To je tak nepovšimnuté a prešlo prvých šesť mesiacov tehotenstva. Ste už v siedmom mesiaci, čo znamená, že to bol posledný trimester. Toto je najťažšie obdobie v doslovnom a obrazovom zmysle pre budúcu matku. Podstatné zvýšenie objemu maternice vyvíja veľký tlak na vnútorné orgány, a tehotné ženy sa často sťažujú na dýchavičnosť, časté močenie a nespavosti. Možno vzhľad bojov, takže maternica je vycvičená pred blížiacim sa narodením. Pridaním hmotnosti a rozmerov sa ženy nemôžu pohybovať tak ľahko ako predtým a každý krok je jej veľmi ťažký. To všetko vedie k rýchlej únave a následkom neustálej únavy.
Pridaním hmotnosti a rozmerov sa ženy nemôžu pohybovať tak ľahko ako predtým a každý krok je jej veľmi ťažký
Zmeny sa vyskytujú u budúceho dieťaťa. Do siedmeho mesiaca je dieťa schopné premýšľať a už cíti bolesť. Jeho vzhľad sa tiež mení. Na úkor subkutánneho tuku, ktorý sa začína aj deponovať, počas tohto obdobia začne dieťa zaobchádzať zaoblenými tvarohami. Do konca tretieho trimestra získava váhu.
V siedmom mesiaci zmysly dieťaťa úplne dozrievajú a začína rozlišovať chuť, vidieť a počuť. Najdôležitejším zvukom v tomto období je zaklopanie srdca jeho matky. A čím tichšie to beje, tým lepšie dieťa cíti. Dieťa rozvíja svoj vlastný autonómny metabolizmus, svoje telo začne produkovať svoje vlastné hormóny a enzýmy.
Keďže dieťa ešte nie je veľmi veľké a matka má vo svojom bruchu veľa voľného miesta, niekedy až do ôsmeho mesiaca sa dieťa otočí a pohybuje tam, ako chce. To prináša pre matku veľa nepríjemných chvíľ, najmä ak sa jej režim spánku a bdelosti nezhoduje s obdobiami jeho činnosti.
Začiatkom 8. mesiaca aktivita plodu mierne klesá. Je to preto, že mierne rastie a už nie je tak priestranné. Dieťa sa snaží zaujať optimálnu pozíciu pre budúce narodenie - obráti hlavu nadol. Aby ste to mohli urobiť, môže sa bližšie k pôrodu, takže sa nebojte, ak sa dieťa nestalo skôr.
Zároveň pľúcna formácia dieťaťa končí a on sám už môže dýchať sám.Do konca tehotenstva zmizne primárna chĺpka dieťaťa, rastliny nechtíkov, hmotnosť a výška sa definitívne stanovujú. Keď je plod plne pripravený na objavenie, telo dieťaťa začne produkovať hormóny, ktoré stimulujú doručenie.
V treťom trimestri sa však aj počas tehotenstva musí starať o svoje zdravie. Ak to chcete urobiť, matka by mala chodiť vonku 2-3 hodiny denne, robiť špeciálne cvičenia a gymnastiku, ktoré sú pre ňu prijateľné. Vo výžive by sa mali uprednostňovať bielkovinové potraviny (tvorba svalovej hmoty dieťaťa), kyslé mlieko a mliečne výrobky, je vhodné jesť ryby. Fazuľa a iné produkty, ktoré spôsobujú opuch a tvorbu plynov, by sa mali vyhnúť.
Na prevenciu kŕčových žíl noste špeciálny kompresný úplet. Aby ste sa vyhli stagnovým javom v brušnej dutine a nestlačte dieťa, snažte sa dlho nezostávať v sede. Na podporu rastu brucha noste prenatálny obväz. Užívajte predpísané lekárske vitamínové komplexy. Budete ich potrebovať aj po pôrode, počas dojčenia dieťaťa.
V posledných mesiacoch tehotenstva musí byť alkohol a tabak definitívne zakázané. Neodporúčame lekárom priamo pred narodením mať sex. Po 32. týždni prostaglandínov, ktoré sú v spermie, môže prispieť k predčasnému pôrodu. Z toho istého dôvodu nemôžete vziať horúce kúpele a sprchy, nehovoriac o saune a saune.
Vysoké podpätky a tesné oblečenie by tiež nemali byť prítomné v šatníku tehotnej ženy. Nemôžete získať váhu, takže nejedzte príliš veľa. Aby nedošlo k edému, je nežiaduce používať veľa tekutiny.
Nezahŕňa všetky druhy ťažkej fyzickej práce a krutých športov. Nepreťažujte sa pred pôrodom, aby ste nezasahovali do primárnej patrilineálnej slabosti. Dopravu na doprave je tiež potrebné znížiť na jeden mesiac av posledných dvoch mesiacoch tehotenstva sa snažte vôbec nevyhnúť sa od miesta blížiacich sa narodenín.
