Systém prirodzeného hojenia tela od lekára Shatalova G.S.

Zdravie je darom prírody, ktorý sa podáva raz a za celý život. Je to on, kto má kľúčový význam v sérii univerzálnych hodnôt. teda primárnu úlohu človeka - zachovať zdravie po mnoho rokov, Ale nie všetci, ako to urobiť.

Len málo ľudí pozná systém prirodzeného uzdravenia, ktorý vytvoril a uviedol do praxe Dr. Galina Sergeyevna Šatalová. Úlohou celého života je vrátiť človeka k prírode, obnoviť jeho duchovné a materiálne spojenie so životným prostredím.

Systém prirodzenej obnovy (CEO)

Galina Sergeevna tomu verila prírodný liečebný systém (CEO) určených na liečbu chorôb, ale na predchádzanie týmto chorobám. Hoci vďaka svojej metóde existuje veľa prípadov úplného oslobodenia od závažných ochorení.

Šatalová sama, už vo svojom starobe, mala flexibilitu dievčaťa, bežala ráno, chodila na dlhé túry a nalila si studenú vodu. V decembri 2011 táto nádherná žena zomrela, ale metóda, ktorú vyvinula, stále pomáha jej obdivovateľom zostať bdelý a zdravý.

Základné princípy systému prirodzeného hojenia

Základným momentom techniky Shatalova je pochopenie seba ako súčasť sveta. Hlavným rozlišovacím znakom človeka je schopnosť myslieť. Je to myseľ, ktorá rozhoduje o tom, ktorý životný smer sa má prijať: harmonický duchovný a materiálny vývoj v súlade s prírodou alebo cestou zlých zvykov, oslabenie v potravinách, závislosť od tabaku a alkoholu.

Zdvorilý postoj k svetu, k ľuďom - to je kúzelný kľúč k víťazstvu všetkých chorôb

Po prvé, človek sa musí zbaviť hnevu, závisti a sebectva. Dobrotivý postoj k svetu, k ľuďom - tu magický kľúč k víťazstvu všetkých chorôb, V období emočného a fyzického preťaženia, stresu a choroby je veľmi ťažké naladiť sa na lásku a toleranciu iných.

Musí to však byť vykonané. Ak chcete zachovať zdravie, budete musieť prebudovať seba, svoje myšlienky a názory. Galatova Šatalová to žiada od študentov.

Systém prirodzeného uzdravenia stavia telo jednotlivca ako autonómna, samoregulačná a samoopravovacia štruktúra, ktorá riadi všetky procesy, ktoré sa v ňom vyskytujú.

Je založená na troch základných princípoch prirodzeného hojenia:

1. Duchovná harmónia, Shatalov nazval tento štát - "mier v duši". Je charakterizovaná jednotou s prírodou a inými, pokora, poezie, nedostatok zlomyseľnosti, závisti a intolerancie. Takýto stav mysle vylučuje emocionálny stres, posilňuje ducha a telo človeka.
2. Duševné zdravie - Toto je stav mysle, v ktorom dochádza ku spojeniu vedomého a podvedomia. Výsledkom toho je, že osoba úspešne zvládne rôzne životné okolnosti,pričom si udržiava optimizmus a veselý duch a udržiava stabilné vzťahy s rodinou a priateľmi.
3. Fyzické zdravie. Toto je najmenej skúmaný aspekt systému. V našej dobe absolútne zdraví ľudia - veľká rarita. Len narodené dieťa už má patologické génové dedičstvo. Preto je také ťažké obnoviť to, čo sa stratilo v dôsledku nesprávneho životného štýlu.

Každá osoba je jedinečná a je potrebné, aby sa s ňou starostlivo zaobchádzalo, preto systém prirodzeného hojenia od Galiny Šatalovej je založený na individuálnom prístupe k pacientovi

Venujte pozornosť! Dr. Shatalova verila, že nemôžete použiť jeden spôsob riešenia všetkých zdravotných problémov.

Každý jedinec je jedinečný a treba ho starostlivo zaobchádzať, preto systém prirodzeného hojenia od Galiny Shatalovej je založený na individuálnom prístupe k pacientovi. Všetci ľudia sú od seba odlišní, a to, čo je dobré pre jednu osobu, môže kategoricky nepatriť k druhej.

Jedlo v systéme GS Shatalov

Základom lekárskej liečivej kuchyne je biologicky kompletné produkty ako obilniny, semená, orechy, zelenina a ovocie. Všetky živočíšne produkty sú úplne vylúčené zo stravy. Je potrebné odmietnuť pečenie, mliečne a konzervované výrobky.

Je potrebné vylúčiť z strave mastné potraviny.

Nepijte čaj, kávu, čokoládu, sódu, alkohol. Soľ a cukor sú veľmi škodlivé. Zhoršujú funkcie pankreasu, spôsobujú diabetes a urolitiázu.

