V mnohých rodinách, dojčenská výživa spôsobuje stres rodičov a najmä starí rodičia. Dieťa vôbec nie alebo jesť, ale je to zlé, alebo selektívne len vtedy, keď spievala obľúbenú pieseň. Dospelí Nemusím vám hovoriť, že jedlo - to je hlavnou zložkou pre rast a vývoj, zdravie a pohody, a preto sa stretávajú s problémom môcť rodičia sú zmätení.
Nekŕmte vaše dieťa nemôže robiť, ale psychológovia neodporúčajú, pretože prísne opatrenia hrozí opačný efekt: neochota dotknúť jedlo a pripojiť túto nedôveru ku všetkým príbuzným. Ale existuje cesta von: jedlo by mala byť organizovaná tak, aby vyberavá osoba dobrovoľne chceli jesť všetky potraviny ponúkol.
Vytvorte menu sami
Deti sa radi zúčastňujú na riešení domácich problémov. Ďalšia vec je, že rodičia sú často vylúčený z batoliat zaujímavých úloh, veriť, že oni sami budú riadiť rýchlejšie. Ale pri riešení spoločného problému je kľúčom k úspechu: Zapojenie dieťaťa do zostavovaní svojho jedálnička.
Samozrejme, že môže chcieť jesť nejaké sladkosti, ale mali by ste sa pokúsiť nájsť kompromis a regulovať množstvo sladkostí denne.Dajte malému rodinnému príslušníkovi, aby sa podieľal na celkovom menu: prediskutujte spoločne nasledujúci deň a rozhodnite sa, čo si pripraviť na raňajky, obed a večeru. Vytvorte zoznam produktov a povoľte mu, aby boli zodpovední za ich dostupnosť, a potom choďte do obchodu a poradte, čo si vybrať. Nechajte dieťa s vašou nápomocou už zakúpené, ak s tým dokáže zvládnuť a cíti sa plnohodnotným účastníkom udalostí.
Malý kuchár: variť spolu
Keď sú všetky ingrediencie pripravené, neponáhľajte sa vykopnúť dieťa z kuchyne. Nechajte ho pripojiť k príprave, pretože aj dieťa z jedného a pol môže byť poučené, aby naliať ovsené vločky do hrnca.
Obáva sa, že všetko bude na podlahe? Potom sa postavte a pomôžte. Dokonca aj keď nemôžete priamo pripojiť nováčik "šéfkuchár" na varenie, potom aspoň umiestniť ho na stoličku vedľa neho, nechať ho sledovať proces.
Staršie deti sa snažia dôverovať veci, ktoré sú ťažšie, za to, myslím v predstihu recepty a ako organizovať spoločné varenie: nechajte si miesiť cesta, nakrájame zeleninu.Vezmite si vyzbrojenie niektorých trikov: napríklad, plátkové cesto sa ľahko pripraví v plastovej fľaši a dieťa ho môže pretrepať, aby sa dobre premiešalo.
Od nudy - neobvyklé: zdobenie riadu
Pamätajte, deti ako všetko nezvyčajné. Rodičia si môžu myslieť, že nezáleží na tom, ako slúžiť rovnakej ovsenej vločke, pretože chuť sa nebude meniť. Ale naším cieľom je zaujať dieťa a prinútiť ho, aby chcel vyskúšať jedlo, a môžete to urobiť zdobením hotových jedál spolu. Je to vhodné pre rôzne sušené ovocie, jemne nakrájanú zeleninu, korenené bylinky - záleží na tom, čo slúžite na stole. Môžete použiť ešte jeden nezvyčajný "vynález" - sladké dezerty "Rice", ktoré ako "magické farby" premieňajú akékoľvek jedlo.
Použitie takej pochúťky má mnoho výhod:
- spôsobuje záujem o deti a pomáha riešiť problém s jedlom;
- rozvíja predstavivosť a tvorivý prístup aj k bežným veciam;
- prispieva k rozvoju jemných motorových zručností, ktoré pôsobia ako kefa alebo ceruzka;
- jeho prirodzené zloženie nie je škodlivé pre zdravie.
Neodstraňujte dieťaťu potešenie z účasti na varení, kúpu jedla alebo ešte viac v zdobení hotového jedla.Strávite oveľa menej energie, kreslenie to na také prípady, skôr než "vytantsovyvaya" na obed a lákavé jesť aspoň lyžicu. A takéto triedy dieťa bude mať prospech len: sa učia pomáhať s domácimi prácami, rozvíjať tvorivé schopnosti a určite poteší vašu chuť k jedlu.
© Alekseevsky IWC
