Jóga - prvá pomoc pri liečbe chorôb!
Každý rok sa zdraví ľudia stávajú čoraz menej. Existuje veľa dôvodov - nepriaznivá ekologická situácia, neustále stresy, sedavý životný štýl. Tradičná medicína sa nedokáže vyrovnať so súčasnou situáciou. A nie každý človek bude chcieť zažiť experimenty s nízkymi kompetentnými lekármi na jeho už neadekvátnom zdraví. To je dôvod, prečo sa počas niekoľkých posledných desaťročí používa jóga na liečbu niektorých chorôb. Koniec koncov, liečba nie je len vonkajšie prejavy choroby, ale aj jej vnútorné príčiny.
Jóga vám umožňuje liečiť fyzické aj psychické ochorenia. Všetky tieto choroby sú také, že rozhodujúcu úlohu v nich zohrávajú vplyv stavu mysle na stav tela. Koneckonců, naše najcitlivejšie a slabšie orgány alebo systémy trpia ako prvé. Tieto ochorenia môžu byť mentálne, kardiovaskulárne, gastrointestinálne alebo alergické.
Choroby, s ktorými sa vyrovnávajú, pomôžu jogu!
Jóga a vysoký krvný tlak.
Veľkosť krvného tlaku závisí od mnohých faktorov.Jedným z hlavných faktorov je stres, ktorý má vplyv na mozog a spôsobuje, žliaz s vnútornou sekréciou, a to najmä nadobličky produkovať viac hormónov. Vysoký krvný tlak nielen poškodzuje cievy a srdce, ale tiež zvyšuje pravdepodobnosť upchatia vencovitých tepien, čo niekedy vedie k infarktu myokardu a infarktu myokardu, alebo inými slovami, na srdcový infarkt.
Existuje veľa prostriedkov na zníženie krvného tlaku. Avšak, oni všetci majú rôzne vedľajšie účinky, a niektorí pacienti môžu byť kontraindikované alebo úplne, alebo dať im veľa nepríjemnosti. Preto sa stále viac zvýhodnenej spôsobmi znížiť tlak bez vedľajších účinkov. Jednou z týchto metód je jogy, ktorý okrem liečenie telo upokojuje a uvoľňuje myseľ a telo.
Ako výsledok jogy je výrazné zlepšenie, príznaky, ako sú bolesti hlavy, závraty, nervozita, podráždenosť a poruchy spánku, väčšina ľudí miznú alebo sú oslabená. Zlepšuje sa zdravotný stav. Meditačné techniky môžu zabrániť výskytu hypertenzie,vedie k mierne zvýšenému tlaku krvi a znižuje potrebu antihypertenzív.
Jóga a bronchiálna astma
Bronchiálna astma je veľmi časté ochorenie. Trpí asi 1% svetovej populácie. Výskyt astmy môže prispieť k už existujúcej astme u členov rodiny, opakujúcich sa infekčných ochorení, emočných porúch. Predpokladá sa, že rozhodujúcu úlohu zohráva alergia. Môže byť alergický na peľ tráv, kríkov alebo stromov, na rôzne huby, na prach a veľa ďalších vecí. Pod vplyvom alergénov človek kŕče prieduškami, čo sťažuje dýchanie.
Na zmiernenie bronchiálneho spazmu pri bronchiálnej astme existuje veľa starých a nových liekov, pravidelný príjem malých dávok alergénu, aby sa vyvolala závislosť. Ale stále existujú pacienti s astmou, na ktorých sú tieto lieky veľmi slabé. Jóga tiež pomáha znižovať frekvenciu a trvanie astmatických záchvatov.
V zložitých prípadoch astmy, jóga nemôže nahradiť liek 100%, ale pravidelná prax vám pomôže dlho bez nich.
Jóga a cukrovka
cukrovka často sa vyskytuje u ľudí, ktorí dosiahli stredný vek. Má vlastnosť zdedenia a manifestácie v určitom veku. Vo väčšine ľudí z rodín s dedičným diabetes sa prejavuje už v ranom veku. Kým nebolo možné dostať inzulín, cukrovka bola smrteľná choroba. Potom, aby sa zachránil život, pacienti museli denne podávať inzulín. Teraz sa táto nepríjemnosť čiastočne eliminuje vďaka novým perorálnym antidiabetikám. Ale aj po užívaní takýchto liekov musí diabetický pacient dodržať predpísanú výživu a cvičenie. Je potrebné konzumovať potraviny s nízkym sacharidov do glukózy v krvi hladina výrazne nezvýši, a vykonávať celý rad cvičení "spálený" prebytok glukózy.
Jóga terapia pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi, odhodiť nadváhu. To je spôsobené tým, že jóga vedie endokrinný systém v stave harmónie, pomáha eliminovať prípadné poruchy v dôsledku priamej masáži zodpovedajúce žľazy a zlepšenie ich prekrvenia. Nerovnováha endokrinného systému je často spôsobená psychickým stresom.A jóga pomáha eliminovať alebo oslabiť túto základnú príčinu nedostatku hormónov. Počas stretnutí sa stimuluje črevná peristaltika a pomáha eliminovať akúkoľvek tendenciu k zápche. Normálna funkcia obličiek sa obnoví a dodatočné pranie a filtrácia krvi v obličkách sa poskytuje. Krv je lepšie okysličená dýchacími technikami.
Praktická prax jogy tak prispieva k prevencii telesných a duševných chorôb, predchádza psychosomatickým poruchám. A je vynikajúcou alternatívou pri liečbe rôznych chorôb. Odstránenie vonkajších prejavov ochorení vám umožňuje zbaviť sa základných príčin, ktoré sedia v našom tele. Keď sa zaoberáme jogou, človek posilňuje imunitu, normalizuje aktivitu nervového systému, čím sa stáva menej náchylný na faktory, ktoré môžu oslabiť jeho telo.
Zdroj: www.med4you.ru
