Hladká, zdravá pokožka, dobre upravené telo - sen každej ženy, Aby ste sa k nej priblížili, je potrebné vynaložiť veľa úsilia a práce a postarať sa o svoju krásu neustále, bez prerušení. Pri plávanej sezóne sa mnohí náhle opätovne zachytili dámy nemusia mať čas, aby sa dostali do dobrej kondície, ale boj o krásu by sa mal začať od dnešného dňa.
Nie všetky zmeny v živote ženy idú bez stopy pre našu jemnú pleť. Nepríjemné známky ponechajú na ňom narodenie detí, prudké výkyvy hmotnosti, predĺžené lieky. Najčastejšie sa tieto nevzhľadné chyby objavujú na bruchu, bokoch, hrudníku. Meno sa rozťahuje, alebo iným spôsobom - stria.
Čo je to strečing?
Strečing je výsledkom mikrotrauma kože a podkožného tkaniva. Táto kozmetická porucha kože nastáva v dôsledku poškodenia elastických vlákien pokožky. V tomto prípade klesá elasticita a elasticita pokožky, stane sa tenšou, takže malé cievy umiestnené vo vonkajšej vrstve sa stanú viditeľnými voľným okom. Malé vnútorné trhliny v priebehu času sú vyplnené spojivovým tkanivom.V prvých strie sú farby fialovo červenkasté, a neskôr sa stal bledo ružové alebo dokonca bezfarebný. Sú obzvlášť viditeľné po opaľovaní ako spojivové tkanivo neobsahuje pigment.
Áno, je nepríjemné mať telo na miestach v "páse", ale nestojí to za strašné strihy, nie sú ani ošklivosť, ani choroba, silný sex sa neodstraňuje, skrátka sa nič nestalo. Mimochodom, pravdepodobnosť ich výskytu nie je taká veľká, okrem toho v ženských silách, aby im bojovali, aby ich nepriznali "k svojmu telu".
Poradenstvo od Sophie Marceau
Jedným z najčastejších príčin vzniku strií na koži je tehotenstvo, Preto by ženy, ktoré nesú deti, mali starostlivo počúvať rady lekárov. Je ľahké ich sledovať a čo je najdôležitejšie, vďaka užitočným odporúčaniam môžete uľahčiť v budúcnosti pokúšať sa odstrániť strihy po pôrode.
Čaká dieťa, mali by ste nosiť špeciálne podprsenky a obväzy, ktoré ochránia kožu a svaly z preťahovanie. Ak chcete zachovať vzhľad pŕs, počnúc štvrtým mesiacom zaujímavú pozíciu, utrite hrudník s uterákom namočeným v studenej vode,alebo kusy ľadu.
Kontrastná sprcha je v tomto prípade tiež dobrá. Postupy je možné dokončiť trením prsníka s plátkami citróna. Snažte sa každodenne nájsť príležitosť na vystavenie hrudníka na čerstvom vzduchu na niekoľko minút. Vzduchové kúpele veľmi dobre ovplyvňujú stav pokožky.
Keď bola tehotná, slávna francúzska herečka Sophie Marceau podala olej proti striekačkám. Pravidelne si vtierala do kože hrudníka a brucha olivový olej s vitamínom E. Podľa jej názoru tento jednoduchý nástroj jej pomohol vyhnúť sa vzhľadu striek a zachovať krásu tela po narodení dieťaťa.
Prvá vec je prevencia
Pretiahnutie je jednoduchšie zabrániť, skôr ako trvalo sa ich zbaviť. Hlavným princípom, na ktorom je vytvorený komplex preventívnych opatrení, je udržanie elasticity kože, ktorá závisí od prítomnosti potrebného množstva kolagénu a elastínu v spojivovom tkanive. To sa dosiahne správnou výživou, masážou, použitím špecializovaných krémov a gélov. Nemenej dôležité je udržiavanie stabilnej hmotnosti: náhly výkyv v telesnej hmotnosti s jej nárastom alebo strata hmotnosti prispieva k vzhľadu strihov.
Na preventívne účely, len v prípade, aby sa pokožka vyhladila, odporúča sa kúpať s prídavkom lyžice extraktu z borovice. Bliss 15 minút pri teplote vody 38 stupňov.
Vyskúšajte túto metódu: 350 až 500 g škrobu sa mieša v 2 až 5 litroch studenej vody, ktorá sa potom naleje do pripraveného kúpeľa.
Výživa proti strižom
Budete menej ohrozovaní vzhľadom na strihy na koži, ak budete jesť potraviny bohaté na minerály a vitamíny. Mliečne výrobky poskytujú bohatstvo vápnika, ryby posilnia telo fluoridom, mäsom a strukovinami - železom a paradajkami a banánmi - draslík. Tiež sa uistite, že vaša strava obsahuje sójový a olivový olej, vitamíny A a E.
