1. V 1. - 5. dňoch po narodení, keď mlieko ešte "nepríde", má dieťa dosť kolostrum: len 2-5 ml môže udržať jeho obličky. A prospech pre jeho zdravie a prsia je obrovský!
2. Z mledziva dostanú dieťa imunoglobulíny, ktoré ho ochránia, ak dôjde k inseminácii patogénnej flóry pri prechode cez pôrodný kanál. Preto požiadajte o vloženie drobkov na hrudník počas prvých minút po narodení.
3. Zakázať dať dieťa na prsia na narodenom stole môžete len, ak: ste boli vyrobený cisárskym rezom s použitím všeobecnej anestézie; pri pôrode ste stratili veľa krvi; máte HIV, syfilis a ďalšie vírusy; stav dieťaťa na stupnici Apgar je pod 7 bodmi, má asfyxiu alebo intrakraniálne pôrodné traumy. Po 2-3 hodinách po pôrode nebude účinok rovnaký.
4. Nanášanie na hrudník na narodenom stole vyvoláva kontrakcie maternice - placenta sa oddeľuje rýchlejšie. Spúšťa tiež mechanizmus bežnej laktácie a pomáha pri dosahovaní najlepšieho psycho-emocionálneho kontaktu s dieťaťom.
5. Ak chcete pripojiť dieťa k prsia naraz, na generickej tabuľke, ale zobrazuje sa Vám doručenie len cisárskym rezom, vyberte nie celkovú anestéziu, ale epidurálnu.
6. Odmietnuť vás priviesť na kŕmenie lekári majú nárok, ak: novorodenec je vo vážnom stave a leží v jednotke intenzívnej starostlivosti; podstupujete antibiotickú liečbu alebo sa nachádzate aj v intenzívnej starostlivosti. Chladiaci sa žalúdok, výtok z nosa alebo bronchitída nie sú zámienkou, aby ste odmietli kŕmiť. Stačí, keď nosíte gázovú obväz na kŕmenie.
7. Veľkosť prsníka neovplyvňuje silu laktácie. Od prvých minút života dieťaťa ju pravidelne pripevnite k hrudníku. Hlavná vec - byť úplne istý, že budete bezpečne nakŕmiť drobky.
8. Ak prvé dni po pôrode nie je možné, nemožno dojčiť, určite vyjadrite svoje ruky alebo pomocou prsného čerpadla. Ak kvapalina neopustí tvoju hruď, vyvinie sa laktostáza a potom sa vyvinie mastitída. Pravidelný odtok mlieka od prvých dní po narodení je zábezpekou dlhej, plnej laktácie v budúcnosti.
9. Počas prvých 6 týždňov po pôrode pripojte dieťa k prsníku na jeho prvú žiadosť. Nie je potrebné stanoviť spôsob podávania. Koniec koncov, v týchto týždňoch dieťa rozvíja všetky postoje a dôveru vo svete, v ktorom prišiel.
10. V prvých troch mesiacoch laktácie, ako aj v 7. - 8. mesiaci dojčenia sa pozorujú tzv. Mliečne krízy. V tejto dobe sa môže zdať, že množstvo mlieka klesá.Neskrmujte drobky zmesou, len dajte ňadra častejšie. Po 3 až 6 dňoch sa obnoví laktácia.
11. Čím menej sa narodilo dieťa, tým menej mlieka suší v jednom kŕmení a čoraz častejšie to bude vyžadovať prsia. Ale čím ťažšie sa to stáva, tým menej často potrebuje kŕmenie.
12. Neprehliadnite detskú truhlu pri prvých príznakoch úzkosti, keby len mlčal. Možno je len horúci (alebo chladný), alebo má plienku. Alebo možno chce "hovoriť"?
13. 3 až 4 dni po pôrode, dieťa môže vyžadovať hrudníka 12-2 krát denne intervaly medzi kŕmením - od 15 minút do 3 až 4 hodiny. Relatívne pravidelný režim by sa mal stanoviť o 2 až 2,5 mesiaca po narodení
14. Pokúste sa vybrať si polohu, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Ak ste nepríjemné (tam je bolesť v krku, chrbta, nadmerné napätie v dolnej časti chrbta a rúk), môžete objaviť negatívne asociácie s dojčením, a to bude prvý krok k neodôvodnené exkomunikáciou omrvinky z hrude.
