Toxémie - je častejšia u žien, čo sa prejavuje náhlou nevoľnosť. Toxikózy, z gréčtiny znamená "jedovatá" - vzhľadom na vplyv vonkajších toxínov v tele tehotnej ženy. Tento prejav môže začať v čase, keď žena nie je ani vedomí skutočnosti, že ona bola tehotná.
Toxikóza nie je fatálna, ale podľa lekárov je malá patológia, ktorá by nemala byť pre absolútne zdravú ženu. Napriek tomu väčšina budúcich matiek trpí toxikózou počas radostnej udalosti.
Ako a kedy začína skorá toxémia?
Toxikóza začína v 1 až 3 mesiacoch tehotenstva, a preto názov - skoro. Sú sprevádzané nevoľnosťou, stratou chuti do jedla, zvýšeným slinením, výrazným poklesom krvného tlaku a nedostatočnou reakciou na rôzne zápachy. Toxikóza nie je choroba, ale jednoduchý reflex spôsobený náhlymi zmenami u tehotnej ženy.
Existuje niekoľko štádií včasnej toxikózy:
- Pri prvom stupni toxikózy sa môže zvracanie opakovať 4 až 5 krát denne, obvykle ráno a po jedle. Budúca mama má pokles chuti do jedla a výkyvy nálady, čo môže viesť k miernemu úbytku hmotnosti.V tomto prípade sa liečba skoré toxicity ambulantne.
- Priemerný stupeň toxicity vyznačujú zvýšenou zvracanie až 10 krát za deň, dochádza k zníženiu hmotnosti, urýchľuje tep a môže mať horúčku. Liečba je predpísaná individuálne.
- Ťažká čoskoro toxicity odkazuje na rad nebezpečných prejavov, kde je vracanie neustále opakuje, stav ženský sa zhoršuje a tam je metabolická porucha v tele. Ak si všimnete, že tieto príznaky vyžadujú okamžitú hospitalizáciu.
Dôvody toxikosa na začiatku tehotenstva
Vplyv skoré toxicity a hlavných príčin jeho vzniku, je stále ešte nie je známe. Mnohí lekári sporia o skutočnom vývoji. Niektorí ľudia sa domnievajú, že hlavným mechanizmom toxicity je v centrálnom nervovom systéme žien - v okamihu počatia, radikálne mení svoju prácu a účinok na gastrointestinálny trakt slúži ako nevoľnosť, vracanie, zvýšené slinenie, zmeny v chuti a vôni. Iní majú sklon predpokladať, že všetko moja vina ochrannej reakcie tehotné ženy.Zvyšok si myslí, že je to spojené s chronickými chorobami, podvýživou a nervové napätie.
Ale psychológovia hovoria, že s obdivom budúce mamičky na pochybách, že skrývajú nevyriešené problémy. Keď ich uvedomíte, žena bude schopná prekonať rannú nevoľnosť a vracanie.
1. Vzťah s manželom.
Budúca mamička prežíva ako vnímať táto správa do svojej druhej polovice, pochybnosti, či Papochka pripravený k otcovstva. Nepoužívajte to na srdce, musíte zdieľať všetko so svojim spoločníkom. Musíme spoločne diskutovať o problémoch, ktoré boli zhromaždené, čím sa rodina ešte viac zblíži.
2. Zmeny v živote.
Samozrejme, veľa vecí sa musieť vzdať: extrémny šport, alkohol, cigarety, dlhý spánok, dlhú cestu. Spočiatku to môže byť ťažké, ale potom žena zvyknutá na zdravý životný štýl a ďalšími zmenami.
3. Prosperita materiálu.
Existuje množstvo spôsobov ako ekonomicky rozdeliť rodinný rozpočet. Okrem toho, budúce pápež mohol dostať na čiastočný úväzok, a ženy po pôrode sa tiež pokúsiť nájsť prácu s flexibilnou pracovnou dobou alebo neúplné pracovný deň.Obzvlášť príbuzní a príbuzní nebudú nikdy ignorovaní a vždy prídu na záchranu.
4. Kariérny rast a krása.
Pozastavenie práce je dočasný proces a nie navždy. Väčšina spoločností sa pokúša vziať na pracovisko dievča s dieťaťom, a nie bez neho, pretože materstvo rozvíja pocit zodpovednosti a organizácie. Pri príležitosti krásy, pre dnešok existuje váha cvičení, medicínskych produktov a štýlové oblečenie, ktoré pomôžu skryť dočasné chyby.
5. Pocit sebadôvery.
Všeobecná nevoľnosť, túžba spať alebo ležať prvýkrát je pochopiteľná. Všetko ľutuj, snažte sa chrániť pred preťažením, v tejto chvíli žena začína byť bezmocná a cíti sa nevolnost.
6. Neúspešné predchádzajúce narodenie.
Telo si pamätá bolesť, strach z neúspešného tehotenstva a pôrodu. Preto, podvedome, žena sa bojí, že zažije ten istý smútok. Nemyslite na zlú. Teraz je všetko iné, všetko je iné!
7. Postoj tela
Mozog je ten istý počítač, ktorý vníma všetko doslovne. A ak očakávaná matka je presvedčená, že včasná toxémia sa vyskytuje u všetkých tehotných žien, potom je nepravdepodobné, že by sa tomu zabránilo.
Prvá pomoc pri toxikóze
Tento jav môže byť aj jazda, to všetko závisí na stupni nevoľnosti a zvracanie, ale častejšie 12-13 týždňov, symptómy skoré toxicity zmiznú. V závažných prípadoch choroby, lekári predpisujú farmakoterapie. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude Reglan, ak je to potrebné, môže vymenovať hofitol, Valerian, noshpu. Z homeopatie poradia sviečky "Viburkol" a odvary z bylín. Pre upokojujúci pocit na vracanie a dať si osviežujúci pocit, perfektný harmanček a mätu. V prípade ťažkého salivácia pridelený mouthrinse vývar dubovej kôry.