Pretrepte krv
Nemôžete nechať krv stagnovať v problémových oblastiach. To sa dá dosiahnuť s odtrhnutou masážou: každý deň, s pohybom štipce, rozmieša oblasť brucha, stehien, zadok a hrudi až mierne sčervenanie.
Výhodný efekt má kontrastný sprchový kúpeľ: veľká hlava vody, striedavo - studený a teplý prúd - kruhové pohyby masážne problémové oblasti.Rub uterák po sprchovaní a trieť kruhovým pohybom špeciálny nástroj, zabraňuje vzniku strií.
Pomôžte rozptýliť telesnú výchovu krvi - beh, rytmické chôdza, skákanie cez švihadlo zasiahne rozťahovanie kože, aby bolo pružné a krásne.
Vysoká, pružná, vzrušujúca ...
Na prsia po mnoho rokov zostala krásna a elastická, musíte sa starať o ňu z mladosti. A za to, mali by ste pravidelne cvičiť - vykonávať cviky zamerané na rozvoj a posilňovanie svalov hrudníka. Nový deň musí začínať s vodnou masáže: s ručnou sprchou sprej prvej jedného prsníka a potom druhú zdola nahor pohyb v smere hodinových ručičiek a potom v kruhu. Nedovoľte, aby vodný prúd smeroval priamo k bradavkám. Zmeňte teplotu vody niekoľkokrát, striedavo teplé a studené, ale vodné postupy dokončite v chlade.
Boj s previsnutou kožou prsníka, roztrhané strihmi, pomôže kontrastné kompresie. Budete potrebovať dve umývadlá (s teplou a studenou vodou) a froté uteráky. Sa rozpustí v horúcej vode 1 lyžičky soli, a v studenom - .. 1 lyžička citrónovej šťavy.Mokrý uterák do horúcej vody, stlačte ju a priložiť k prsníku po dobu 30 sekúnd. Potom vyberte a mokrý uterák do studenej vody a stlačte tlačidlo znova pripojiť k prsníku po dobu 1 minúty. Opakujte tento postup 5-6 krát, posledný obal by mal byť za studena.
Po kontrastným spôsobom očistite prsníka kože varenej vopred krém: 2 hod. Spoon rozmarín vypĺňajú 4 šálky studenej vody, dať na oheň, priveďte do varu a cool. Vývar kmeň, pridajú sa 2 h. Lyžica stolovej soli, 2 hod. Lyžica alkoholu a 4 hodiny. Lyžica citrónovej šťavy.
Pomoc a mlieko kôpor a vápno kvety, Zmiešajte 1 polievková lyžica. lyžice nasekanej kôpor s rovnakým množstvom vápna kvetín, zalejeme 1,5-2 šálky vriacej vody a nechať po dobu 2 hodín. Po kmeni a aplikovať na problémové oblasti, kde je koža je ochabnutá, sa strie. Krém by mal zaschnúť na koži bez použitia uterákov.
Dávaj si pozor na držanie tela - chráni prsia pred predčasným blednutiu: lopatky k sebe, hrudníka von, zúčastňujú brušné svaly, akoby zakorenený k chrbtici. "Hold" a späť pri chôdzi, a keď sa posadil.
Dýchajte zhlboka. Za normálnych okolností sa rozvíja hrudník, len keď sme správne a zhlboka dýchať. Ráno a večer pred otvoreným oknom robiť 20 hlbokých nádychov a exhalácií.Sledujte správne dýchanie, nezabudnite počas dňa, tak si skoro zvyknete a potom sa nemusíte ovládať sami.
Plávať viac. Ak je to možné, plávať po celý rok, v lete - vo vodných nádržiach, v zime - v bazéne. Plávanie je jednou z najefektívnejších metód boja proti striekačkám. Zatiaľ čo vo vode, môžete kombinovať plávanie s špeciálnych cvičení pre spevnenie pŕs, brucha, bokov, ramien.
Vyživte pokožku prsníka. prsníka pleť potrebuje hydratáciu a výživu nie je menej ako kože tváre, krku, rúk ... dobré časy týždeň potom, čo jemne kúpeli votrite do pokožky na hydratačný prsníka alebo výživný krém, a potom to teplý obklad pomocou uterák. Držte stlačený vzduch 15 minút, potom vypláchnite prsia studenou vodou. Používajte krémy obsahujúce sóju, prasliak, ženšen, chmeľ, mätu. Prirodzenou súčasťou týchto rastlín pomáhajú udržiavať pokožku tónovaný, zvyšujú regeneráciu spojivových tkanív, pomôže zlepšiť elasticitu vlákien, to znamená, že dať to, čo je potrebné na odstránenie strií.