15. Ak máte prasknutú bradavku, použite krém na liečenie trhlín. Neprestávajte dojčiť svoje dieťa. Dajte prsia cez špeciálnu silikónovú podložku, ktorú si môžete kúpiť v lekárni alebo v materskom obchode.
16.Takže ste sa neobjavujú popraskané bradavky, uistite sa, že dieťa sa prsníka správne. Pri robení pery cumlík dieťa by malo mať v ústach nielen bradavku, ale dvorec - tmavý kruh okolo neho. Keby to neurobil, natiahnuť kožu okolo bradavky, vyberte ju a znova ponúknuť prsník.
17. Veďte dieťa vyjadril mlieka z fľaše A- / kvôli vzhľadu ste popraskané bradavky je veľmi nebezpečné pre dojčenie. V 2-3, bottle 'kŕmenie pipsqueak sa dozvedel, že z matkinho struku mlieko prúdi ľahšie (k jedlu, nemusíte "tvrdo pracovať" a sania), a čoskoro sa odmietajú jesť z vášho hrudníka. To priamo vedie k predčasnému ukončeniu dojčenia, pretože nikto prsníka nie je úplne vyprázdnený hrudník, ako dieťa.
18. Ak budete mať prsia pred a ponúkajú sekundu, to nesaje od prvého "back" výživnejšie a bohatých živín mlieka. A zase do lenivého prísavkou - nebude snažiť vytiahnuť z materského mlieka a zvyknúť mať len predné mlieko, ktoré je doslova vylieva z mojej hrudi. Ak nie je spokojný, čoskoro požiada o jedlo.
19. Ako všeobecné pravidlo, detské dostatok mlieka z jedného LA / hrudník.Veľké deti niekedy potrebujú "dokončiť stravovanie" a z druhej žľazy. Je dôležité upraviť laktáciu tak, aby v jednom prsníku bolo dostatočné množstvo mlieka na ďalšie kŕmenie. Za týmto účelom nechajte robustné "zakončenie" od druhého prsníka. Pri ďalšom kŕmení začnite kŕmiť z prsníka, na ktorom ste dokončili posledné kŕmenie. Postupne sa zostatok obnoví.
20. Nenechávajte dieťa nasávať prsia v "správnom" čase: to ho robí nervóznym a nepomáha pri vytváraní "režimu".
21. Väčšina detí je nasýtená 10-22 minút, ale existujú aj "lenoti", ktorí potrebujú aspoň 40 minút na pocit sýtosti. Počas tohto obdobia jedia rovnaké množstvo mlieka ako "hnusné" deti. Jednoducho sú menej intenzívne robiť sacie pohyby, slabšie prísavky. Preto sa na príjem potravy vynakladá viac času.
22. Naučte sa rozpoznať hladový plač a pláč dieťaťa, ktoré vyžadujú vašu pozornosť. Keď sa drobky chcú jesť, rozmaznáva tubu, otočí hlavu pri hľadaní bradavky a pokúša sa nasávať prstom. Tieto reakcie sa pozorujú dlho pred plačom. Ak nereagujete, dieťa čoskoro začne plakať. Snažte sa to nepriniesnuť, inak sa dieťa naučí vzorec: pozornosť a kŕmenie môžu byť prijaté iba výkrikmi.
23.Ak mlieko prúdi z prsníka pred kŕmením, novorodenec sa môže "udusiť". Aby ste tomu zabránili, odložte malé vodné mlieko dopredu.
24. Ako dať dieťaťu prsia
- Vložte drobky do vnútra lakťa. Zdvihnite ho tak, aby jeho tvár bola oproti bradavke.
- "Začiarknite" bradavku s tvárou alebo špongiou. Splošte prsia v blízkosti sacieho hrnčeka.
- Vložte bradavku a časť areola do úst dieťaťa.
- Počas dojčenia držte hrudník tak, aby nezakrýval drobky nosných dierok.
25. Ak sa nemôžete vzdať závislosti na cigaretách, pokúste sa fajčiť bezprostredne pred kŕmením, pretože nikotín spôsobuje zúženie ciev - produkuje sa mlieko a zhoršuje sa.
