Čo je bežný dievčenský deň? Čistenie bytu, umývanie oblečenia, príprava raňajok, obeda a večera pre seba a svojho milovaného, ísť do obchodu, dokončenie prípadov, ktoré nemali čas robiť týždeň. A zvyčajne všetka táto povesť končí víkendom. Je to ako dovolenka? Tu si tiež myslíme! Najmä pre tých, ktorí dokážu vyriešiť rozruch cez víkend a nič iného, povieme vám, ako sa naučiť, ako správne prideliť svoj čas, takže víkend skutočne bol úplný odpočinok.
Naplánujte si víkend vopred
Spontánne úspešný odpočinok je oveľa menej plánovaný, takže začnite plány na víkend vopred, môžete sa priamo z pondelka. Po prvé, budete mať viac času na to, aby ste zistili rôzne možnosti a vybrali si tie najzaujímavejšie z nich. Po druhé, dostanete pozitívne emócie, ktoré vás udrží v teple počas nudného každodenného života. Napríklad, zatiaľ čo vás šéf šoféruje, môžete snívať o tom, ako vy a váš obľúbený navštívite sobotu kempovanie. A po tretie, určite budete vedieť, že čistenie nevyužíva celý váš voľný čas, pretože ešte máte päť dní dopredu, pre ktoré môžete vyložiť zoznam domácich prác.
Vykonajte väčšinu domácich úloh v týždni
Premýšľajte o tom, čo ste robili počas víkendu okolo domu. Rozoberať skriňa perestirat bielizeň, kúpte novú šálku nahradiť popraskané? Tak prečo nerobiť aspoň niektoré z týchto vecí v týždni? Samozrejme, že po práci, ktorú valites vyčerpaním, ale môžete rozptýliť všetky práce na každý deň trochu: v pondelok na ceste domov sa pozrieť do obchodu riad, utorok demontovať polovicu police v skrini, v stredu a pol hodiny venovať pranie, a v piatok pláte pár haleniek. V dôsledku toho bude výstup z vášho domu bude v relatívnej poradí, a budete mať oveľa viac času na príjemné veci.
Obmedzte čas na neobjasnené prípady
Samozrejme, že so všetkými domácimi problémami v týždni sa dostať dokonca nemožné, a niektoré práce na dome je ešte cez víkend. Ale stojí za to pokúsiť sa znížiť čas, ktorý nemôže vystáť nestratiť celý deň. Môžete to dosiahnuť investovaním troch peňazí do zlepšovania domácich spotrebičov. Nepáči sa vám, aby sa okolo sporákov? - Kúpte multivark, ktorý bude varený bez vášho dohľadu. Žiadna túžba plaziť sa s handrou pod posteľou a stolmi? - Robotový vysávač sa dostane na záchranu! Mieru, aby ste rozobrali skrinku? - volanie o pomoc priateľku: budete mať navyše ruky a intímne rozhovory zamiešanie veci nebudú tak únavné.Takéto riešenia sú úplne opodstatnené, pretože pomôžu zbytočne strácať zbytočný čas kvôli neznámym prípadom.
Vstaňte skôr, ako v pracovných dňoch
Je veľmi ťažké, aby sa mnohí naučili vstávať ráno v deň voľna. Samozrejme, že sa pred večerou posypete do postele, je niekedy veľmi príjemná, ale snažte sa ju nie príliš často. Ak ste "Early Bird", teda v prvom rade, ste založil určitý režim a prebudiť počas týždňa nebude tak ťažké, a za druhé, keď tam je ešte dlhý deň, a nie jeho odpočinku, môžete spravovať nielen prerobiť všetky veci, ale aj úplne odpočívať.
Nepreťažujte denník
Keď urobíte plán na víkend, nesnažte sa doňho vložiť 10-20 bodov naraz. Tento "odpočinok" len spôsobí mimoriadne stresové telo. Dve alebo tri hlavné prípady za deň budú stačiť, takže máte ešte čas byť trochu príliš líný.
Vykonajte schôdzky so svojimi priateľmi v nedeľu
No, alebo v posledný voľno, ak pracujete na plávajúcom rozvrhu. Štatistické údaje hovoria, že schôdzky s priateľmi pred pracovnými dňami sú obvinené z pozitívnych a začnete pracovať v dobrej nálade.
Správne naplánujte trasu cesty
Ak ste na cestách tradíciou v sobotu k príbuzným na druhej strane mesta, na ceste spolu s stretnutí pri stole vám zaberie väčšinu dňa. Zamyslite sa nad tým, čo môžete robiť na ceste tam a späť. Napríklad sa môžete stretnúť po dobu jednej hodiny s priateľom v oblasti, kde sa chystáte, a potom získať stretávania s rodinou, bežať do obchodu blízko svojho domova - takže budete mať čas, stále viac a vyhnúť sa zbytočným pohybom.
Neváhajte a požiadajte o pomoc
Ak nechcete žiť sám, ale s príbuzným alebo blízkej osoby, nie je nič zlého vás požiadať, aby niečo urobiť, aby vám pomohol. Napríklad moja matka, ísť na schôdzku s priateľom, môže bežať do obchodu a kúpiť tí rúž, ktoré ste už dlho chceli, brat dať veci do poriadku na ploche, ak si ho kúpiť darček novú hru, ktorú všetci uši bzučali, a milovaný môže pomerne ľahko vyčistiť a nakrájať ryby, aby ste ich museli len na večeru variť.
Prejdite do režimu offline
Veľa času na našich telefónnych hovorov konzumujúcich víkend, kontrola e-mailov, čítanie správy priateľov v sociálnych sieťach. Skúste aspoň raz víkend bez internetu, a uvidíte, ako ďaleko viac vecí, ktoré by ste mali urobiť.
Dodržiavanie týchto jednoduchých, ale efektívnych pravidiel vám pomôže nielen šetriť čas, ale aj stráviť víkend na naozaj príjemných veciach, z ktorých sa nemusíte unaviť, ale naopak odpočívať vaše telo a dušu.
