Máme problém s bolestivou menštruáciou

Send

Menštruácia prináša ženám veľa problémov. Niektorí predstavitelia spravodlivého sexu pred kritickými dňami v oblasti mliečnych žliaz majú pocit nepohodlia. Prečo hrudník bolí pred menštruáciou? Je to preto, že sa vyskytujú prírodné zmeny v mliečnych žľazách. Ale najnepriaznivejšia vec, s ktorou sa mnoho ľudí stretáva počas kritických dní, sú bolesti v dolnej časti brucha. Prečo môže byť obdobie menštruácie bolestivé av akých prípadoch je potrebná pomoc špecialistu - hlavné otázky, odpovede, na ktoré by mala každá žena vedieť.

Príčiny bolesti

Bolestivé pocity počas kritických dní sú lokalizované v dolnej časti brucha a prejavujú sa ako kŕče. Niekedy sa v dolnej časti chrbta objaví tupá bolesť s menštruáciou. V závažných prípadoch sa ženy sťažujú na akútnu bolesť pripomínajúcu kontrakcie, závraty. Bolestivé pocity v brušnej oblasti môžu vzniknúť z rôznych dôvodov, z ktorých niektoré sú úplne neškodné ženskému telu, zatiaľ čo iné indikujú vážne abnormality, odchýlky.

1. Keď sa nič nemôžete báť

Bolesť počas menštruácie, ktorá nespôsobuje ťažké nepohodlie, ťažkosť v dolnej časti brucha je úplne normálna.Počas mesačného maternice zmluvy, tým sa odstráni exfoliated od steny dutiny od sliznice menštruačnej krvi. Preto ženy cítia bolesť.

Intenzita menštruačné bolesti, je priamo závislá na množstvo prostaglandínov. Zvyšujú kontrakcie maternice. Vyššie hladiny týchto hormónov, ako látky v krvi, tým viac sa bolesť v priebehu menštruácie.

2. Kedy navštívte lekára

Neznesiteľná bolesť pri menštruácii môžu ukazovať na problémy, ktoré existujú v tele. Nepohodlie vznikajú v dôsledku zápalu, lokalizované v panvových orgánov, endometriózu patričným tvoriaci vnútorný rast vrstvy maternicovej steny, v dôsledku ohnutia tela vzhľadom k nízkej hladiny progesterónu a vápnika, a ďalšie.

Ak chcete zistiť presnú príčinu silnej bolesti pri menštruácii, poraďte sa s lekárom. Čím skôr je problém identifikovaný, tým rýchlejšie je možné ho odstrániť.

Odporúčame konzultovať s odborníkmi v nasledujúcich prípadoch:

počas menštruácie sú veľmi silné bolesti;
bolestivé pocity trvajú viac ako 3 dni a môžu sa náhle zvýšiť;
počas menštruácie vybíjania je veľmi bohatá, a podložky príliš rýchlo zvlhnú;
veľké množstvo veľkých zrazenín je priradených menštruačnej krvi;
menštruácia je sprevádzaná príznakmi ako nevoľnosť, bolesti hlavy, črevná porucha;
pred začiatkom menštruácie v genitálnym trakte nepohodlie cítil, bol neobvyklý výtok a svrbenie, tam je zvláštny zápach.

3. Kedy zavolať sanitku

Vo veľmi vážnych prípadoch si ženy počas mesiaca vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Špecialista naliehavá potreba zavolať, ak dôjde k zvýšeniu telesnej teploty, horúčka, nevoľnosť a zvracanie, strata vedomia, príliš silné krvácanie z pošvy, intenzívna bolesť v podbrušku, nútiť "preložiť na polovicu."

Prečo môže bolesť počas menštruácie viesť k vážnemu stavu? Dôvody sú rôzne. Napríklad, zmätenosť, horúčku, zimnicu, miešanie, kóma, môže dôjsť v dôsledku infekčné-toxického šoku.

Tento stav provokovať mikroorganizmy a ich metabolické produkty, uväznených v ženskom tele. Toxického šoku nastane, keď žena počas menštruácie nie je v súlade s pravidlami pre osobnú hygienu a na dlhú dobu nemení tesnenie je špinavá.

Hojné krvavé výtoky nemusí byť normálne, ale krvácanie. Ak došlo k oneskoreniu pred menštruáciou, je možné, že žena mala tehotenstvo, ale došlo k potratom.

Ako zmierniť stav počas menštruácie

Ak počas menštruácie dôjde k silnej bolesti, nemali by ste sa ich samé zbaviť. Závažné ochorenia môžu byť skryté za týmto príznakom. Ak je menštruácia sprevádzaná miernou bolesťou, môžu sa s nimi zaobchádzať samostatne.

Najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť bolesti, je maťanalgetická pilulka alebo antispazmodika, Môže to byť napríklad No-shpa, Analgin. Pred užívaním liekov sa odporúča konzultovať s odborníkom.

Skvelý nástroj jeteplý silný čaj, Nápoj pomáha pri silnom strese, zmierňuje bolesť počas menštruácie. Horký čaj pôsobí na svaly a uvoľňuje ich. Odporúča sa ju piť v malých dúškoch po dobu 30 minút. Mesačná bolesť môže byť eliminovaná as pomocou nápojov z bylín:

infúzia na základe malinových listov (3 lyžice mletých malinových listov vylejte 15 minút a potom namočte a pripravte pripravovaný nápoj počas dňa v malých dúškoch);
infúzia na základe listov Melissa a heřmánek kvety (1 polievková lyžica.zhromaždiť pohár teplej vody, trvať päťhodinovú dobu, napiť a napiť celý deň pred jedlom);
infúzia na báze oregano (1 lyžička byliniek v rovnakom pomere, naliať pohár vriacej vody, trvať 20 minút, napätie a používať v malých dúšok počas dňa).

Utišujúci účinok na telo je schopnýteplú sprchu, Neodporúča sa kúpať sa, pretože v priebehu času v tele môžu ženy dostať škodlivé mikroorganizmy s vodou a spôsobiť zápalový proces.

Znížiť bolesť môže byťs pomocou tepla, Nepríjemné pocity prechádzajú, ak priložíte do žalúdka ohrievaciu podložku alebo fľašu teplej vody. Vzhľadom na teplo sa zvýši prietok krvi v maternici a kŕče prestávajú mučiť. Optimálny čas, počas ktorého musíte udržať vykurovací podložku - nie dlhšie ako 15 minút. Ak držíte fľašu s horúcou vodou dlhšie, potom sa stav zhorší - existuje možnosť, že začne krvácanie.

Ak budeme maťsprávna poloha, potom sa intenzita bolesti mierne zníži. Bolest počas menštruácie sa zvyčajne ustupuje, keď na jej boku leží žena spravodlivého pohlavia, ktorá je súčasne zakrivená. Táto poloha tela sa podobá pozícii embrya.Stojí za zmienku, že s touto jednoduchou metódou nie je možné úplne zbaviť bolesti. Stáva sa to menej intenzívne.

Jednoduché cvičenie môže tiež mať pozitívny vplyv na stav žien v kritických dňoch. Ak chcete zbaviť bolesti v maternici pred mesiacom a počas mesiacov, môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

ležte lícom nadol na podlahe, zdvihnite kufor nahor, nakláňajte hlavu dozadu, držte v tejto polohe po dobu 20 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy;
postavte sa na všetky štyri a postavte sa na pár minút;
ležať na chrbte, ohýbať nohy v kolenách, ohýbať si žalúdok nadol a stúpať 2 minúty, bez namáhania svalov.

Je možné zabrániť vzniku bolesti?

Nepríjemné pocity s nástupom menštruácie nemôžu byť vôbec narušené. Aby ste zabránili vzniku bolesti, musíte dodržiavať zdravý životný štýl:

opustiť zlé návyky (drogy, cigarety, alkoholické nápoje);
Pravidelne vykonávajte fyzické cvičenia, navštevujte bazén, choďte na tance alebo jogu;
vyhnúť sa stresovým situáciám a nadmernému fyzickému namáhaniu;
užívať si život a prijímať pozitívne emócie.

Veľmi dôležitú úlohu zohráva výživa, Pred mesiac sa odporúča piť viac zeleninových štiav a nie jesť mäsové výrobky. Šťavy z cukrovej repy a mrkvy prinášajú najväčší prínos. Vegetariánska strava môže mať pozitívny účinok.

Na záver treba poznamenať, že počas kritických dní sa ženy musia vyrovnať s podráždenosťou a bolestivými pocitmi lokalizovanými v dolnej časti brucha. Zlepšiť náladu v tomto období je takmer nemožné. Ale bolesť je nielen možná, ale musíte sa jej zbaviť. Nepohodlie môže byť signálom vývoja závažnej choroby žien. Ak chcete pochopiť skutočné príčiny bolesti s menštruáciou, odporúča sa navštíviť špecialistu. Lekár napíše potrebné lieky alebo poradí, ako sa správať v týchto dňoch, aby sa znížila bolesť a nepohodlie.