Príčiny a ako prekonať nadúvanie po jedle

Väčšina z nás zažila taký nepríjemný pocit ako brušná roztrúsenie. Vo väčšine prípadov to nastane po ťažkom sviatku alebo požití nekompatibilných výrobkov.

Ak je všetko v poriadku so zdravím, dôvodom opuchu je, že plyny, ktoré vznikli počas spracovania potravín, majú tendenciu vystupovať. Žalúdok je opuchnutý, človek cíti nepohodlie.

Ak sa po jedení žalúdka napučia, je potrebné nájsť príčiny tohto javu.

Príčiny nadúvania

Tvorba plynu v žalúdku je možná z niekoľkých dôvodov:

• Používanie nekompatibilných výrobkov;
• Sladené nápoje spôsobujú stiahnutie zemného plynu;
• Vezmite si sódu, aby ste sa zbavili pálenia záhy. V tomto prípade interakcia žalúdočnej šťavy so sódou nastáva chemická reakcia, ktorá vedie k tvorbe plynov. Pokúšajú sa ísť von, spôsobujú nadúvanie brucha;

Nadúvanie: s i bez neho

• Veľmi rýchla spotreba potravín vedie k tomu, že vzduch, ktorý sa dostáva do žalúdka, nie je vždy odstránený zriedením;
• Prejedanie spôsobuje tvorbu plynov;
• Príjem tučných potravín zvyšuje proces trávenia, čo vedie k pocitu nafúknutia;
• Zápcha a plynatosť sú jednou z príčin nadmernej infúzie;
• Infekcia rotavírusu.

U ľudí s zápchou je pohyb čriev zriedkavý, raz za dva dni alebo viac. Preto existuje pocit, že žalúdok nie je úplne prázdny, cítite ťažkosti, opuchy, Dôvodom tohto nepríjemného javu môže byť nezdravá strava, alkohol, nadmerný nervový stres, ako aj počas tehotenstva.

Deti môžu mať plynatosť, zatiaľ čo žalúdok je napätý, dieťa sa obáva.

Jedným z dôvodov môže byť zmena stravovania

Napríklad pri dodržaní diéty sa telo postupne zvykne na nové výrobky, preto sú možné nepríjemné príznaky vrátane nadúvania.
V prípade, že po jedení žalúdka napučia, skúste zistiť dôvody, prečo sa to stane.

Venujte pozornosť! Ak je dôvodom jednoduché prejedanie alebo nevhodná výživa, nemôžete sa obávať. Jedným z dôvodov tohto javu môže byť prejav choroby.

Choroby sprevádzané plynom v bruchu

Takéto ochorenia zahŕňajú nasledujúce poruchy v tele.

Potravinové alergie

To môže vyplynúť z jedla takých potravín, ako sú citrusové plody, jahody, med, kuracie vajcia, určité druhy rýb a mäsa. Okrem výskytu vonkajších príznakov na koži môže byť žalúdočná porucha, ktorá sa prejavuje pri tvorbe plynov.

Potravinové alergie môžu byť na množstve potravín, ktoré sú súčasťou dennej stravy.

Môže sa vyskytnúť zápcha, vracanie a dokonca aj vracanie. To všetko môže spôsobiť intestinálnu dysbiózu.

Infekcia škodlivými mikroorganizmami

Parazity (lambla, Trichomonas a iné) sa môžu požiť s jedlom a vodou. Jedným z príznakov giardiázy je rozšírenie brucha;

Akútna gastritída, iné gastrointestinálne ochorenia

Po dlhodobej liečbe antibiotikami v dôsledku zníženia ochranných funkcií črevnej steny môže dôjsť k dysbakterióze.

Táto choroba sa vyznačuje nadúvaním brucha, uvoľnenými stolicami, v niektorých prípadoch nevoľnosťou, nedostatkom chuti do jedla., V období exacerbácie gastritídy sa steny žalúdka zapália, po jedle je pocit preplnenia, problém s stoličkou a žalúdok je opuchnutý.

Dôvody sa môžu skrývať pri jednej z ochorení gastrointestinálneho traktu, napríklad žalúdočnej dyspepsie alebo syndrómu "lenivého žalúdka", keď je poškodená motilita žalúdka. Okrem nadúvania existuje pocit preplnenia v bruchu, kovová chuť a vôňa sa objavujú v ústach.

