Generovanie plynu alebo plynatosť - to je nepríjemné pocity spôsobené plynami, ktoré sa hromadia v čreve. Hovoria o porušovaní gastrointestinálneho traktu, o chorobách brušnej dutiny, nesprávnom životnom štýle.
Ak sa po jedle bruší žalúdok - hlavné dôvody
Máte brucho po jedle? Príčiny, liečba a metódy prevencie možno určiť tým, že zistíme, čo presne spôsobuje tvorbu plynu. Najčastejšou príčinou takýchto nepríjemných symptómov je výživa. Výrobky zvyšujú tvorbu plynu, čo spôsobuje nepríjemné pocity.
Keď sa žalúdok po požití jesť, dôvody (liečba - v našom článku) - je to nesprávna strava.Častá spotreba sýtených nápojov a mastných potravín nepriaznivo ovplyvňuje steny žalúdka, čo spôsobuje tvorbu plynov. Prejedanie sa je bežnou príčinou spojenou s rýchlou konzumáciou potravy v nadmernom množstve.
Nie je zvláštne, podľa lekárov, dôvod, prečo je človek trýznený tvorbou plynu, sa často stáva stresom a nervovými poruchami.
Prerušenie nervového systému spôsobuje prerušenie trávenia, ktoré ovplyvňuje trávenie jedla. U žien môže PMS alebo nosiť dieťa spôsobiť tvorbu plynu.
Dysbakterióza spôsobená liekom na dlhú dobu, často sprevádzaná plynatosťou. Choroby tráviaceho traktu spôsobujú nadúvanie a sprevádzajú ho nepríjemnými bočnými príznakmi.
Výrobky, z ktorých puchit brucho
Nadúvanie narúša normálny život človeka. Ak vznikne otázka, prečo sa žalúdok po jedle (príčinách) stáva nafúknutý, liečbu a prevenciu je možné vykonať úpravou dennej stravy. Vynechať z výživy:
- používanie strukovín, ako je hrach, fazuľa;
- potraviny bohaté na vlákno: kapusta, jablká, hrozno, reďkev a okrúhlice;
- zlepšiť proces fermentácie v žalúdočných výrobkoch pripravených na základe kvasníc;
- fermentované mliečne výrobky: kefír, kyslé mlieko, kyslá smotana;
- potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo lepok - salámy, rôzne omáčky;
- sýtené nápoje;
- abdominálna distenzia môže spôsobiť zneužívanie výrobkov z múky, cestovín, krupice na mlieku.
Odborníci odporúčajú odstrániť alebo znížiť používanie potravín a riadu, ktoré spôsobujú plynatosť, a potom normalizovať mikroflóru.
Choroby, pri ktorých žalúdočná šťava po jedle
Choroby žalúdka spôsobujú nielen nadúvanie, ale aj bolesť, nevoľnosť, vracanie. Lekári rozlišujú niekoľko typov závažných ochorení, ktorých príznakom je tvorba plynu.
| Názov choroby | Príčiny a nepriaznivé stavy tela |
| Hnačka, pálenie záhy, nedostatok enzýmov | Ak sa žalúdok po jedle potiahne, príčina a správna liečba sú determinované vedľajšími účinkami: nauzea, úplná nedostatočná chuť do jedla, úchylný zápach z úst |
| dysbacteriosis | Zvýšená tvorba plynu, hnačka, bolesť brucha |
| Helminthické invázie | Nepríjemné pocity v žalúdku spôsobené parazitickými červami. Doprevádzané nadúvanie, zvýšená chuť do jedla. |
| Alergická enterokolitída | Nadúvanie, hnačka, prudká bolesť brucha spôsobená potravinovými alergiami |
| Črevné infekcie | Doprevádzané zvracanie, nevoľnosť, zvýšená produkcia plynu. |
| Mechanická plynatosť | Spôsobená intestinálnou obštrukciou, prítomnosť adhézií |
| Gastritída, poškodenie pečene | Zvracanie, zápcha |
| hemoroidy | Nadúvanie, závrat, bolesť panvy, mdloby |
Pravidelné rozšírenie brucha vyžaduje správnu diagnózu a okamžitú liečbu.Ak to chcete urobiť, obráťte sa na špecialistu a zložte testy.
Často, keď je žalúdok po jedení necitlivý, dôvodom je liečba antibiotikami a inými liekmi!
Plumping brucho po jedle: psychologické faktory
Lekári poznamenávajú, že tvorba plynu v žalúdku môže byť spôsobená psychosomatickými faktormi v dôsledku prenikania vzduchu do žalúdka počas jedla. Ľudský nervový systém, počas úzkosti alebo úzkosti, začína zlyhať.