26. Pri nástupe dojčenia si zakúpte špeciálnu podprsenku. Je to pohodlnejšie sa s ním podávať, pretože jeho dizajn umožňuje rýchlo a ľahko dať dieťaťu bradavku bez toho, aby odtrhli alebo odstránili celé príslušenstvo.
27. Pri výbere podprsenky sa uistite, že poháre priliehajú pevne k prsníku (ale nestlačte ju). Modely bez elastanu nie sú schopné dobre podporovať žľazy a môžu visieť.
28. Mlieko z prsníka spravidla mierne prúdi.Preto v noci a deň vložte jednorazové bavlnené alebo plátno disky do podprsenky. Predávajú sa v lekárňach alebo v obchode s detským tovarom. Kúpte si ich už pri zbere vrecka na výlet do nemocnice.
29. Poskytuje kŕmenie:
- Klasická držanie hlavy dieťaťa na lakte. Najvhodnejšie pre malú hruď.
- Uložte "dieťa po ruke". Vhodné pre matky s veľmi veľkými prsníkmi (4-6 krát) a nízkou bradavkou.
-Podľa ležania: póza je vhodná.Ak hrudník nevykĺzne z vašich rúk.
30. Ženy, ktoré nie sú fyziologicky schopné "dať" dostatok mlieka dieťaťu, len 3 ~ 8%. Tvrdenie, že máte "malé mlieko" po pôrode, je možné iba vtedy, ak máte hormonálne patológie, fyziologický infantilizmus, ochorenia orgánov vnútornej sekrécie alebo máte viac ako 35 rokov.
31. Chudobná produkcia mlieka po pôrode nastáva, ak matka utrpela závažnú toxikózu v neskorom tehotenstve, závažné krvácanie počas alebo po pôrode, pôrodnícku operáciu, popôrodnú infekciu. Ale to nie je ospravedlnenie pre odmietnutie stimulovať žľazy. Nezastavujte kŕmenie svojho dieťaťa alebo dekantu a dojčenie sa obnoví.
32.Stáva sa, že laktácia je normálne stanovená, ale potom klesá. Dôvody na to - porušenie režimu kŕmenia dieťaťa, nepravidelné pripojenie k hrudníku, dlhé prestávky medzi kŕmeniu, pomalé kŕmenie prsníkov dieťaťa. Takže žľazy nie sú dostatočne stimulované a "produkujú" čoraz menej mlieka.
33. Proces výroby mlieka je kontrolovaný mozgom, a nie prsníkom. Preto počas prvých 3 ~ 4 mesiacov po pôrode vylúčte akékoľvek faktory, ktoré môžu spôsobiť stres: práca, nervózni príbuzní a priatelia, televízne správy.
34. Ak chcete udržiavať pokožku prsníka v tóne, denne urobte kontrastnú pokožku prsníka, utrite mliečne žľazy s hrubým žinenkom a froté uterákom.
35. Pre kŕmenie vyberte v apartmáne kľudné tiché miesto, kde nie je televízor, telefón, domáce zvieratá a ďalšie nepríjemné faktory, ktoré vás môžu rozptýliť a dieťa
36. Ak drobky nesprávne nezoberú bradavku (nezaberajú súos), počas sania môže prehltnúť vzduch. Tento jav sa nazýva aerofagia. Pozoruje sa na všetkých deťoch (to je dôvod, prečo sa deti vrátia po kŕmení). Ak je objem prehltnutého vzduchu zvyčajne väčší ako 10% objemu žalúdka.V opačnom prípade, strúhanka nie je sať kladený množstvo mlieka: air roztiahne žalúdok a navodzuje pocit sýtosti.
37. Obsah kalórií v strave by mal byť 300 kcal viac ako v 3. trimestri - 2600-3100 kcal. Ale nemusíte prejedať: tri jedlá denne a 3 ~ 4 ľahké občerstvenie denne stačí. Kalórie sa získavajú z chudého mäsa, zeleniny, ovocia, celých zŕn, obilnín a fermentovaných mliečnych výrobkov.
38. Počas kŕmenia môžete použiť krémy z popraskaných bradaviek s lanolínom. Kúpte ich iba v lekárni alebo v špecializovaných predajniach pre mamičky. Tieto produkty spravidla obsahujú komponenty, ktoré sú bezpečné pre zdravie dieťaťa.
