť niekedy falošne negatívny. Prečo to môže byť? Dôvodom, ako vždy, je niekoľko: telo každej ženy počas ovulácie vyrába rôzne množstvá hormónu LH, rôzne doby testovania, ovulačné testy sú rôzne, a preto môžu byť rôzne citlivosť, iná koncentrácia moču (ovplyvňuje množstvo tekutiny).
Toto všetko sťažuje určenie priaznivých dní, čo si na chvíľu vyžaduje prispôsobenie sa ovulačným testom. Po prvé, je lepšie kombinovať s meraním rektálnej teploty, metódy kalendárny a nasledovať povahu krčka sekrétu.
Nevýhody testov
Pri vykonávaní týchto skúšok si vyžaduje okrem veľkých finančných prostriedkov, pretože majú byť vykonané počas týždňa, alebo dokonca viac.Ak sa testovanie vykonáva raz denne, hrozí riziko chýbajúceho okamihu ovulácie. Navyše, pri nepravidelnom cykle sa nemôžete plne spoľahnúť na výsledky testov.
Spoliehame sa na alokácie
Ako vypočítať čas ovulácie výkalov? Alokácie sú cervikálny hlien, ktorý sa mení počas menštruačného cyklu. Preto by sa každý deň mali vedieť záznamy o povahe takýchto sekrétov. Posuňte prst z prednej časti vagíny vzadu. Sliz sa bude líšiť v konzistencii (elastická, hustá, lepkavá), vo farbe (biela, žltá, priehľadná) av textúre (suchá alebo mokrá). V deň, keď nastane ovulácia, sú sekréty najviac priehľadné, majú pružnú a šmykľavú štruktúru.
Ako vypočítať ovuláciu v prípade nepravidelného cyklu?
Ak je cyklus nepravidelný, potom v tomto prípade môže pomôcť len ultrazvuková kontrola rastu folikulu. Samozrejme, ak sú potrebné len presné výsledky. Môžete sa spoľahnúť na metódu merania základnej teploty, ale stále kvôli posunu v cykle bude ťažšie a výsledok bude nespoľahlivý.
Prvé vyšetrenie by malo byť vykonané v siedmy deň cyklu, druhý v jedenástom.Keď ultrazvuk preukáže, že folikul dosiahol veľkosť 20 mm, znamená to, že nastane skoro ovulácia. Táto metóda tiež pomôže zistiť, či sa folikuly pretrhli, či už vajcia odišlo. Ak sa vyskytne prasknutie, na jeho mieste sa vytvorí žlté telo.
Ak zrazu nedošlo k prasknutiu, ide o syndróm neovulovaného folikulu, takáto odchýlka sa musí liečiť. Teraz viete, ako vypočítať ovuláciu, ak cyklus nie je pravidelný. Akékoľvek iné metódy v tomto prípade môžu poskytnúť falošný výsledok.
Ako vypočítať ovuláciu online
Voľný online kalendár, ktorý je na našich webových stránkach, vám pomôže ľahko vypočítať dni ovulácie. Ukáže dni cyklu s najväčšou a najmenšou pravdepodobnosťou tehotenstva. Nie je ťažké ju používať - hlavnou vecou je poznať deň, kedy začal predchádzajúci cyklus.
Ako presná je táto metóda? Aby bol výsledok spoľahlivý, je nevyhnutné, aby bol cyklus pravidelný. Ak je cyklus nepravidelný, dochádza vždy k prerušeniu, potom sa táto metóda najlepšie nebude uplatňovať. Nemôžete použiť kalkulačku naraz, najprv musíte poznať svoje telo. Aby ste to dosiahli, musíte monitorovať svoje cykly do ôsmich mesiacov.
Podobne výsledky budú nepresné, ak žena užíva hormonálnu antikoncepciu, je často chorá a nervózna. Je lepšie používať túto metódu v rovnakom čase ako iné metódy výpočtu ovulácie, aby sa zabránilo chybám.
Toto sú spôsoby výpočtu ovulačných dní, ale nezabúdajte, že presnosť takýchto údajov bude úplne závisieť od vašich činností.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali: Čo robiť, ak máte pozitívny test ovulácie
