Tehotenstvo je úžasný čas! Toto obdobie trvá len deväť mesiacov a jeho spomienky zostávajú na celý život.
Napriek tomu, že žena počas tehotenstva je pod kontrolou špecialistov, tehotenstvo je úplne prirodzený fyziologický proces.
Ak sa gravidita vyskytne bez komplikácií, potom nie je potrebné výrazné obmedzenie motorickej aktivity. Chôdza v priemernom tempe alebo pomalých prechádzkach obohatí telo o kyslík, posilní svaly a zvýši náladu budúcej matky.
Jóga, plávanie, tanec majú tiež priaznivý účinok na telo tehotnej ženy. Počas tréningu sa posilňujú svaly, pružnosť tkanív sa zvyšuje, chrbtica sa vykladá. Takáto aktivita je neoceniteľná pre vytvorenie psychického pohodlia a pozitívnej nálady. S určitými obmedzeniami sa tieto aktivity môžu vykonávať počas celého tehotenstva až do neskorého dátumu.
Hlavnou vecou je vybrať si také druhy fyzickej aktivity, pri ktorých je vylúčené nebezpečenstvo zranenia, zdvíhania závažia, náhleho pohybu a tlaku na žalúdok.Aj žena musí získať súhlas od špecialistu, ktorý vedie tehotenstvo.
V neskorom tehotenstve obmedzuje rýchlo rastúca brušná motorická aktivita ženy. To však neznamená, že väčšina prípadov, kedy by mala matka, ktorá by nastúpila, mala ležať alebo sedieť. Jednoducho sa musí fyzická aktivita prispôsobiť novému stavu. Dlhé pokojné prechádzky budú prínosom pre tehotnú aj dieťa.
Výborný posilňujúci účinok na telo má špeciálnu gymnastiku pre tehotné ženy. Nie všetky ženy neskôr cítia silu navštevovať posilňovňu alebo bazén. Túto gymnastiku je možné vykonať doma. Stačí stačiť voľný priestor, zapnúť svoju obľúbenú hudbu a naladiť sa pozitívne. Cvičenie gymnastický komplex pre tehotné ženy je jednoduché a bezpečné. Pozostávajú hlavne zo svahov, priehybov a výkyvov. Vykonajte ich bez spomalenia, hladko a snažia sa cítiť prácu svalov. Je veľmi dôležité, aby ste sa z času na čas neobrátili, ale pravidelne.
Odporúčaná sada cvičení pripraví telo tehotnej ženy na proces doručenia a pomôže rýchlo sa zotaviť v poporodenom období.Počas takýchto cvičení sa telo ženy obohacuje kyslíkom, zlepšuje zásobovanie tkanivami krvou a dokonca posilňuje imunitný systém.
Druhá je veľmi dôležitá, pretože organizmus budúcej matky je veľmi zraniteľná. Všetky zdroje sú zamerané na nosenie dieťaťa a materský organizmus sa niekedy môže chrániť pred patogénmi. Hormonálne zmeny a zvýšená potreba vitamínov a minerálov zvyšujú pravdepodobnosť zápalových ochorení nosohltanu a ústnej dutiny. Chladné a boľavé hrdlo, tonzilitída a stomatitída sú tiež nepríjemné, pretože tehotná žena nemôže používať všetky lieky. Väčšina liekov je v tehotenstve kontraindikovaná.
To však neznamená, že by sa nemala liečiť očakávaná matka. Stačí si vybrať lieky s vysokým bezpečnostným profilom. Medzi tieto lieky patrí lieková liek Lizobakt®, spoločnosť Bosnelek (Bosna a Hercegovina). Obsahuje dve prírodné zložky - lysozym a pyridoxín. Lysozým sa vyrába v našom tele a je súčasťou sliny, slznej tekutiny atď. Tento enzým je pre nás prirodzenou antibakteriálnou bariérou.Pyridoxín je vitamín B6, ktorý chráni ústnu sliznicu pred nepriaznivými účinkami a podporuje jej regeneráciu po poškodení.
Počas tehotenstva pyridoxínu a jeho vlastného lyzozýmu nemusí byť dostatočná na úplnú ochranu tela pred infekčnými a zápalovými ochoreniami. V tejto situácii príde Lizobakt® na záchranu. Liečivo je účinným prostriedkom proti zápalu sliznice úst a hrdla, pôsobí na širokú škálu patogénov a má imunomodulačný účinok. Lizobakt® neporušuje zloženie užitočnej mikroflóry v tele budúcej matky, skombinuje sa prakticky s akýmikoľvek inými spôsobmi a urýchľuje zotavenie.
Použitie lieku Lizobakt ® je povolené vo všetkých prípadoch tehotenstva a počas dojčenia. V detskej praxi sa liek používa od 3 rokov, t.j. od chvíle, keď dieťa nadobudne schopnosť samostatne rozpustiť tabletu.
Prirodzený proces tehotenstva si vyžaduje minimálny zásah. Ale ak je to stále potrebné, malo by to byť jemný účinok najbezpečnejšej možnej drogy.Aby si deti mohli dať šancu urobiť gymnastiku, vytlačte pre nich vyvíjajúce sfarbenie "Dobrodružstvo lyzozýmu s fascinujúcimi logickými a aritmetickými úlohami!" Buďte zdraví a starajte sa!
KONTRAINDIKÁCIE MÁ.
PRED POUŽITÍM
KONZULTUJTE S ODBORNÍKOM.