39. Keď je príliš veľa nákupných centier, existuje riziko stagnácie a nadmerné čerpanie len zvýši produkciu mlieka. Dajte dieťa do prsníka a pri nadmernom namáhaní žľazy vyjadrite trochu, doslova 5-10 ml.
40. Ak ste už mali stagnujúce mlieko, prsné čerpadlo neoddelí prsník. Skúsená pôrodná asistentka, ktorá vie, ako používať masáž "proti stagnácii", môže pomôcť. Môže to naučiť.
41. Prsník produkuje toľko mlieka ako dieťa naštve. Ak budete po kŕmení vyjadrovať, mlieko bude pridelené viac.
42.Na bradavky nemajú žiadne trhliny, je potrebné, aby im pomohla stať sa hrubý kože. K tomu, celý deň je zakotvený v šálke podprsenky na bradavky úrovni bielizeň handry, alebo vafle froté.
43. Niektoré produkty môžu spôsobiť alergiu u dieťaťa prostredníctvom mlieka.
- čokoláda
- orechy
- Klobásy a klobásy
- Šunka, slanina
- Spracovaný syr
- Akékoľvek sladkosti
- Citrusové plody
- jahody
- med
- Koláče so smotanou
- Celé mlieko
- kakao
- paradajky
- Krupica kaša
- káva
- Silný čaj
- Jogurty s farbivami
- kiwi
- Uzené mäso
- Výrobky obsahujúce farbivá a konzervačné látky
44. Vytiahnuté alebo ploché bradavky môžu byť vytiahnuté. Ak to chcete 2-3x denne ťahom bradavku medzi prstami a rolovanie pre Z ~ 4 minúty. Urobte to denne po dobu jedného mesiaca, najlepšie v druhom trimestri.
45. Krém proti striám sa najlepšie uplatní v priebehu tehotenstva alebo po ukončení dojčenia nie je možné, aby ste mali istotu, že jej zložky neprenikajú do materského mlieka a nepoškodzuje dieťa.
46. Množstvo vyrobeného mlieka nezávisí od toho, koľko budete jesť. Hlavná vec je, že strava by mala byť vyvážená a obsahovať potrebné vitamíny a minerály.
47. Dôvod vzniku výskytu koliky u dieťaťa stále nie je jasný.Vieme len, že niektoré potraviny jedia matky môže spôsobiť zvýšenú prostredníctvom mlieka plynovania:
- cibuľa
- kapusta
- hrášok
- fazuľa
- uhorky
- reďkev
- slivky
48. Vezmite vitamín komplex pre tehotné a dojčiace. Bude poskytovať dieťaťu tieto vitamíny a minerály, ktoré vám nemusí dostať s bežným jedlom.
49. Vedci tvrdia, že materské mlieko obsahuje látky, ktoré môžu zabrániť vzniku črevných kolikách. Keď dieťa saje, že upokojuje a bolesť koliky môže tiež ustúpiť. Často, črevné koliky objaví práve v dráždivých, nervózny deti, nemôže nájsť jej prsia v kľude.
50. noc podávacie prostriedky sú dostatočné pre udržanie laktácie. To je spojené so zvýšenou produkciou v týchto hodinách laktácie hormónu - prolaktínu. Takže sa nemusíte vylúčiť nočné kŕmenie. Sú nevyhnutné pre pokračovanie dojčenia.
51. 2 mesiacov veku, by mali byť spontánne založený dojčenskej režim. Pošle hrudník každých 3,5 až 4 hodiny, takže dlhú dobu telo potrebuje dieťa tráviť časť potravy.Ak nie je režim inštalovaný, dieťa sa často prebúdza v noci, potom niečo z neho robí nervózny. Uistite sa, že situácia v dome bola pokojná, pretože dieťa VŠETKO cíti a vyžaduje, aby ste boli pokojní.
52. Aby ste úplne uvoľnili a nadviazali kontakt s drobkom "pokožka na kožu", pokúste sa nakŕmiť ležať v teplej vode v kúpeľni.
53. V prvých šiestich mesiacoch po narodení nie je potrebné dieťa dojčiť vodou (čajom)! Mledzivo a mlieko obsahujú množstvo tekutiny, ktoré dieťa potrebuje (je to 87-90% vody) a zabezpečuje potreby stomach aj v teple. Tekutina z mlieka je užitočnejšia a lepšia ako iné výrobky.
