Dlho žiť banán! 5 lahodných pokrmov, s ktorými sa nemôžete zamilovať

Sme zvyknutí na to, že banán - je obvykle ovocie, možno nie tak šťavnatý ako jablká, napríklad, a trochu viac kalórií. Ale v niektorých krajinách sa banány používajú namiesto zemiakov alebo chleba! sme zostavili zoznam receptov, ktoré ukazujú, že banán nie je tak jednoduché, ako sa zdá.

Banánová zmrzlina

zloženie:

• 1 zrelý banán
• 1 lyžička kakaový prášok

Príprava:

1. Banana nakrájame na kúsky a rozmiešame v mixéri.
2. Pridajte k banánovému pyré z kakaa, dôkladne premiešajte.
3. Vložte banánové pyré do nádoby a pošlite ju do mrazničky niekoľko hodín.

Vyprážané banány

zloženie:

• 3 zrelý banán
• 1 vajíčko
• 3 žĺtky
• 250 ml mlieka
• 125 ml vody
• 10 g masla
• 10 g rastlinného oleja
• 15 g cukru
• 45 g múky
• 4 g kvasníc
• vanilín

Príprava:

cesto:

1. Kvasinky sa rozpustia v teplom mlieku.
2. Pridajte maslo, múku a cukor.
3. Cesto nechajte 1 hodinu na teplom mieste, aby ste zväčšili jeho objem.

krém:

1. Vajcia a žĺtky sa rozomelia s cukrom a múkou.
2. Zvyšné mlieko sa uvedie do varu, pridá sa maslo a vanilín.
3. Nalejte mlieko do vaječnej hmoty a výslednú zmes zohrejte na dve minúty, neprídete do varu.
4. Banány úplne odlúpte do múky, potom do krému, potom do cesta.
5. Smažte v hlbokom smažení.

Banánový koláč

zloženie:

• 3 banány
• 2 polievkové lyžice. múka
• 100 g masla
• 2 vajcia
• 1 polievková lyžica. cukor
• 150 ml mlieka
• 1 lyžička prášok na pečenie
• 1 lyžička vanilkový cukor
• 1 štipka soli
• banán, práškový cukor na dekoráciu

Príprava:

1. Zmiešajte maslo s cukrom, pridajte banánky.
2. Do zmesi vylejte mlieko, premiešajte.
3. Pridajte vajcia.
4. Zmiešajte všetky voľné produkty a postupne ich pridajte do zmesi banánov, dôkladne premiešajte.
5. Vytvorte pekáč s olejom a posypte múkou.
6. Naliate cesto do formy a pečte v rúre pri teplote 180 stupňov po dobu 40-50 minút.

Rajský šalát s tuniakom a banánom

zloženie:

• 200 g ryže
• 600 g konzervovaného tuniaka
• 2 paradajky
• 1 banán
• 2 lyžice citrónová šťava
• 5 lyžíc ocot
• 8 lyžíc rastlinný olej
• zeleň
• soľ, korenie, paprika podľa chuti

Príprava:

1. Opláchnite ryžu, varíme a chladíme.
2. Nalejte ryžu do misky na šalát.
3. Plátky paradajok.
4. Vystrihnite banány a posypte ich citrónovou šťavou.
5. Jemne nakrájajte zeleninu.
6. Odstráňte tuniak z prebytočnej šťavy a kaše s vidličkou.
7. Pre omáčku premiešajte ocot, soľ, korenie, papriku a rastlinný olej.
8. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske s ryžou a nalejte šalátový dres.

Banánové palacinky

zloženie:

• 1 banán
• 1 vajíčko
• 170 g múky
• 1 lyžička prášok na pečenie
• 250 ml mlieka
• 2 lyžice rastlinný olej
• 2 lyžičky. cukor
• štipka soli

Príprava:

1. Porazte vajcia s cukrom a soľou.
2. Do vaječnej zmesi pridajte maslo a mlieko, premiešajte.
3. Banán s vidličkou a pridajte k vajcovej zmesi.
4. Do zmesi pridajte múku a prášok do pečiva, mieste cesto bez hrudiek.
5. Cesto položíme do chladničky po dobu 30 minút.
6. Smažte palacinky v suchej panvici na oboch stranách, až kým sa nerozsvieti.

Sledujte video: Red Tea Detox (Smieť 2024).