Tehotenstvo, akokoľvek je žiaduce, je silným stresovým faktorom pre telo a má obrovský tlak na ne. Medzi touto záťažou a schopnosťou tela odolávať sa zachová krehká rovnováha. Jeho porušenie vedie k vývoju rôznych patologických stavov, napríklad výskytu bolesti chrbta počas tehotenstva.
Sťažnosti nepohodlie v chrbte - jeden z najčastejších problémov, ktoré nastávajúce mamičky ísť k lekárovi. Najmä v neskorom tehotenstve.
Príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva
Spravidla sa otázka, prečo sa v tehotenstve bolesti chrbta, neexistuje jediná odpoveď.
Nepohodlie nie je spôsobené jedným, ale celým súborom faktorov:
- útlakový účinok postupne rastúcej tehotnej maternice;
- posun ťažiska;
- zvýšenie telesnej hmotnosti tehotnej ženy.
Samotná maternica je malá štruktúra dutiny obklopená inými orgánmi. Preto akékoľvek zvýšenie jeho veľkosti by viedlo k mechanickému tlaku na susedných orgánov, vrátane pohybového aparátu.
Jednotlivé časti skeletu sú stále útvar (napr., Panvové kosť), ktoré sú pevne pomocou gravidnej maternice, čo spôsobuje bolesti v chrbte a pásu.
Tehotná žena, opäť kvôli rastúcej maternici, mení obvyklé ťažisko. V dôsledku toho sa na pas a chrbticu uplatňuje značné zaťaženie. Vyskytuje sa hypertenzia svalov chrbta, nervové procesy sa môžu zaseknúť, čo vedie k vzniku bolestivých pocitov.
Okrem maternice môže byť záťaž na chrbtici vyvíjaná zvýšenou telesnou hmotnosťou tehotnej ženy, ktorá vznikajú so zvýšenou výživou, rôznymi hormonálnymi zmenami. Mechanizmus výskytu bolesti z tohto dôvodu je úplne rovnaký.
Aj bolesť chrbta tehotnej ženy môže byť spôsobená nielen jej fyziologickými zmenami, ale aj mnohými patologickými stavmi, o ktorých budeme hovoriť ďalej.
Je tiež zaujímavé, že načasovanie tehotenstva nie je absolútne dôležité pre syndróm bolesti. Často sa bolesť v chrbte a spodnej časti chrbta vyvíja neskôr. Ale v počiatočných štádiách tehotenstva, bolesť chrbta nie je nezvyčajná.
Vlastnosti bolesti
Spektrum bolesti chrbta počas tehotenstva je široké. Môže to byť ako bolesť bolesti v zadnej časti, kokyx a akýsi "svalový" bolesť chrbta. Tiež pre rôzne obdobia tehotenstva je typický typ bolesti chrbta.
V počiatočných štádiách bude väčšina žien cítiť bolesť, lokalizovaná v spodnej časti chrbta, možno hlučná. Majú podobnú povahu ako bolesť, ku ktorej dochádza počas menštruácie.
Príčinou bolestivého syndrómu je opäť rastúci objem maternice, ktorý tlačí na močový mechúr a črevá. V dôsledku toho existujú typické sťažnosti.
Neskôr ženy opisujú konštantnú bolesť lokalizovanú v dolných chrbtoch a chrbtoch svalov, takže na zadnej strane tehotnej ženy bolí 25. týždeň. Dôvodom je len zmena ťažiska a preťaženie bedrových svalov. Navyše, bolesť môže zmiznúť, ak ste tehotná horizontálna poloha alebo akékoľvek iné zníženie záťaže na chrbtici.
Ak je bolesť normálna?
Môže sa počas tehotenstva postihnúť samotná chrbtica? Nie, prítomnosť syndrómu bolesti nie je normou. Jeho výskyt u tehotnej ženy si vyžaduje veľkú pozornosť a hľadanie príčiny. Predĺžená bolesť chrbta u tehotnej ženy môže viesť k poruche spánku, nespavosti, ktorá môže ovplyvniť plodnosť plodu a rovnomerné doručenie.
Okrem toho bolesť chrbta vedie k obmedzeniu mobility tehotnej ženy a porušovaniu jej životného štýlu.To môže vyvolať vývoj stresu, porušenie psychoemotionálneho stavu a formovanie popôrodnej depresie.