54. Keď dopaivanii vytvára falošný pocit nasýtenia; kvôli tomu pomaly nasáva prsia, odčerpáva mlieko menej, slabšie pridáva váhu. Ak dieťa potrebuje dať čaj z koliky, urobte to 40-50 minút po kŕmení.
55. Pite aspoň 2 litre tekutiny denne. Mlieko pozostáva hlavne z vody a vaše telo potrebuje dostatočné množstvo na normálnu laktáciu.
56. Dojčenie by nemalo byť spojené s ťažkosťami, ale s odpočinkom: to je kľúčom k úspešnému dlhodobému kŕmeniu.Vybrať na kŕmenie najpohodlnejšie polohy, v kresle alebo na posteli. Kŕmenie omrvinky, nastaviť veľmi dôležitý kontakt "z očí do očí", myslím, že maličká, ticho a nahlas svoju chválu, Pat, úsmev.
57. Ak je dieťa hodinky "visí" na hrudi, nezbavuje bradavku z úst a pri pokuse o "odtrhnutie" zo svojich začne plakať, potom je v stave zvýšenej úzkosti. Pokúsiť vyriešiť prípadné rodinné konflikty, nebuďte nervózny, vyhnúť sa kontaktu s dráždi vás ľudí.
58. Pre zvýšenie laktácie môže piť čaje a odvary z rasca, fenikel, aníz, fenikel, lucerna, oregana. Avšak, najlepší liek je Váš postoj na dojčenie a presvedčenie, že môžete kŕmiť svoje dieťa.
59., kontakt s dětskou,kůže na kůži'povzbuzen pediatrov a psychológmi a odporúčané od prvých minút života zostane. Takže je známy a tvorba upevnenie, ďalšie hormonálnej stimulácie laktácie, ktorý je v prvých týždňoch jeho vytvorenie a počas laktácie kríz veľmi dôležité.
60. Ak je hodina máte bolesti hlavy alebo zub, trvalo pol pilulky Dipyronu alebo paracetamol.Tieto lieky, ktoré prenikli do mlieka v malých dávkach, nepoškodzujú dieťa a pomôžu znížiť vašu teplotu.
61. Chytili ste zima? Nestačí nosiť gázovú masku na čas na kŕmenie. Dieťa sa nakazí, ak neprerušíte dojčenie, pretože v materskom mlieku máte všetky imunoglobulíny, ktoré potrebujete na ochranu tela pred infekciami.
62. Vyhnite sa liekom, ktoré znižujú laktáciu: diuretiká, éterická anestézia, DOPA, parlodela, bromkrsthtin, dostinex; lieky obsahujúce gestagény, androgény, gáfor, námeľové alkaloidy. Znížte laktátové infúzie a čaj z námeliek a šalvie.
63. Ak ste chorý, ale nechcete užívať lieky a ste liečené "trávou", pozrite sa na zoznam rastlín, ktoré sú počas dojčenia zakázané jesť. Prostredníctvom mlieka môžu spôsobiť alergiu, zvýšenú excitabilitu alebo závažnejšie poruchy (dehydratácia, vracanie, kŕče, zastavenie dýchania).
64. Nikdy neuvažujte zle o svojom prsníku: môže sa "deliť" a "reagovať" chorobou alebo nedostatkom mlieka. A duševne a nahlas ju chváliť, obdivovať ju a obdivovať ju!
65.Ak je dieťa staršie ako 3 mesiace, ale často požiada o prsia, možno potrebuje vašu pozornosť a lásku. Je možné, že drobky sú veľmi nervózne. Preto namiesto toho, aby ste ju kŕmili zmesou, obnovte tichú atmosféru v dome, objaňte dieťa častejšie a pokračujte v kŕmení len materským mliekom.
66. Lekári, rodičia, priatelia môžu uistiť, že nemáte dostatok mlieka, dieťa je podvyživené, nezvyšuje váhu. Najčastejšie sa mýlia. Spoľahlivé informácie budú poskytovať iba detské elektronické váhy: zvážte dieťa pred a po kŕmení. Ak je najmenej 5 ° ~ 7 ° g ťažší, potom s mliekom je všetko v poriadku a doplniť dieťa so zmesou nie je nutné.
