Olivový olej musí byť v každom dome, pretože je to nielen potravinársky výrobok, ale aj veľmi užitočná zložka mnohých domácich receptov, a to ako z chorôb, tak z krásy. Stojí za to pozrieť sa na jeho tajomnú slnečno-zelenú žiara, ako sa už zdá, že sa stal trochu zdravším, štíhlejším a mladším. Budeme s vami podeliť o jednoduchý a účinný recepty uplatňovanie olivového oleja pre pleť, telo a vlasy.
vlastnosti
Olivový olej má jedinečnú štruktúru, pričom každá zložka sa absorbuje v ľudskom tele, je takmer 100%.
Olivový olej obsahuje veľké množstvo antioxidantov a vitamínu E, ktorý, podľa poradia, pomáha absorbovať vitamíny A a K. Výsledkom takéhoto "reťazovej reakcie" je všeobecný omladenie tela, a tiež zlepšenie kože, vlasov a nechtov.
Okrem iného, olivový olej je veľmi užitočná pre ľudí s oslabeným imunitným systémom. Je vedecky dokázané, že zahrnutie olivového oleja vo svojej každodennej strave po dobu jedného týždňa, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, omladzuje telo, vyčistiť od nahromadených toxínov.
Dokonca aj v procese straty hmotnosti a normalizácie metabolizmu zohráva dôležitú úlohu olivový olej. Napriek tomu, že v podstate tento výrobok nie je nič iné ako tuk. Prečo teda odborníci na výživu trvajú na zahrnutí do stravy? Tajomstvo spočíva v tom, že kyselina olejová, ktorá je prítomná v olivovom oleji, stimuluje v tele produkciu špeciálnej látky, ktorá signalizuje mozgu asi saturáciu.
Olivový olej na lekárske účely
Pre tráviaci systém:
Dezertná lyžica olivového oleja denne počas troch mesiacov pomáha vyliečiť žalúdočné vredy a gastritídu. Zlepšuje činnosť žalúdka, čriev a pankreasu, podporuje hojenie dvanástnika.
Nie je to nič, olivový olej zohráva kľúčovú úlohu v strave "tabuľka 1", ktorý predpisujú lekári na problémy s gastrointestinálnym traktom.
S bolesťou v ušiach:
Jedným z najúčinnejších liekov na otitis je obvyklý olivový olej. Lekári odporúčajú, aby v prípade bolesti v ušiach ihneď pustili dve kvapky teplého olivového oleja do uší a potom ich pripojte do vatových tampónov nasiaknutých do oleja.
Pri dialýze:
Detská diatéza sa uskutoční, ak zmiešate 3 lyžice olivového oleja s 1 lyžicou jedlého oleja a dvoma kvapkami vitamínu C.Ak pravidelne lubrikujete túto zlúčeninu s postihnutými oblasťami pokožky, potom po chvíli môžete zabudnúť na diatézu.
Z kašľa:
So suchým kašľom sa odporúča rozomeliť dva vaječné žĺtky s tromi polievkovými lyžicami medu a pridať 100 g olivového oleja. Táto zmes sa má užívať dvakrát denne - ráno a v noci.
S vôňou z úst:
Pre chudnutie:
2 lyžice olivového oleja s 1 čajovou lyžičkou cesnakovej šťavy miešajte v 1 pohári teplej vody, ráno a pred spaním. Teplý nápoj potláča chuť do jedla a je výborným tonikom.
Okrem toho, olivový olej:
- On sa aktívne zúčastňuje hojenia rán;
- chráni žalúdočnú sliznicu pred výskytom vredov;
- posilňuje kostné tkanivo;
- spomaľuje proces starnutia tkanív a orgánov;
- pomáha tvoriť mozog a nervový systém plodu počas tehotenstva.
Olivový olej na tvár
Na prevenciu vrások:
Zmiešajte v rovnakom pomere olivový olej s citrónovou šťavou a naneste na tvár pätnásť minút.
Výživná maska pre všetky typy pleti:
Spojte 100 g medu s dvoma vaječnými žĺtkami a pridajte 100 ml olivového oleja. Zmes sa mierne ohreje a aplikuje na pokožku tváre, čím sa vyhne oblasti okolo očí. Držte kompozíciu na tvári 10 minút a potom odstráňte masku bavlneným kotúčom navlhčeným vápenným odvarom.
Omladzujúca maska na krku a dekoltu:
Rozohrejte olivový olej na 37-40 stupňov, namočte je zložené do niekoľkých vrstiev gázy a aplikovať ho na kožu na krku a hornej časti hrudníka. Zatvorte plastový obal na vrch a držte ho stlačený po dobu 30 minút.
Olivový olej na ruky
Na posilnenie nechtov:
Aby sa zabránilo krehké nechty je nutné v noci, aby sa vaše ruky v kúpeli pre ruky a nechty sa zmesou teplého olivového oleja a citrónovou šťavou. Po tomto postupe sa odporúča vložiť bavlnené rukavice na zvýšenie efektu. Vrstvené a krehké nechty sú užitočné na to, aby sa udržali v miske s teplým olejom a potom sa ošetrili jódovaným alkoholom.
Pre starostlivosť o pleť:
Raz týždenne vtierajte zmes teplého olivového oleja a veľkej soli do kože, potom opláchnite teplou vodou. Dvakrát za týždeň sa odporúča, aby ste tiež vyrábali ručné kúpele s takým výrobkom vo vyhrievanej forme. Koža rúk bude mäkká, hladká a pružná.
Pre pružnosť kože rúk:
Odporúča sa kúpať zmes mlieka a olivového oleja 50 ml. Táto zmes sa môže naliať do kúpeľa naplneného teplou vodou a nechať ju pätnásť minút.
Olivový olej na vlasy
Maska na posilnenie vlasov:
V tomto prípade sa čistý olej používa bez prísad. Na zvýšenie účinku by mal byť mierne zahriaty v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Odmasťujte vlasy teplým olivovým olejom a nechajte 30-45 minút, obalte si hlavu do froté uteráku, aby ste udržali teplo. ak sú vlasy suché, olej by sa mal rozložiť po celej dĺžke vlasov, vrátane pokožky hlavy. Ak sú vlasy tukmi v koreňoch, nedotýkajte sa pokožky a používajte olej od stredu rastu vlasov.
Maska na rast vlasov:
Vezmite 2 lyžice olivového oleja a zmiešajte s 1 lyžičkou citrónovej šťavy. Udržať na hlave za hodinu. odporúča sa opakovať postup dvakrát mesačne.
Výživná maska:
Dva vaječné žĺtky zmiešané so 4-5 lyžičkami a aplikujte prípravok na znečistené vlasy. Po 30 až 40 minútach umyte teplou vodou. Nemal by byť horúci, aby sa žĺtky nekrútili.
Maska proti rozdeleným koncom:
V predchádzajúcej verzii masky s žĺtkami pridajte stolový alebo jablkový jačmeň. Rozdiely - dve polievkové lyžice masla, jeden žĺtok, jedna lyžica octu.
Maska proti vypadávaniu vlasov:
Zmiešajte olivový olej s tinktúrou horúceho korenia v pomere 1: 1. Ak je však koža na hlave príliš citlivá, množstvo korenia tinktúry by sa malo znížiť.
Medová a olivová maska:
Na troch lyžiciach oleja sa odporúča vziať dve lyžice medu, držať na hlave asi hodinu a opláchnuť jemným šampónom.
A ako používate olivový olej na farme?