Galina S. viedla nasledujúce postuláty zdravého stravovania:

1. Vždy starostlivo a dlho žajte jedlo.
2. Prvé jedlo by sa malo uskutočniť o 11.00 hod. Ďalší a posledný - o 17-18 hodín dňa. Potom je to veľmi nežiaduce. V prípade silného hladu môžete piť zelený čaj s medom alebo čerstvou šťavou zo zeleniny. To isté by malo dôjsť skoro ráno.
3. Množstvo konzumovaných potravín by nemalo byť vyššie ako 400 až 450 g Toto množstvo potravy, ktoré zapadá do nezaťaženého žalúdka.
4. Je potrebné dodržiavať intervaly medzi jedlami. Pri základných výrobkoch rastie by mala byť medzera aspoň 3-4 hodinypre mäso a mlieko - 6-8 hodín.
5. Mal by nasledovať mono-diéty.Jedlo by malo pozostávať iba z jedného produktu.

Je potrebné vylúčiť z strave mastné potraviny. Dobré jesť cesnak alebo olivový olej a olej z pšeničných klíčkov, neustále pijeme čerstvé šťavy. Galina Sergeyevna Šatalová sama nasledovala všetky tieto pravidlá po celý svoj život.

Prirodzený liečebný systém je postavený podľa ročných období. Na jar by mali byť preferované čerstvé zeleniny, v lete a na jeseň - dary sadov a záhrad, bobule v sezóne. Zima je čas pre obilniny, orechy, semená a maslo.

Okrem zdravých potravín existujú tie, ktoré odporúčala Dr. Shatalova vždy, keď je to možné. odstrániť z diéty:

• mäso a mäsové výrobky;
• makaróny, biela múka, rafinovaná ryža;
• cukor, soľ;
• mlieko a mliečne výrobky.

Základom lekárskej liečivej kuchyne sú biologicky kompletné výrobky.

Pre večeru na varenie by ste mali mať iba čistenú vodu a v žiadnom prípade nepoužívať hliníkové riad.

Pôst je základným prvkom fyzického zdravia

Vzhľadom na obmedzenie potravín ako začiatok uzdraveniaShatalova rozdelil získaný terapeutický účinok na dve periódy:

1. Na samom začiatku zlepšenie procesu hladovania pomáha telu vrátiť sa do svojho prirodzeného stavu a odstrániť nadmerné množstvo potravy. Keď k tomu dôjde, telo je vyčistené z nahromadených toxínov.
2. V ďalšej etape telo začne zásobovať vlastné zásoby tkanivami, ktoré nie sú významné. V tomto štádiu čistenia je možné resorpciu rôznych nádorov.

Vo svojej praxi používala Shatalova rôzne druhy hladovania: plné, suché, kaskádové a krátke, Galina Sergejevna však veľmi starostlivo zaobchádzala s úplným hladom a používala ju iba v ťažkých prípadoch. Nízka choroba je absolútne kontraindikovaná.

Dr Shatalova verila, že obmedzenie v potravinách nie je tak bezpečné, ako sa zdá

Dr Shatalova verila, že obmedzenie v potravinách nie je tak bezpečné, ako sa zdá. Počas dlhodobého pôstu môže človek zmeniť krvný tlak, zhoršený srdcový tep, možnú mdlobu a otravu tela jedmi z vlastného rozkladu. Preto celý proces nalačno by mal byť kontrolovaný lekármi a vykonávaný súčasne s očistením tela.

Galina Sergejevna Šatalová cítila intuitívne to, čo bolo dobré a čo bolo pre pacienta zlé. Jej prirodzený liečebný systém je založený na subjektívnom prístupe k vytvoreniu metódy nalačno pre každého pacienta.

Dôležité vedieť! Na rozdiel od spôsobov obnovy zdravia navrhovaných v tom čase Pavlom Braggom a G. Malakhovom nie je v systéme Dr. Shatalovej hladomorstvo ako terapeutické zariadenie.

Pravidlá používania vody v systéme Shatalova

Galina Sergejevna vezmú pitný režim veľmi vážne a uprednostnila čistú vodu pre všetky nápoje, ktoré odporúčala piť oddelene od jedla.

Generálny riaditeľ predpokladá použitie tekutiny 20 minút pred jedlom alebo nie skôr ako za 2 hodiny. Je prísne zakázané piť pri jedle, pretože narúša proces trávenia.

Čistenie tela v systéme prirodzeného hojenia

Dr. Shatalova odporúča čistiace postupy iba počas prechodu na terapeutické potraviny. Galina Sergeevna verila, že je nevyhnutné snažiť sa o čistotu tela, ale zaoberať sa jeho odpadom. Týmto spôsobom znamenalo úplné odmietnutie jedla, čo malo negatívny vplyv na pečeň a gastrointestinálny trakt.

Masáž, ako jedna z najlepších metód čistenia tela

Prístup k výberu optimálneho spôsobu čistenia je individuálny. Voľba ovplyvňuje zdravie pacienta a vlastnosti jeho tela. Postupy používané pri procese čistenia sú veľmi rozdielne. Môže to byť kúpele, masáže, zábaly, klystýr, Shatalov vo svojom systéme ich využíva - konvenčné i nekonvenčné.