67. Ak dieťa nezískava váhu z dôvodu "viny", nemusí to byť slabá laktácia, ale znaky trávenia, eventuálne porušení asimilácie potravy. Neprestaňte dojčiť, nepremeňte zmes. Najskôr vykonajte testy výkalov dieťaťa, aby ste zistili, či je jeho trávenie v poriadku.
68. Ak si myslíte, že nemáte dostatok mlieka, môžete ho vyjadrovať častejšie. Materské mlieko obsahuje látku - inhibítor (potlačujúci) laktácie. Zhromažďuje sa v plnej hrudníku a znižuje laktáciu. Výtok mlieka stimuluje žľazy.
69.Ak chcete zistiť, či dieťa má dostatok mlieka, otestujte "mokré plienky". Jeden deň odstráňte strúhanku z plienky a vložte len plienku. Ak dieťa moča 6 alebo viackrát denne, moč je bezfarebná alebo bledožltá, čo znamená, že mlieko stačí.
70. Vo veku 3 týždňov, 3, 7, 11 a 12 mesiacov sa nutričné potreby dieťaťa zvyšujú v dôsledku zvýšenej aktivity a tela. V tejto dobe sa môže zdať, že nemá dostatok materského mlieka. Len neprestaňte dojčiť a čoskoro sa žľazy "prispôsobia" novým potrebám dieťaťa.
71. Chuť a vôňa cibule, cesnaku a iných korenín sa prenáša na mlieko a dieťa sa môže vzdať prsníka. Ak drobky nenasávajú prsia, nechajte ich "premýšľať" 30-60 minút.
72.Podpora hrudníka vo forme, raz za 2-3 dni, vykonávať cvičenie pre svaly hrudníka.
- Pripojte dlaň na úroveň hrudníka. Napravte si chrbát a pevne a pevne stlačte dlaň navzájom. Oddýchnite si za sekundu. Zopakujte kontrakciu-relaxáciu 25 krát.
- Urobte si zápästie, ako je znázornené. Držte pevne ruky v tejto polohe a natiahnite ich, ako keby ste sa pokúšali zlomiť spojku. Do opakovania 2_5,
- Tento analóg prvé cvičenie, ale s rukami spojili nad hlavou, je dobré, pretože zahŕňa nielen prsné svaly, ale aj svaly, ktoré podporujú ramenný kĺb. Rovnako ako je popísané v 1. cvičení, stlačte dlaň. Vykonajte 25 opakovaní.
73. Ak máte príliš veľa mlieka, dajte jednému jednému prsníku jedno kŕmenie a nestláčajte z neho žiadne zvyšné mlieko. Ak je druhá príliš opuchnutá súčasne, vyjadrite 10-15 ml (ale nie viac) na uvoľnenie napätia. Budúci kŕmenie dať dieťaťu prsník, ktorá sa zleje, a sa nevzťahujú na druhej strane (ktorý je privádzaný do posledného okamihu).
74. Ak dieťa vyčerpá minútu a potom sa rozklepne, môže to znamenať, že:
- dieťa má tečúci nos, vyčerpaný nos;
- bolesť hrdla;
- bolesť hlavy;
- bolesť brucha (alebo má koliku);
- zápal v ústach (drozd, zuby sú rezané);
- urobíš niečo, čo ho prestane sanie (trhanie, pohyb); Ó, ty si nervózny, a to je prenesené do drobivky;
- mlieko prúdi príliš veľa.
75. Vôňa svojho parfumu, dezodorantov alebo štipľavý pach potu môžu odcudziť dieťa od vás. Počas dojčenia sa snažte častejšie "sprchovať" parfumom a sprchou. Najobľúbenejšia a upokojujúca pre malého muža je vôňa vašej pokožky. Určite čisté.
76.Ste si istý, že dieťa odmieta Z prsníka? Potom, čo malý muž môže ľahko:
dlho "zamerajte" na bradavku, otočte hlavu;
- ľahko odvrátená vonkajšími zvukmi (pohyb, vzhľad v miestnosti alebo starostlivosť o inú osobu), ktorá je typická vo veku 4 - 8 mesiacov.
77. Aby ste sa nevzdali dieťaťu, držte ho na svojich rukách častejšie; poskytovať kontakty "pokožku na kožu", "oči do očí"; spať s ním a kŕmiť ho v noci; vylúčiť cumlíky; skúste iné postoje na kŕmenie.