Existuje aj množstvo patologických stavov v tehotenstve, v ktorých prítomnosť bolesti v chrbte a spodnej časti chrbta môže slúžiť ako druh "alarmového signálu".
Kedy potrebujete zaznieť budík?
Podobné "hrozivé" podmienky sú: hrozba potratu alebo samotný potrat. Bolesť chrbta je v tomto prípade špecifická: ťahanie a bolesť bolesti lokalizovaná v dolnej časti chrbta. Niektoré ženy popisujú pocity: "ako bolesť s menštruáciou" alebo "bolesť, ako v bojoch."
Tento typ bolesti naznačuje možnú aktiváciu maternicovej kontraktility. Predčasná aktivita v počiatočných štádiách môže viesť k potratu a oneskorenému predčasnému pôrodu.
Ak chrbát tak bolesti od 36 týždňov, a to najmä v období 39-40 týždňov tehotenstva, je nutné gynekológa bez zbytočného odkladu informovať.
Okrem toho existuje niekoľko stavov, ktoré sa netýkajú tehotenstva, ale sprevádzajú rôzne príznaky bolesti na chrbte. Kombinácia ktoréhokoľvek z týchto stavov a tehotenstva,najmä v neskoršom období, môže spôsobiť rôzne komplikácie počas procesu podávania, ohrozenie života a zdravia plodu a samotnej matky.
Takéto stavy zahŕňajú:
- Ochorenia obličiek. Medzi nimi sú obzvlášť pylo- a glomerulonefritída obzvlášť nebezpečné pre tehotnú ženu. Kombinácia týchto ochorení s tehotenstvom môže viesť k vzniku pre- a eklampsie.
- Zápal slinivky brušnej.
- Osteochondróza, medzistavcová kýria, radikulitída.
Ako sa zbaviť bolesti chrbta
Liečba bolesti chrbta počas tehotenstva pozostáva z rôznych techník. Liečivý účinok, zvyčajne široko používaný, počas tehotenstva si vyžaduje maximálnu lekársku kontrolu a mal by byť výrazne obmedzený. Je to preto, lebo niektoré lieky proti bolesti môžu mať negatívny vplyv na plod.
Preto ak má žena silné bolesti chrbta počas tehotenstva a nevie, čo má robiť, najprv musíte "vyložiť" chrbticu, znížiť úroveň záťaže.
Obvykle sa nosia špeciálne obväzy, ktoré podporujú žalúdok. K dispozícii je tiež špeciálna masáž chrbta určená tehotným ženám.Jeho použitie uvoľňuje chrbtové svaly a môže znížiť úroveň bolesti.
Avšak, ak je bolesť v chrbte nie sú spojené s tehotenstvom a s patológiou iných orgánov, ďalej liečba už vyžaduje seriózny prístup a lekársku kontrolu a spravidla, za podmienok stanovených v patológii tehotenstva.
prevencia
Preventívna starostlivosť o bolesti chrbta u tehotných žien spočíva v zámere fyzickej terapie, gymnastiky alebo jogy pre budúce matky. To umožňuje zvýšiť schopnosť tela odolávať fyzickému stresu spôsobenému tehotenstvom.
Jóga tiež pomáha ženke vyvinúť správny typ dýchania, ktorý potom môže použiť počas procesu pôrodu.
Okrem dávkovanej terapeutickej fyzickej námahy musí tehotná žena tiež splniť niekoľko odporúčaní:
- odmietanie nosiť vysoko podpätku počas tehotenstva;
- vylúčenie zdvíhacích závažia a nadmerné fyzické námahy;
- použite špeciálny ortopedický matrac, ktorý vám umožní znížiť zaťaženie pohybového systému tehotnej ženy;
- periodická zmena polohy tela;
- ovládanie telesnej hmotnosti, zníženie nadváhy.
Výskyt syndrómu bolesti chrbta počas tehotenstva môže byť spôsobená tak rastom maternice a stres na chrbticu žien a rad vážnejších podmienok.
Preto v prípade, že tehotenstvo náhle ochorel v dolnej časti chrbta, tam boli otravovania a kŕče alebo ostré "kŕčovité" bolesť, potrebujú neodkladnú lekársku konzultáciu, aby sa zabránilo hrozbe potratu alebo comorbidity tehotná.
Autor: Oksana Voznesenskaya, lekár,
najmä pre Mama66.com