Pravidlá liečenia tela pre choroby Shatalova

Ďalší akademik I. I. Pavlov veril, že nie je potrebné liečiť príznaky choroby, ale jej príčiny. Galina Shatalová sa stotožnila s rovnakým názorom. Systém prirodzeného hojenia sa zameriava nielen na korekciu výživy, ale na psychologickú prácu na seba, sebapoškolenie.

Dokonca aj konzumujúce prírodné produkty, ktoré vedú k fyzicky aktívnemu životu, využívajú silu bylín a rastlín, je ťažké prekonať chorobu, ak v duši zlomyseľnosti, závisti, zbabelosti. Iba oslobodený od duchovnej nečistoty sa začne zotavovať aj pacient, dokonca aj ten najnebezpečnejší.

Iba oslobodený od duchovnej nečistoty sa začne zotavovať aj pacient, dokonca aj ten najnebezpečnejší.

Odmietanie zlých návykov a prechod na zdravú výživu, človek začne prirodzený proces samoliečby v tele.Dr Shatalova veril, že absolútne v akejkoľvek osobe, dokonca aj nakoniec chorým, príroda položila mocnú moc hojenia. Stačí, aby ste jej pomohli začať pracovať.

Na dosiahnutie vyliečenia je možné, ak uplatníme integrovaný prístup k obnoveniu tela. Nemôžete sa zbaviť tejto choroby, ktorá postihuje niektorý z orgánov lokálne. To len zhorší existujúci problém.

Je dôležité si pamätať! Mier v duši, zdravá výživa, správne dýchanie, svetlo, slnko, čistý vzduch, neustály pohyb - to sú prostriedky, ktoré dlážajú cestu k sebautilitiu.

Fyzická aktivita v systéme prirodzeného hojenia

Generálny riaditeľ založený na potrebe pravidelné pohyby a fyzické námahy, Je to fyzická aktivita, ktorá posilňuje metabolizmus tela, aktivuje dôležité procesy a stimuluje výrobu energie.

Shatalov považoval behu za najlepší druh bremena.

Cvičenie počas pohybu je rovnomerne rozložené na všetky svaly tela., zvýšená spotreba kyslíka. To vedie k väčšej výmene plynu a stimuluje regeneračné procesy tela.

Ak niekto nemôže alebo nechce behať, najlepší náhradník bude chodiť.

Ak niekto nemôže alebo nechce behať, najlepší náhradník bude chodiť

Okrem behu, Galina Sergeevna odporúča denné cvičenie, plávať. Dr. Shatalova venovala osobitnú pozornosť stavu chrbtice. Trieda jogy pomôže udržiavať pružnosť a držanie tela, poskytne vnútornú harmóniu a harmóniu s vonkajším svetom.

Dýchanie, ako jeden z prvkov fyzického zdravia

Galina Šatalová vo svojom systéme prírodného liečenia odporúča každé ráno začať respiračné postupy, Je dobré robiť gymnastiku pre pľúca na čerstvom vzduchu, kedykoľvek počas roka. Ak to nie je možné, postup by sa mal vykonať v priestrannej, vetranej miestnosti.

Dýchanie je nevyhnutné iba cez nos. Zároveň by mal byť výdych podstatne kratší ako vdýchnutie.

Potreba dýchať iba cez nos, Zároveň by mal byť výdych podstatne kratší ako vdýchnutie. Nemali by ste zadržať dych, najmä pre ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom a neurózami.

Účinnosť systému G.S. Shatalov

Generálny riaditeľ Galina Sergejevna - to nie je dočasný priebeh oživenia. Je to životný štýl, štýl myslenia. Efektívnosť tejto techniky dokázali mnohí ľudia, ktorí sa zotavili z takých hrozných chorôb ako rakovina, astma, kardiovaskulárne patológie a hypertenzia. Ale najlepším príkladom efektívnosti generálneho riaditeľa bola samotná Galina Šatalová.

Prírodný liečebný systém pomohla jej byť energická a veselá až do posledných dní, zachovávajúc silu ducha a jasnosť myšlienok až 96 rokov.

Systém prirodzeného hojenia pomohol Galine Sergejevnej byť energický a veselý až do posledných dní, udržiava silu mysle a jasnosť myšlienok až 96 rokov

Dr. Shatalova uskutočnila mnohé experimenty potvrdzujúce efektívnosť generálneho riaditeľa. Počas dlhých rokov existencie získal systém milióny nasledovníkov, ktorí s jeho pomocou prekonali svoje choroby a obnovili svoje zdravie.

Na záver by som rád poznamenal, že generálny riaditeľ, ktorého autorom je jedinečná žena, neurochirurg, akademik a kandidát. med. Vedy - Galina Šatalová - vytvorené podľa princípu: nie zasahovať, ale pomáhať.

Želáme vám zdravie, fyzické a duchovné!

Sledujte video: OTECKOVIA - Zábery z prvej klapky Kristína Vaculík s Jánom Koleníkom (Smieť 2024).