Počas stresu, prepracovania a emočného stresu dochádza k narušeniu orgánov, ktoré spôsobujú plynatosť. Riešením tohto problému bude relaxácia a užívanie sedatív.
Psychológovia odporúčajú počúvať pokojnú hudbu, zvuky zvierat a vtákov, aby sa odstránili nepohodlie v žalúdku. Počas jedla nemôžete byť nervózny, ponáhľajte sa, obávajte sa.
Hlavné metódy liečby, keď po jedle žalúdočné búrky
Tvorba plynu v črevách vyžaduje liečbu, závisí to od príčiny výskytu plynatosti. Keď je žalúdok opuchnutý po jedle a dôvod už bol určený, liečba môže byť nasledovná:
- Zmena bežného spôsobu života a stravovania. Povinný je denný režim, vylúčenie výrobkov, ktoré spôsobujú plynatosť, odvykanie od fajčenia a žuvačiek.
- Oprava denného menu zahŕňa zníženie spotreby mliečnych výrobkov, strukovín. Frakčná výživa, v malých častiach, prispeje k normalizácii tráviaceho systému.
- Črevné ochorenia vyžadujú liečbu.predpísaný ošetrujúcim lekárom.
- Ľudové opravné prostriedky schopní pomôcť v boji proti plynu, vytvoriť črevnú mikroflóru.
Pokaždé, keď sa žalúdok zmení po jedle, je potrebné určiť príčinu a okamžite začať liečbu.
Životný štýl sa mení ako spôsob, ako liečiť nadúvanie
Zmeny v bežnom spôsobe života budú mať pozitívny vplyv na prácu celého organizmu, ako aj na črevá. Po prvé, odborníci si to istí odvykanie od fajčenia a pitie alkoholu zmierňuje nadúvanie.
Pravidelné cvičenie pomáha zlepšiť trávenie. Ranné cvičenie poskytne orgánom príležitosť "prebudiť sa" a cítiť sa dobre celý deň.
Odborníci na výživu odporúčajú v boji proti plynatosti používať dostatočné množstvočistá voda bez plynu. Dospelý potrebuje piť tekutiny s objemom najmenej 2 litre denne. Voda pomáha urýchliť trávenie jedla, čo má pozitívny vplyv na liečbu nadúvania.
Je potrebné vyhnúť sa stresovým situáciám. Odporúča sa užiť si viac života, pozerať sa milostivo a motivovať filmy.
Špeciálna strava, keď je trápený nadúvaním
Lekári poznamenávajú, že strava určená pre ľudí trpiacich zvýšenou tvorbou plynu pomáha normalizovať črevá. Je založená na správnej výžive a vylúčení zo stravy produktov, ktoré zvyšujú plynatosť.
Základné princípy stravovania sú určené pre ľudí, ktorí majú po jedle žalúdok, ktorí určili príčinu a ktorí chcú začať liečbu:
- Časť by mala byť malá. Denná strava je rozdelená na 5-6 ekvivalentných kalórií.
- Odporúča sa jesť veľmi pomaly a každý kúsok jedla dôkladne žuť.
- Ak chcete vylúčiť z ponuky korenené, mastné a vyprážané jedlá.
- Obmedzte používanie čierneho čaju, kávy s mliekom.
- Odmietajte alkoholické a sýtené nápoje.
- Pite viac tekutín.
Obmedzenie používania produktov, ktoré spôsobujú tvorbu plynov, vzniká otázka a čo možno použiť na varenie? Zoznam povolených produktov:
- mrkva, paradajky, špenát, zemiaky, uhorky;
- banány, mandarínky, avokády;
- bobule: čučoriedky, červené ríbezle;
- ovos, hnedá ryža, pohánka;
- mlieko: kokos alebo ryža.
Tieto produkty nespôsobia kvasenie v žalúdku a sú povolené na konzumáciu. Odborníci na výživu odporúčajú v pare alebo pečenie v rúre. Počas jedla nemôžete piť jedlo s vodou, vedie k fermentácii a hnilobe v žalúdku.
Počas liečby a prevencie je potrebné dodržiavať 6 jedál denne, piť dostatok čistej vody, posledné jedlo - 3 hodiny pred spaním.
Liečba liekov, keď po jedle žalúdka bafuje
Okrem zmien stravovania a životného štýlu, odborníci odporúčajú lieky na liečbu chorôb, ktoré spôsobujú plynatosť. Sú rozdelené do niekoľkých typov:
- chelátory, Sú zamerané na absorpciu plynov v žalúdku, pôsobia rýchlo a ľahko sa trápi.
Nevýhodou takýchto liekov je to, že odstraňujú nielen plyny, ale aj užitočné látky.Patria medzi ne: aktívne uhlie, Laktofiltrum, Enterosgel, Enterofuril a ďalšie.
