Správna starostlivosť o veľmi suchú pokožku. Príčiny suchého kože

Pochopenie príčin nadmernej suchosti pokožky tela je dôležité poznamenať, že vlhkosť je obzvlášť dôležitá pre normálne fungovanie ľudského tela po celý život.

Ako dôležitá je vlhkosť pre človeka a prečo?

Potreba pravidelného doplňovania tela tekutinou je predurčená ľudskou povahou, pretože to je 80% Skladá sa z vody a je potrebné zabezpečiť dôležité životné procesy: trávenie potravy, termoreguláciu, dodávku potrebných látok do buniek a ich výživu.

Správna rovnováha vody je zárukou zdravého pokoženia.

Okrem hlavnej funkcie doplňovania tela užitočnými látkami a prvkami je voda zodpovedná za odstraňovanie toxínov a toxínov.

Keďže bunky sú nasýtené živinami a všetko, čo je pre telo zbytočné, je eliminované kvôli vode, jeho nedostatok urýchľuje starnutie. Zatiaľ voda sa tiež podieľa na procese trávenia potravypotom s jeho bežným množstvom tento proces je rýchly a jednoduchý, a pri nedostatku vody sú všetky látky slabo absorbované a nie sú absorbované vôbec.

Čo potom vedie k zhoršeniu zdravia a rozvoju rôznych chorôb. Pre normálny život je priemer človek potrebuje piť asi 2,5-3 litrov vody za deň.

Zvyčajne je hlavným dôvodom, prečo má osoba veľmi suchú pokožku celého tela, absencia normálneho zásobovania tela tekutinou. Existujú však aj iné dôvody.

Symptómy nedostatku tekutiny

Aké príznaky naznačujú nedostatok tekutiny v tele:

• Vzhľad vrások, trhlín, lúpanie;
• Pocit svrbenia, pálenia, nepríjemný pocit tuhosti kože po umývaní;
• Vzhľad vekových škvŕn;
• Všeobecné nepohodlie pri dotyku pokožky;

Ak máte veľmi suchú pokožku celého tela, hlavné dôvody môžu byť nasledovné:

1. Vek (prirodzené starnutie tela).
   Vďaka fyziologickému starnutiu dochádza k spomaleni metabolických procesov v tele a nemôže udržať vlhkosť rovnako ako u mládeže. Ak nedoplníte tekutinu včas, pokožka sa vysuší a na tele sa objavia vrásky a trhliny.
2. Dedičnosť.
   Mnoho ľudí čelí problému suchého kože aj v ranom alebo strednom veku. V tejto dedičnej predispozícii je obviňovanie, ktoré sa prenáša od predkov a nie je možné ju úplne vyliečiť. Počas života môže človek udržať normálny stav iba neustálym užívaním vitamínových komplexov a doplnkov stravy, ktoré viac-menej stabilizujú rýchlosť tekutiny v tele.
3. Rody.
   Po pôrode sa koža stáva suchou, pretože sa zastaví produkcia hormónu estrogén a je zodpovedná za pružnosť kože. Ďalším dôvodom môže byť nedostatočná starostlivosť o ženy na pokožku, čo vedie k nedostatku potrebných stopových prvkov, čo spôsobuje nadmerné vysušenie.
4. Stres.
   Stres prispieva k rozvoju kortizónu, ktorý nielen vedie k suchému koži, ale aj k strate atraktívneho vzhľadu pokožky. Koža reaguje na stres zápalom a odlupovaním, svrbením a začervenaním, čo spôsobuje veľké nepohodlie.
5. Strata hmotnosti
   Ostrou strata hmotnosti môže byť spôsobená čokoľvek: choroba, stres, hormonálne zmeny. Koža na to reaguje a stáva sa suchá.
6. Dlhá zábava v soláriu.
   Krásna farba kože je skvelá.Môže to však stáť vám zdravie, pretože akýkoľvek radikálny účinok na pokožku tela môže negatívne reagovať na vývoj rôznych druhov ochorení a ochorení.
7. Choroba a nezdravý životný štýl.
   Suchá koža sa môže vyskytnúť aj kvôli rôznym chorobám. Olovo do sucha: nedostatok vitamínov a minerálov, nezdravá strava, zlá ekológia, choroby nervového systému, práca v rizikových odvetviach, fajčenie, alkoholizmus.
8. Horúci vzduch a podnebie.
   Niekedy sa vyskytuje suchá koža v dôsledku zmeny klimatickej zóny, ktorá prechádza do teplejšieho a suchšieho podnebia: pre pokožku je ťažké prispôsobiť sa zmenám a začne reagovať.
9. Kozmetiky.
   Nesprávna voľba kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti: je pravdepodobné, že vybraný kozmetický výrobok vám nevyhovuje, napríklad spôsobuje alergie, čo tiež vedie k suchému koži.

Ak je počas vykurovacieho obdobia v byte vyprázdnené a suché, prispieva to k tomuto problému.

