Letecká doprava je už dlho neoddeliteľnou súčasťou nášho života - sme zvyknutí, že lietadlá rýchlo nás zavedie na veľké vzdialenosti, čo pre dovolenku v najodľahlejších kútoch planéty. Avšak na to, aby sa let prechádzal normálne, musíte sa postarať nielen o kúpu letenka ...
Pre pohodlie
Pamätajte, že na letisku budete musieť prejsť skríningom, a preto sa snažte, aby sa oblečenie a obuv ľahko odstránili a obliekol. A čo je najlepšie, aby sa obliekli viacvrstvový - ak namiesto jeden teplý sveter nosiť tenký sveter a bundu, potom budete môcť kombinovať oblečenie v súlade s podmienkami prostredia a teploty v kabíne.
Nezabudnite si so sebou vziať teplé ponožky - stráviť veľa hodín v topánkach nie je príliš pohodlné a sedieť naboso - je to zima.
Ak má byť let dlhý, vziať so sebou na let, špeciálny nafukovací vankúš pod krkom a valec na chrbát. Tieto jednoduché zariadenia umožnia cestovanie oveľa pohodlnejšie a nedajú osteochondrózu, ktorá postihuje drvivú väčšinu moderných ľudí, aby ste zničili vašu cestu.
Nezabudnite, že počas celého letu budete vystavený suchému vzduchu - vlhkosť v kabíne je vždy znížená.Tak to dáva zmysel, aby vo svojich príručných batožinách malú trubicou z hydratačný krém alebo tonikum na tvár, najmä vlastníkov suchú a citlivú pokožku. A tí, ktorí nosia šošovky, je žiaduce vziať so sebou zvlhčujúce kvapky pre oči. A pamätajte, že v čase mimoriadne dlhých letov mnohí odborníci odporúčajú opustiť objektív a vrátiť sa k okuliarom.
Pre zdravie
Nadmerné sucho v ovzduší a predstavuje ďalšiu nepríjemné prekvapenia, ako sú dehydratácia, pretože z toho v krvi príliš silná. V kombinácii s dlhým pobytu v nepohodlnej polohe (najmä v salónoch ekonomickej triede) to vážne zvyšuje záťaž na žily dolných končatín, problémy, s ktorými zažil sedem z desiatich cestovatelia.
Preto sa v priebehu rokov by piť dostatočné množstvo kvapaliny (s výhodou vodu alebo citrónovou čaj, je dobre riedi krv) a nie sú zneužívanie alkoholu a kávy, ktoré ďalej dehydrovať telo.
Okrem toho odborníci odporúčajú používať venotonic lieky, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín, ktoré jej žilovú nedostatočnosť prevenciu.To môže byť, napríklad, gélové Venitan Forte, ktorý posilňuje steny ciev a má protizápalový účinok na žily.
Čas od času je nutné vykonať jednoduché cvičenie pre nohy a odporúča sa využiť každú príležitosť pretiahnuť nohy po tom, čo prešiel kabínou.
Ostrieľaný cestujúci sa odporúča v dostatočnom predstihu, aby sa na letisku odbaviť mali možnosť rezervovať najvhodnejších miest, napríklad v blízkosti núdzového východu - je tu vždy možnosť, aby zostali pohodlnejšie než polovice kabíny: najmenej, bude možné bez problémov natiahnuť nohy.
Mimochodom, na internete existujú stránky, ktoré popisuje "najlepší" a "najhoršie" miest v lietadlách rôznych značiek - vysokí ľudia by mali venovať pozornosť k nim, pretože sú v štandardných sedadlách obzvlášť nepríjemné.
Pre zábavu
Premýšľajte o tom, čo sa budete baviť počas dlhej cesty. Milovníci čítania budú profitovať z elektronických kníh, ktoré si v pamäti uchovávajú celé knižnice. Melomanov bude zachránený hráčom, ktorý vám konečne umožní ticho vychutnať si svoju obľúbenú hudbu. Ešte lepšie je, vziať so sebou notebook, bude úspešne nahradiť vás i knihu a hráč, a hráč, a neumožňujú nechať ujsť počas cesty.
Chcete sa oddýchnuť počas dovolenky z všadeprítomnej elektroniky? Potom študovať sprievodcu - pred dovolenkou, vždy nie je dostatok času na prípravu na cestu v dobrej viere, ale tu to bude dosť. A môžete sa naučiť základy jazyka budúcej hostiteľskej krajiny, potom budete môcť flash s vašimi jazykovými schopnosťami, keď ste práve vystúpili z rebríka.