- S nedostatkom enzýmova predpísaná komplexná liečba chorôb gastrointestinálneho traktu: Mezim, Pancreatin, Festal.
Takéto lieky absolvujú priebeh s následnou obnovou prirodzenej intestinálnej mikroflóry.
- Najsilnejšie a najefektívnejšie prostriedky sú odpeňovače, Patrí k nim spoločnosť Espumizan.
Výhodou tohto lieku je absencia kontraindikácií. Používa sa na liečbu detí a dospelých.
- probiotiká pomôcť normalizovať mikroflóru. Ich jedinou nevýhodou je dĺžka trvania liečby.
Patria medzi ne: Atsipol, Hilak Forte, Bifiform a ďalšie.
Liečba liekom sa nevyhnutne uskutočňuje pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Je dôležité dodržiavať pokyny a neporušovať priebeh liečby.
Čo robiť, ak brušné žalúdky: ľudové recepty
Ak sa žalúdok po jedle nafúkne, určujú sa príčiny, liečba sa môže uskutočniť pomocou tradičných receptov.
Na liečbu gastrointestinálnych ochorení vedúcich k fermentácii a tvorbe plynov používajte kôpor. Niekoľko spôsobov prípravy liekov:
- Kôprové semienka sa naleje do vriacej vody rýchlosťou 1 lyžice. l. v pohári vody. Nechajte vývar 1 hodinu a vezmite ho počas dňa v jednotných dávkach.
- Kôprové semená sú dobre nasekané, nalejte vriacou vodou, nechajte variť na hodinu. 30 minút pred jedlom vezmite 100 ml bujónu.
Kôpre môže znížiť tlak v dôsledku rozšírenia krvných ciev. Pri hypotenzii sa tento ľudový liek neodporúča.
Ak je nadúvanie spôsobené Giardia, tento prostriedok pomáha: čerstvý chren a cesnak šupka, v rovnakých častiach prejdite cez mlynček na mäso alebo mlynček na mletie. Nalijte 250 ml vodky. Trvá najmenej 10 dní. Potom prefiltrujte a odoberte 30 minút pred jedlom, 1 polievkovú lyžicu.
Ľubovník bodkovaný pomáha pri liečbe gastrointestinálnych ochorení a poskytuje protizápalový účinok. Na výrobu bylinného čaju, 1 lyžička. l. vysušené hyperikulum nalejte 200 ml prevarenej vody, vylijte 5 minút a prefiltrujte cez sito. Vezmite si čaj 2-3 hodiny denne 2-3 týždne.
Podľa ľudovej medicíny má ľubovník bodkovaný protizápalové účinky a vyrovnáva sa s vytvorením procesu upokojenia žalúdka.Z čerstvých kvetov Hypericum pripravte liečivý olej.Za týmto účelom sú čerstvo narezané púčky pomleté a naliate olivovým olejom v pomere 1 ku 10.
Ak chcete spustiť proces fermentácie, nádoba nie je zakrytá a nechajte 5 dní na teplom mieste. Potom zavrite veko a nechajte na slnku 60 dní. Potom sa odporúča filtrovať a čistiť olej na tmavom, chladnom mieste. Vezmite si ju na 1 čajovú lyžičku 2 krát denne maximálne 10 dní v rade.
Každý dom má sedmokrásky. Má protizápalové účinky. a odporúča sa na liečbu mnohých ochorení. Pre črevo je užitočná infúzia kvety heřmánku. Pre ňu sa lyžica naleje do vriacej vody a trvá 4 hodiny. Potom sa prefiltruje a konzumuje bezprostredne pred jedlom 2 lyžice.
Prevencia - aby sa opuch nevzbudil
Čo robiť, aby sa zabránilo plynatosti? Ak liečba nevyžaduje medikáciu, príznaky sú korigované úpravou stravy a ľudovými prostriedkami. Takže nafúknutie vás neskôr netrápi, Lekári venujú pozornosť nasledujúcim preventívnym opatreniam:
- potraviny by mali byť čiastočné, vrátane zdravých potravín;
- odporúča sa ísť na šport, vykonávať cvičenia;
- psychológovia odporúčajú vyhnúť sa stresovým situáciám;
- pravidelne navštevujte lekára a vyšetrujte ho.
Aby nedošlo k narušeniu bolesti a nadúvania, nemali by ste po liečbe zabudnúť na preventívne opatrenia. Obnova črevnej mikroflóry môže trvať dlhú dobu, počas ktorej je potrebné pamätať na zdravé stravovanie a zdravý životný štýl.
Video o liečbe zvýšenej tvorby plynov (pri žalúdočných tekutinách po jedle):