Na základe vyššie uvedených bodov, dokonca aj bez návštevy dermatológa, môžete rozhodnúť, prečo sa vyskytuje veľmi suchá pokožka celého tela. Dôvody výstižne naznačujú narušenie normálneho fungovania tela.

Ako poraziť suchú pokožku

Spočiatku je potrebné určiť typ suchosti pokožky a stupeň vysúšania pokožky.

Existujú dva typy suchých koží:

1. Suchosť s normálnym tónom, keď sú prítomné príznaky sucha, ale pokožka zostáva hladká a elastická.
2. Suchosť so slabým tónom. Pre takú kožu je charakteristický: rýchly vzhľad trhlín, vrások, samotná koža je tenká.

Ak sa prvý pohľad môže vyliečiť ľudovými prostriedkami a špeciálnymi krémami, potom pre druhý musíte aplikovať zložitejšiu a komplexnejšiu liečbu.

Teraz je dôležité vybrať liečbu, ktorá je vhodná pre konkrétnu ženu, založenú na individuálnych vlastnostiach jej tela.

Výborný liek na suchú pokožku - kúpeľ s prídavkom ľanového semena, harmančeka a medu

Ľudové spôsoby liečenia suchou pokožkou:

1. Špeciálne kúpele:

1. Kúpeľ s ľanovým semienkom a harmančekom. Je potrebné nalievať na vodu deformovaný odvar, ktorý sa skladá z jedného litra vody, niekoľko čajových lyžičiek ľanu a harmančeka. Čaj musí byť varený na štvrtinu hodiny a rovnaké množstvo času sa môže stráviť v kúpeli s touto zmesou.
2. Glycerínový kúpeľ. Glycerínový kúpeľ.Pre to musíte nalievať 1/2 šálky glycerínu (tekutiny) do vody.
3. Kúpeľ s medom a mliekom. Za týmto účelom: zahrejte mlieko, roztopte 200 gramov medu, pomaly miešajte med a mlieko, pridajte 2 čajové lyžičky mandľového oleja. Potom výslednú textúru nalejte do kúpeľa.
4. Ovesné vločky. Ovesná vňať by mala byť zložená do gázy a pripevňovať ju k vodovodu s vodou tak, aby voda pretekla cez vrecko. V tejto kúpeli musíte ležať asi štvrtinu hodiny.

Obzvlášť užitočné liečivé kúpele na bylinné infúzie.

2. Odlúpanie pokožky. Druhým účinným prostriedkom proti suchému kože je odlupovanie horných vrstiev - epidermis. Peeling je jednoduché aj doma.

Peeling tvár doma: pred a po

Pre to potrebujete:

1. Zmiešajte med (najlepšie tekutý), soľ, rastlinný olej v pomere 4: 1: 1 lyžice. Rozložte túto zmes na kožu a počkajte 5 minút. Po jemnom opláchnutí. Potom umyte tvár čistou teplou vodou.
2. Zmäknite mandle a ovsené vločky pomocou potravinového sekača alebo mlynčeky na kávu, pridajte 2 lyžice kyslej smotany a vložte to všetko na kožu, počkajte 5 minút a opláchnite. Umyte čistou teplou vodou.

3. Užitočné hydratačné a výživné masky pre starostlivosť o suchú pokožku:

1. Zmiešajte 2 lyžice medu a olivového oleja, položte na kožu, podržte 20 minút, umyte.
2. Roztok 200 ml vody (minerálne) a 50 ml mlieka, vtrejte do tela 15 minút a potom opláchnite.
3. Zmiešajte dužinu avokáda, banánov a krémov (pol pohára), maslo 100 gr. a niekoľko kvapiek ružového oleja. Túto hmotu roztrhnite do kože a podržte ju 15 minút, potom opláchnite.
4. Maska z olejového roztoku (vitamín E) a vody: akýkoľvek rastlinný olej zmiešaný s vodou.

Dobrá maska ​​na tvár sa dá ľahko urobiť doma.

Komplexná liečba:

1. Diéta: jesť ovocie a zeleninu, orechy, hovädzie mäso, vajcia, morské plody, sušené slivky, piť 2 litre tekutiny denne.
2. Odmietanie zlých návykov: fajčenie a alkoholizmus sú kontraindikované.
3. Distribúcia zdravého spánku a odpočinku.
4. Fyzická aktivita s mierou.
5. Zvlhčenie pokožky tela.

Kozmetické a hygienické výrobky:

1. Použite špeciálne hydratačné mydlo, mäkké uteráky a uteráky.
2. Pre potrebnú starostlivosť: mlieko, pena alebo gél, ak sa používa lotion, musí byť na vode a nie na alkohole.
3. Ako čistiaci prostriedok môžete použiť micelárnu vodu.
4. Na zmäkčenie a hydratáciu existujú krémy, gély a masti vyrobené z tukov, vitamínov a rastlinných extraktov.

Ako sa správne starať o pokožku, aby sa nezaobchádzalo

Prevencia suchého kože je veľmi dôležitá, aby nedošlo k bolestivému stavu.