Výživa počas toxémie
Keď začne rannú nevoľnosť, odporúča sa jesť malé porcie a výhodne každé 2 hodiny. Nenúťte vaše telo je, keď nechce. Jedlo by malo byť chladené a ľahko stráviteľné.
Je prísne zakázané príjem vyprážané, korenené, slané, tučné jedlá, a je žiaduce odstrániť časovú čokoládu. Osobitný dôraz je kladený na potraviny bohaté na proteíny a sacharidy.
Zdravá strava by mala pozostávať z:
- chudého mäsa - teľacie mäso, ryby, králik, kurča;
- z mliečnych výrobkov - s nízkym obsahom tuku tvaroh, jogurt, kefír, tvaroh;
- z čerstvého ovocia, zeleniny;
- kaše obilnín a čerstvo vyrobené šťavy.
Bezprostredne po prebudení alebo pred jedlom musíte vypiť malú pohár minerálnej vody. Krky sú malé a postupné. Nezabudnite o využívanie vody v priebehu dňa, kvapalina udržuje objem krvi, je vhodné udržiavať normálny krvný tlak.
Počas otravy v skorej fáze tehotenstva je veľmi užitočné čaj z harmančeka a mäty piepornej, brusnicový džús, zelený čaj s citrónom, zeler šťavy, cukrovej repy a mrkvy a jablká čerstvé. Nezneužívajte grapefruitu a granátového jablka šťavy, a preto sa neodporúča piť kyslé šťavy - pomaranče a mandarínky.
Metódy boja proti včasnej toxóze
Vo viac terapeutických látok a spôsobov nakladania s skorým toxikosa pomáhajú tehotným ženám prekonať ťažkosti a všetky ťažkosti. Dôležité - nie pochybovať o účinnosti liečby a skutočnosť, že toto všetko je dočasné a že príde deň, kedy to skončí.
- Vo večerných hodinách si musíte variť srsť alebo prípitok, a pred úplným prebudením ju musíte najesť.
- Mnoho tehotných žien od nevoľnosti pomáha eliminovať lyžičku medu pred jedlom alebo banán.
- Môžete skúsiť mätový nápoj, musíte najprv opláchnuť listy mäty, vylejte vriacou vodou a nechajte ju variť. Skvelým prírastkom bude kúsok citróna a medu.
- Dajte horké a tučné jedlá.
- Pite viac vody. Je potrebné zabudnúť na sýtené minerálne vody a nápoje, ktoré obsahujú arómy a farbivá.
- Dlho, pretože zázvor je známy ako antiemetikum, ktoré možno pridať do čajových a zeleninových šalátov. Hlavnou vecou nie je preháňať ho v kvantite.
- Z pocitu nevoľnosti mnohým tehotným ženám pomáhajú sušené marhule.
- Je potrebné piť priebeh vitamínov a minerálov.
- Často ísť na čerstvý vzduch a chodiť.
Jedná sa o najobľúbenejšie metódy boja proti včasnej toxikóze na začiatku tehotenstva, vďaka čomu mnohé ženy, aj keď nie úplne zbavujú nevoľnosti, znižujú príznaky toxikózy. Nemožno povedať, že akákoľvek konkrétna metóda sa považuje za účinnejšiu, každá budúca matka individuálne vyberie nápravu. Je dôležité byť trpezliví a veríte, že čoskoro to všetko prebehne.
Odporúčania a účinky jogy počas skorej toxikózy
Nezúfajte a nezabudnite, ak náhle príde pocit neustálej nevoľnosti, únavy a podráždenosti. Pravdepodobne je čas naučiť sa relaxovať.Táto nepostrádateľná kvalita bude potrebná nielen počas tehotenstva, ale aj počas pôrodu. Stojí za zmienku, že toxikóza nie je odškodnenie alebo trest za materstvo, je to len malý test pred šťastným ukončením tehotenstva. Čím optimistickejšia a pokojnejšia bude tehotná žena liečiť toxikózu, tým je radikálnejšia a ľahšia bude pre sériu symptómov a zmien. A to pomôže jogu pre budúce matky.
Počas relaxácie a hľadania cesty do vnútorných priestorov jeho duše sa normalizuje práca centrálneho nervového systému, obličky, pečeň a žalúdok. Pravidelné tréningy vám umožnia posilniť cievny systém, ktorý vám umožní zbaviť sa bolesti hlavy a závratov. Okrem toho, v odborných povolaniach sú ženy vyškolené na dýchanie a relaxáciu a to je mimoriadne nevyhnutné pri pôrode.
Odborníci odporúčajú viac času stráviť prechádzky v parku, kde môžete pozorovať hry detí, ich prvé kroky a zabudnúť na ich nevoľnosť a nevoľnosť.
Vyhnite sa dlhodobým stretnutiam na monitore počítača, môže to viesť k závratom a exacerbácii toxikózy.Oblečenie by malo byť individuálne, že nebol zalomený brucho a nohy, prináša k stagnácii krvi, čo nie je žiaduce, a to nielen v priebehu otravy, ale aj v priebehu celého tehotenstva.
Potom sa kúpeľ s morskou soľou, vyhnúť sa teplej vody - to vyvoláva exacerbácii toxicity a vysoký krvný tlak.
Získať dostatok odpočinku, hovoriť so svojím dieťaťom, je to pre vás oboch tak dôležité!
Odporúčame vám, aby ste si prečítali: Hlavné príznaky tvrdého tehotenstva