78. Prírodné kŕmenie nepriaznivo neovplyvňuje váš dôverný vzťah s manželom. Naopak: mnoho mužov považuje proces dojčenia za veľmi sexy. Ale ak sa schováte od svojho manžela, možno vo vašom vzťahu niečo nie je správne. Adresa pre rodinného psychológa!
79. Dobrý spôsob, ako udržať dojčenie, je prostredníctvom súhlasu manžela. Je dobré, ak vás bude pochváliť pri podávaní svojho dieťaťa; najmä ak zdôrazňuje skutočnosť, že ste krásna práve počas kŕmenia a je pre neho veľmi dôležité, aby ste dali svojmu dieťaťu presne materské mlieko.Ak sám nevie, ako to urobiť, takto "takpovediac".
80. Nedovoľte, aby jej manžel hovorí negatívne o vašich "načíta" prsia, zrovnať s "cash Burenkov". To znižuje vašu psychickú náladu pre dojčenie, čo nevyhnutne vedie k zníženiu laktácie a exkomunikácie.
81. Odmietnite akékoľvek negatívne vyhlásenia o prirodzenom kŕmení od babičiek novorodenca. Najmä tie, ktoré znižujú vašu dôveru v schopnosť dojčiť. Jediná vec, ktorú stojí za počúvanie v tomto smere - je príbehy o tom, ako dlho boli dojčené a ako sú radi, že aj vy môžete vytvoriť svoj mliečne omrvinky.
82. Ak máte podozrenie na nedostatok mlieka, babička by mala podporovať len vás. Neberte za samozrejmosť takými výrazmi ako "budem zmes (vývar, kaše, kravské mlieko, atd ...) dojčenia - a nič iné." Dokonca aj najmodernejšie zmes nemôže nahradiť mliečne omrvinky a vývar, kaše a najmä kravské mlieko môže spôsobiť omrvinky, v jeho veku, len ublížiť!
83. Fyzická a emocionálna únava môže spôsobiť pokles laktácie. Preto skúste 2-3 krát týždenne 2-3 hodiny, aby ste sa dostali von z domu.Choďte, choďte do kaderníka, nakupujte, navštívte priateľa, navštívte divadlo, múzeum. Úspešné kŕmenie vyžaduje pravidelnú emočnú relaxáciu.
84. Pediatri v okresných polyklinikách často obhajujú doplnkové kŕmenie. V prípade, že lekár sa nesnažil zistiť príčinu a nadviazať dojčenia znížiť dojčenie po dobu najmenej 2 týždne a ihneď menovaný doplnenie, pomenovanie určitej značky 1-3 ... s ním rozlúčiť a zvoliť iný pediater.
85. Ak sa majú laktačná pediater môže predpísať iba terapeutické zmesi, ktoré poskytujú na 3 ° ~ 5 ° g na konci laktácie mlieka. Na ich obaloch je uvedené, že zmes je liečebná a nie je náhradou materského mlieka. Ak lekár odporúča neoprávnené doplnenie, porušuje odporúčania WHO.
86. Ak chcete urobiť fitness, noste podprsenku s maximálnym stupňom podpory. Teraz, keď sa hmotnosť každého prsníka kvôli dojčenia zvýšila, a vyššie riziko vzniku strií a ochabnutých prsníkov
87. Najvhodnejším športom pre dojčiace matky sú joga, pilates, callanetic. Počas tréningu pite veľa vody.Pomôže to rýchlo odstrániť z tela produkty metabolizmu, obchádzajúce materské mlieko.
88. Po prvom fitness dieťa môže začať vzdať materského mlieka, nemajú spať po jedle alebo trpia kolikou. Len počas tréningu sa z tela odstránia toxíny, ktoré môžu vstúpiť do mlieka a spôsobiť koliku. Znížte zaťaženie a časom sa kompozícia mlieka vráti do normálu.
89. Intenzívne kardio tréningy spôsobujú zvýšenú laktáciu. Dieťa nemôže nasávať všetko mlieko a časom sa začne vyhojovať. To vedie k poklesu a ukončeniu výroby mlieka, ako aj k zmene jeho chuti a vlastností. Nezdravujte tréningy a vyberajte si vhodnejšie počas tohto obdobia fitness.