Riešenie problému strií na koreň
Najdôležitejšou vecou v boji proti striekačkám nie je to, že vám chýba čas, nenechajte ich voľne zapadajú na naše telo. S malým množstvom strií v počiatočnom štádiu (nie viac ako jeden a pol roka), nápady s éterickými olejmi, ktoré sa dajú robiť doma, sú užitočné.
Budete potrebovať gázovú podložku o veľkosti problémovej oblasti, ktorú budete spracovávať. Zmiešajte 4 kvapky ružového oleja, 2 kvapky oleja neroli, 1 kvapku vápna, 1 kvapku petit tuku z 1 lyžice. lyžica kefír. Ak toto zloženie nie je dostatočné na kompresiu v určitej oblasti, pomerne zvyšujte podiel všetkých komponentov. Gázové obrúsky navlhčite v zmesi a naneste kompresiu na problémové miesto na dobu 7-8 hodín. Tento postup sa vykonáva 3-4 krát týždenne po dobu troch mesiacov, za mesiac a pol alebo dva mesiace budete môcť posúdiť prvé jasne viditeľné výsledky.
Chamomile pomôže bojovať s strihmi, Hrst kvetenstva v 250 ml mlieka. S teplou zmesou navlhčite hustú tkaninu a zabaľte ju do oblasti tela, kde sa strihy "usadzujú". Nahrajte film a zahrejte ho ručníkom. Držte kompresiu 15 minút. Potom, čo telo nevyplachuje, ale utrite a aplikujte krém.
Vymeniteľné kompresie z odvaru alebo infúzie harmančeka pomôžu udržiavať elasticitu pokožky, znižujú jej prehnutie, rozťahovanie. Bujón sa pripravuje nasledovne: 2 lyžice.Lyžice suchých kvetenstva naliať pohár vody a varíme 10 minút, ochladiť a napnúť. Infúzia vody: 2 lyžice. Lyžice harmančej nalejte jeden liter vriacej vody, po 20 minútach odtoku. Všetko je pripravené a môžete použiť kompresie. Gáza alebo ľanové tkaniny, zložené z dvoch alebo trikrát v šatke, navlhčite teplým harmančekovým extraktom, rýchlo stlačiť a zabaliť ošetrené plochy. Hot kompresie trvá 3 minúty. Potom navlhčite "šál" v studenom vývaru, stlačte a znova naneste na 5 sekúnd. Zmeňte kompresiu trikrát, postupujte raz za týždeň.
Nápoveda na tuby
Doma, môžete tiež skúsiť používať krémy pre strií, ktoré sa predávajú v lekárňach a vyrobené niektoré kozmetické línie. S ich pomocou stráviť šklbanie masáž, a to napriek skutočnosti, že to spôsobuje bolesť, je veľmi účinná: dať na krém a jemne pretiahnuť poschipite, prihvatyvaya kožu medzi palcom a ukazovákom.
Naozaj účinné nástroje, ktoré pomáhajú v boji za hladkú pokožku, nie sú lacné. Spravidla sú vyrábané renomovanými spoločnosťami, ktoré sa špecializujú na výrobu lekárskej kozmetiky. Zloženie takýchto krémov a gélov zahŕňa esenciálne oleje,extrakty rastlín, najmä citrusov, kolagénu a elastínu, kyseliny fytovej a kyseliny vínnej, ktoré pomáhajú zvyšovať elasticitu a elasticitu pokožky. Spočítajte sa na rýchly výsledok nie je nutné, všetky prostriedky vyžadujú dlhú a pravidelnú aplikáciu - pri hľadaní hladkej kože s jednou trubkou nemôže robiť. Je pravda, že výsledok tvrdohlavého boja môže odôvodniť všetky materiálne náklady.
Ak sa objavili strihy
Hlboké a staré strihy odstránené z ich tela sú oveľa zložitejšie. V tomto prípade postupy doma nepomôže. Špecialisti kozmetického salónu ponúknu mikrodermabráziu (špeciálne leštenie pokožky) alebo pomerne nákladný postup laserovej terapie.
Leštenie kože - najlepší spôsob liečby stria: zblednú, stávajú sa tenšie a dokonca postupne úplne zmiznú. Je pravda, že taký šťastný koniec je možný v prípade, že všetky opatrenia sú prijaté v horúcom úsilí. Existuje tiež metóda disekcie (resekcia) strií, umožňuje vám zbaviť sa strií v prípade, že príčina ich výskytu sa stala tehotenstvom. Negatívnou stránkou tejto intervencie je dlhé a bolestivé liečenie ošetrených oblastí.
Inna ININA
Zdroj: www.passion.ru
