Pre mnohých "cestovanie" znamená "očakávanie". Predvídanie nových dojmov, stretnutí, emócií. Zhromaždíme sa na ceste, vezmeme s nami krásne oblečenie, krémy na opaľovanie a od spálení, vreckové knihy a oveľa viac. Ale nie všetci dávajú pozor na najdôležitejší prvok ich batožiny - hrudník na cestách.
Podľa odborníkov väčšina turistov prekoná rôzne ochorenia ENT (faryngitída, tonzilitída) a ARVI - klimatizačné zariadenia sa cítia po 3-4 hodinách letu. Na druhom mieste v prevalencii spálenia. Nemenej menej časté sú ľudia s pohybovou chorobou - a vo všetkých druhoch dopravy. Nakoniec, vzácny exotický odpočinok bez žalúdočných problémov a otravy (exotické jedlo a triviálne "špinavé ruky") - dokončia štvrtú najpopulárnejšiu chorobu medzi turistami.
Aké ťažkosti vás čakajú na ceste, ak ste sa pred odchodom nestarali o súpravu prvej pomoci?
- Predpísanie mnohých liekov, ktoré sú v Rusku na OTC
- Ďalšie obchodné meno liekov, ktoré ste si zvyknutí kupovať v Rusku
- Rozdiel v cene
- Nevedomosť o cudzom jazyku vám alebo farmaceutom
Ak sa tieto argumenty sa zdalo presvedčivé, aby vás pomocou odporúčania Expert: Alihashkinoy Tatyana Vladimirovna, terapeut, lekár v najvyššej kategórie, zástupca vedúceho polikliniky №1 NMHTS názvom NI Pirogov
Čo robiť na ceste?
Cold opravné prostriedky
Letné epidémie ARVI boli vždy výnimkou. Ale v metropole sa začali čoraz častejšie stretávať kvôli umelému zníženiu teploty miestnosti pomocou klimatizačných zariadení. Preto je termín "kancelárska epidémia" a "aklimatizácia" pevne zakotvený v lexikóne moderného človeka. Ak plánujete služobnú cestu lietadlom alebo vlakom, cesta v horúcej krajine, kde budete mať ochranu pred horúčavou v kaviarni alebo si klimatizáciu v hotelovej izbe, je potrebné sa postarať o proti kašľu a nachladnutiu. Príjazd na cestu je najznámejší bezpečný prostriedok s preukázanou účinnosťou.
V prvej pomoci: Oscillococcinum, oxolínová masť.
Bolesť a antipyretické analgetiká
Snažte sa cestovať do oblastí s nepriaznivou epidemiologickej situácie, a v Európe a ďalšie cestovné relatívne bezpečných krajín nezabudnite vziať so sebou antipyretiká a analgetiká.Dokonca aj keď dovolenka prechádza bez prekvapení, budete oveľa pokojnejší, ak sú po ruke.
V prvej pomoci: Paracetamol, Nurofen alebo Ibuphen, Parofen
Liečba za studena
Coryza - častý fenomén v prímorských letoviskách. Ak na výletoch bude výtok z nosa "iba" dráždiť a spôsobí, že vás odtrhne pozornosť, potom v letúne môže viesť k najvážnejším následkom.
Ostré poklesy tlaku v rinitíde môžu poškodiť sluchovú membránu, spôsobiť záchvaty očí - vážne traumatické ochorenie stredného ucha. Ak používate kvapky na ceste nie je príliš pohodlné, vyskúšajte pilulku z chladu. V kombinácii s prostriedkami na zavlažovanie nazálnej dutiny na báze morskej vody, tablety umožnia starostlivo odstrániť bežnú chladu.
V prvej pomoci: Papierové vreckovky, tablety z bežnej studenej vody Corisal, Aqualor
Prostriedky z alergie
Ak je rinitída bohatá a tekutá a neexistujú žiadne ďalšie príznaky ochladenia, je pravdepodobné, že reakcia je alergická. Zmena klímy, neznáme zvieratá a tropické rastliny môžu byť alergény. Ak chcete vychutnať zázemie v zámorí, flóru a faunu bez obáv, pridajte do lekárskej komory obvyklé lieky na alergie.Pokúste sa vyhnúť exotickým jedlám: alergény v horúcich krajinách postačia a bez nich!
V prvej pomoci: Erius alebo Claritin, Suprastin
Prostriedky vonkajšej aplikácie
Cez všetku odbornú radu, aby sa zabránilo priamemu slnečnému žiareniu na poludnie, nejdú kempovanie bez komára drog a nie experimentovať s nebezpečnými vozidla bez malého, ale nepríjemných zranenia nemôže robiť takmer akúkoľvek jednu dovolenku. Nájsť na mieste rekreácie Zelenka a masti pre liečenie modrín, škrabancov, spálenie a bodnutie hmyzom je ľahké, ale je to naozaj stojí za to čas?
Lekárnička: ceruzka zelené krmivo, obväzy, antibakteriálne servítky, antiseptické, bavlna, hemostatický huba, krém Tsikaderma (pomáha modriny, rezy, uhryznutie, popálenie).
Nápravné opatrenia pre chorobu pohybu
Ak sa plazíte, je lepšie sedieť v doprave vpredu, tvárou v smere pohybu. To však nie je vždy dostatočné. Preto máte po ruke pohodlný a účinný prostriedok pohybovej nevoľnosti.
V prvej pomoci: Kokkulin
Prostriedky na liečbu gastrointestinálneho traktu
V tropických krajinách, nikdy jesť v ulici jedálni, vyhnúť exotické potraviny s neznámymi zložkami - nebezpečenstvo otravy a výskyt gastrointestinálneho traktu je vysoká.Uistite sa, že zásobili lieky, ktoré pomáhajú očistiť telo a obnoviť rovnováhu elektrolytov, rovnako ako tie, ktoré vám pomôžu obnoviť črevnú mikroflóru. V exotických krajinách, Rusi sú obzvlášť ohrozené: žalúdok nemôže vždy vyrovnať sa s známe a bezpečné potraviny pre miestne obyvateľstvo.
V prvej pomoci: Aktívne uhlie alebo Enterosgel, Laktofiltrum (očistiť telo toxínov), Smecta (hnačka), Regidron (k obnoveniu rovnováhy elektrolytov), Linex (obnoviť flóru) Slávnostné alebo medzi (na zlepšenie trávenia potravy)
predpis Tools
Uistite sa, že ste si vzali na cestu dostatočné množstvo predpísané lekárom a pravidelne užívať lieky (lieky na liečbu chronických ochorení).