90. Ak ste sa presťahovali (do zeme, alebo v inom byte), môže dieťa vyžadovať prsník častejšie. Nikdy mu to nepopieram, za takých okolností, pretože váš zmysel pre blízkosť mu dáva pocit bezpečia, a on rýchlo prispôsobili.
91. Ak nemôžete čakať, v lete kúpanie v otvorenom mori, to vo veľkom rieky alebo mora. Stagnujúci vody rybníkov, jazier, vodou naplnené jám a malých riek vyššia je koncentrácia patogénnych baktérií.Kedysi v mliečnom kanáli alebo v ústach môžu spôsobiť infekciu (prsník, črevo, celé telo) a dojčenie dieťaťa môže byť nebezpečné. Neplavejte tam, kde sú vodné vtáky.
92. Keď plánujete ísť do práce a preniesť dieťa na kojenecké vylisované mlieko z fľaše, uložte dobré prsné čerpadlo, ~ 5 fliaš, vrecká zmrazeného mlieka. Bradavka na fľašu by mala mať veľmi malý otvor (1 alebo 3): takže dieťa nebude zabúdať, že sa bude snažiť získať mlieko. V opačnom prípade už nebude cicať vaše prsia.
93. Keď idete do práce, najskôr opustite dom na viac ako pol dňa. Prechod do dojčeného mlieka vyjadreného z fľaše by mal byť postupný. To je dôležité pre psychiku dieťaťa (prudká exkomunikácia z matky spôsobí vážne stresy) a lakcie (prirodzené dojčenie prsníka dieťaťa podporuje lakciu lepšie ako čerpanie).
94. Skladované mlieko uchovávajte v chladničke. Po niekoľkých hodinách státia sa môže rozdeliť na 2 vrstvy, príde "krém". To neznamená, že mlieko je rozmazané. Stačí stačiť, zahriať a môžete kŕmiť drobky.
95.Pre bezpečnosť mrazeného mlieka je dôležité, za akých podmienok sa zhromaždilo. Preto pred stáčanie, umyte teplou vodou a mydlom a časti odsávačky, ktorá sa bude dotýkať prsia, bradavky, ruky. Mlieko uchovávajte v špeciálnych jednorázových plastových vreckách na mlieko.
96. Zahrejte vyjadrené mlieka iba vo vodnom kúpeli, a neprinášajú ju k varu, inak sú všetky živiny budú zničené. Ohriať mlieko v mikrovlnnej rúre "" je nebezpečný: u tohto typu tepelného spracovania mlieka vyrába hotspotov, a dieťa sa môže značne spáliť úst a pažeráka.
97. Uistite sa, že mlieko vyjadrujete v práci. Za týmto účelom vezmite prenosné ručné alebo elektrické dýchacie čerpadlo. Ak nemáte preliať, mlieko môžu "vyhorieť" a dojčenia sa zastaví.
98. pri izbovej teplote (23-25 ° C), vyjadrený mlieko môže byť skladovaný po dobu 4 ~ 5 hodín v chladničke (0-3) - 2 dni. V zmrazenom stave v mrazničke chladničky raz komorou (-4-5 ° C) sa udržiava počas 8 dní v mrazničke chladničke - 2 mesiace. V mrazničke (-18-25 ° C) mlieka, ktoré majú byť uložené - 6 mesiacov.
99.Dojčiť potrebovať iba materským mliekom až do najmenej 6 mesiacov veku. Preto do tej doby, nevstupujú do svojho jedálnička žiadne iné výrobky. Dieťa musí takto dojčiť a stimulovať laktáciu.
100. tak, aby odrážal zrušenie dojčenie môže byť za 12-14 mesiacov po pôrode. Odstavenie prejde bez povšimnutia, ak ste správne zavedený do ponuke dospelého tabuľke detskej výživy po 6 mesiacoch veku. Ak aj naďalej vrtieť sa často pýtajú na hrudi, môže to byť znamenie zvýšenej nervozity a hyperexcitabilitě vášho dieťaťa.
101. Najlepšie laktogénnou prostriedky - "dominantné dojčenie" - materská presvedčenie, že ona môže dojčiť, jej mlieko je najlepšie a je ideálny a nepostrádateľný krmivo pre omrvinky. Jedným slovom, hlavnou vecou je veriť a vedieť!
Článok z "SHAPEMAMA" (leto 2005 str.98-109)