Zlá chuť v ústach - dôvod, prečo nájsť možnú príčinu problémov s trávením

Črevná dyspepsia môže byť spôsobená dysfunkciou pankreasu, nedostatok vylučovania žlče. Ak sa dve hodiny po jedle žalúdka napučia, môže to byť spôsobené ochorením čriev., Niektoré potraviny spúšťajú zníženie brušnej dutiny.

hemoroidy

Táto choroba je tiež jednou z príčin tvorby plynu. To sa obvykle vyskytuje pri sedavom životnom štýle, zápche, tehotenstve, fyzickej námahe. Abdominálna distenzia sa vyskytuje s vyčnievajúcou formou hemoroidov.

Celiakia

Vyjadruje sa v tom, že črevo nezhasne potraviny obsahujúce lepok, takže jedlo nie je trávené až do konca, čo vedie aj k nadúvaniu. U detí sa prvé známky ochorenia objavia po začiatku kŕmenia.

Príčinou celiakie je nedostatok enzýmu, ktorý je schopný štiepiť glutén.

V tomto prípade sa snažia "zničiť" črevné bunky pomocou receptorov, poškodenie črevného epitelu, narušenie procesu trávenia a absorpcie. Celiakia môže byť maskovaná rôznymi typmi ochorení tráviaceho systému., Jej príznaky sú zvyčajne liečené.

Nedostatok laktázy

Ak telo nemá tento enzým na rozklad laktózy - cukru, ktorý je v mliečnych výrobkoch, nie sú absorbované v tele. Jedným z príznakov ochorenia je nadúvanie, kolika.

Nadúvanie u dieťaťa je bežné

V prípade dieťaťa sa takéto procesy začínajú prejavovať už v prvých dňoch života, pretože hlavnou stravou je mlieko;

Psychologický dôvod

Rozširovanie brucha môže byť možné v prípade preťaženia, keď sa osoba pokúša niečo urobiť alebo niečo dokázať, ale nedokáže;

Infekcia rovírusmi

Vyvoláva výskyt nepríjemných javov v bruchu. Tiež sa nazýva "črevná chrípka", ktorá ovplyvňuje prvky gastrointestinálneho traktu.

Dôležité vedieť! Ak sa žalúdok po jedle neustále napučiava, uistite sa, že ste zistili príčiny tohto javu, aby ste neprehliadli nástup vážnej choroby.

Metódy spracovania plynu

Stáva sa, že po jedení je nadúvanie a nie je spojené s ochorením gastrointestinálneho traktu. Na uvoľnenie nepríjemného príznaku môžete užívať aktívne uhlie na 1 tabletu na 10 kg hmotnosti trikrát denne.

Môžete použiť lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať plyny z tela. Ide o tablety, ktoré prispievajú k uhaseniu plynov - Espumizan, chelatačné látky, ktoré odstraňujú škodlivé látky - Smecta, aktívne uhlie, ako aj lieky, ktoré zlepšujú pohyblivosť čriev - Motilium a Dufalac.

Čo robiť tak, aby sa nadúvanie nikdy neobťažovalo.

• Mal by prehodnotiť spôsob života - pohybovať sa viac.
• Z menu je potrebné vylúčiť strukoviny, kapustu, čierny chlieb, slivky, hrozno a ich šťavy, sýtené nápoje, potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu.

Produkty - provokatéry plynatosti

• Plyn v bruchu môže spôsobiť, že sa niektoré potraviny zmiešajú. Napríklad, ak ste jedli jablko, potom môžete jesť ďalšie jedlo za 30-40 minút, pretože samotné jablko môže spôsobiť kvasenie.
• Je potrebné jesť 5-6 krát denne v malých množstvách, žuvačka podporuje vstup vzduchu do tela v dôsledku výskytu plynu a nadúvania.

Najprv musíte jesť ľahšie trávené jedlo.

• Nepredávajte a nejedzte veľké množstvá tučných jedál, počas jedla sa nemôžete ponáhľať.
• Ak chcete odstrániť nepríjemné pocity v bruchu spojené s jedlom, môžete urobiť nejaké jednoduché cvičenia. Môžu to byť drepy, ohyby so zdvihnutými rukami, akékoľvek pohyby rúk a nôh.

Ak chcete odstrániť psychickú príčinu nadúvania, tieto nastavenia vám pomôžu:

1. Všetci okolo mňa milujú a rešpektujú;
2. Viem, že robím všetko správne;
3. Ľahko dosahujem svoje ciele;
4. Moja úspešnosť sa mi páči, viem, čo chcem.

V tých prípadoch, keď dôvody na to, že po jedení žalúdka sa často napúčajú, sú spojené s určitou chorobou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Detekcia ochorenia v počiatočnom štádiu pomôže rýchlejšiemu zotaveniu.