So suchou pokožkou celého tela je potrebné zvlhčiť vzduch v byte.

Ak spozorujete suchosť pokožky celého tela, dôvod môže byť nedostatok vlhkosti. V tomto prípade potrebujete nainštalovať zvlhčovač v miestnosti.

Dermatológovia zahŕňajú nasledujúce preventívne postupy pre suchú pokožku tela:

1. Umývanie a čistenie.
2. Tónovania.
3. Hydratujú.
4. Power.

To je potrebné, pretože suchosť je spôsobená tým, že pokožka nie je schopná správne odobrať vlhkosť a musíte ju pomôcť v tomto. Je veľmi dôležité používať špeciálne krémy a masky, kúpať sa. Je dôležité, aby všetci použité prostriedky boli hypoalergénnebezpečné, dermatologicky testované.

Je potrebné umývať studenou vodou: horké sušenie pokožky

Olej na báze oleja (napr. Olivový, slnečnicový, ružový olej) s obsahom vitamínov a antioxidantov sa odporúča.

Čo je kontraindikované na suchú pokožku

Aby nedošlo k poškodeniu práce tela v boji proti suchému koži, musíte konať veľmi starostlivo a postupujte podľa niektorých pravidiel:

• odstránenie horúcich kúpeľov pravidelným mydlom.Alkalické mydlo vysušuje pokožku a spôsobuje jej zapálenie, rovnako ako horúca voda.
• dodržiavanie správneho použitia krému na báze vody: nie skôr ako pol hodiny pred vychádzaním.
• nemôžete plávať v bazéne s chlórovanou vodou, ale ak naozaj potrebujete, potom pred kúpaním musíte dať nejaký krém odolný proti vlhkosti.
• Nemôžete použiť kroviny na čistenie pokožky, vedú k prasknutiu, začervenaniu a zápalu kože.

Fyzioterapia pre suchú pokožku

Fyzioterapia je ďalší spôsob liečby suchého kože. Tam sú 3 typ terapie.

Mezoterapia pokožky tváre na obnovu a omladenie

Fyzioterapia pre suchú pokožku:

1. Mezoterapia. Jedná sa o injekciu obohatenú o mikroelementy: draslík, horčík, síru, pohodlie, zinok, selén na vyživovanie pokožky, obnovenie a reguláciu metabolického procesu.
2. Biorevitalizácia kože. Takéto lieky sú založené na kyseline hyalurónovej. Nielenže zvlhčujú pokožku, ale aj normalizujú stav vlákien elastínu a koológov.
3. Mikrokurentná terapia. Skladá sa z desiatich postupov, ktoré regulujú lymfodrenáž a krvný obeh. Pôsobí kvôli malým elektromagnetickým vlnám, ktoré neutralizujú príčiny suchej kože celého tela.

Aké vitamíny sú dobré pre pokožku

Veľmi užitočné sú prírodné oleje, vitamín E, B, ceramidy a fosfolipidy, healed acid.

Dermatológovia poradenstvo pri starostlivosti o pleť

Hlavné odporúčania dermatológov sa obmedzujú na nasledujúce pravidlá:

1. Vzhľadom na to, že suchá koža je veľmi citlivá, v odevoch by si mali vybrať prirodzené, priedušné látky, aby sa predišlo podráždeniu pokožky.
2. Uistite sa, že používate ochrannú kozmetiku.
3. Môžu sa použiť kúpele a masky s bylinkovými odvarmi a olejmi.
4. Po kúpeli by sa pokožka nemala suché, ale mala by byť mokrá.
5. Zo svrbenia pomáhajú studené kompresie. Je tiež možné na bylinky alebo oleje.
6. Hydrolytické masti vás ochránia pred zápalom.
7. Je dôležité nezabudnúť na postupy odlupovania pokožky na odstránenie odumretých buniek kože z povrchovej vrstvy. Takže nové sa bude rozvíjať oveľa aktívnejšie.
8. Uistite sa, že máte čerstvý a studený vzduch, pretože suchý a teplý vzduch vedie k neutralizácii tela a následne k pokožke. Je potrebné vysávať miestnosť a zvlhčovať niekoľkokrát denne.
9. Zdravý spánok. Musíte spať najmenej 8 hodín denne, najmä pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú ľudia, ktorí nedávno porodili alebo starnú ľudia.

Ak sa zlepšenia nevyskytli, ale naopak, stav sa zhoršil, je potrebné kontaktovať dermatológa. Vyberie individuálnu liečbu v závislosti od špecifických príčin suchého kože celého tela.

Ak teda budete dodržiavať všetky odporúčania, potom suchá koža môže byť pomerne rýchlo porazená, ak správne určiť príčiny suché kože celého tela.

Na základe individuálnych charakteristík tela si môžete vybrať najvhodnejšiu liečbu.

Sledujte video: Jazdenka VW Passat B8 (2014 - súčasnosť) - (Apríl 2024).