Ľudové opravné prostriedky a metódy

Ak sa nepoužíva zápcha:

• Hustá kaša
• Čokoládové výrobky;
• Silný čaj;
• káva;
• Biely chlieb, cestoviny.

Čierny čaj môže spôsobiť, že žalúdok "fixuje"

Je užitočné jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu - to sú čerstvá zelenina a ovocie.

Dobrý účinok na zápchu je mať šalát z čerstvej kapusty s jablkom, ktorý môžete jesť toľko, koľko chcete, 2-3 poháre surovej šťavy z tekvíc denne, pred spaním si môžete piť pohár mlieka a pridať do neho nejaký med.

V aloe šťave pridajte med v pomere 3/1, Vezmite si prázdny žalúdok a 1 čajovú lyžičku pred spaním. Tento recept by nemal byť používaný pri hemoroidoch, tehotenstve, obličkách a ochorení pečene.

Ak príčiny, keď žalúdok napučí po jedle, nie je dôsledkom choroby, potom pomaranče pomáhajú pri zápche. Ale to je len v prípade, že nie sú žiadne odchýlky v oblasti gastrointestinálneho traktu a nie je žiadna alergia na toto ovocie.

Infúzia kôpru je užitočná pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu, Zlepšuje chuť do jedla, eliminuje kŕče, fermentáciu, tvorbu plynov, má laxatívny účinok. Varte malé množstvo kôprových semien s vriacou vodou a čakajte hodinu. Pijte celý deň 30 minút pred jedlom.

Kôprové semená sú známe svojimi liečivými vlastnosťami.

Dill sa môže používať ako korenie pre jedlo, pomáha znižovať tvorbu plynov.Kôprové semená majú vplyv na znižovanie krvného tlaku, preto musí brať do úvahy hypotenzívu.

Pri nafúknutí brucha pomôžu nasledujúce recepty:

1. Heřmánek a zmes valeriánskej korene, mäty a nechtových kvetov v pomere 2/1. Zmiešajte zmes na varenie 200 ml vriacej vody a držte ju na teplom mieste. Vezmite si počas dňa, pol hodiny po jedle. Tento recept sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom a starším osobám, pretože zvyšuje zrážanlivosť krvi.
2. Infúzia chrbtice pomáha chrániť črevné steny, eliminuje proces tvorby plynu. 2 polievkové lyžice. l. rastliny nalejte vriacej vode - 200 ml a trvať na tom, 1 polievková lyžica. l. odvar odobratý 30 minút pred jedlom. Sušená plantajna sa môže použiť namiesto matky a matky nevlastnej matky. V bujóne pridajte lyžicu medu.
3. Ďalší recept: Take 1 polievková lyžica. suché cherry bobule, nalejte 200 ml vriacej vody a držte na nízkej teplote 15 minút. O polhodinu neskôr pridajte tinktúru propolisu do odvaru - 30 kvapiek. Pred jedlom piť 100 ml.

V prípade, že sa žalúdok po jedle naplaví a príčinou je určitá choroba, použite populárne metódy na odstránenie nepríjemného symptómu.

Zariadenie na zbavenie Giardie

Rovnaké množstvo chrenu a cesnaku mleté ​​v mlynčeku na mäso, nalejte 200 g vodky. Stojte 10 dní, príležitostne sa pretrepávajte. Nástroj sa musí užívať pred jedlom pohárom vody.

S cholecystitídou

To pomôže zmesi mrkvy a repy šťavy, pridať med, brandy v malom množstve. Prostriedky na uloženie v tme. Vezmite si pol hodinu pred jedlom.

Súbor produktov na liečbu populácie cholecystitídy

S ochorením dvanástnika s žalúdočným vredom

Kapustová šťava pomôže. Vezmite, začína sa 1-2 lyžice. na jedlo a priviesť na 100 ml.

Čaj zo sušených listov Hypericum má astringentný a protizápalový účinok., Tento čaj sa môže piť až 3 poháre denne niekoľko týždňov. Infúzie a odvar s použitím Hypericum môžu spôsobiť zhoršenie gastritídy, takže je treba brať opatrne.

Keď sa objaví nepríjemný jav - keď sa žalúdok napája po jedle, mali by sa najprv objaviť dôvody. Nemôžete samoliečiť. Je potrebné zistiť, prečo sa to deje. Možno je to začiatok choroby. Preto len odborník pomôže správne diagnostikovať a predpisovať liečbu drogami.