Moderná mama sa dá porovnať s kolibríkmi: tento malý vták je mimoriadne mobilný a pracovitý. Kolibríky môžu lietať nielen dopredu, ale aj dozadu a do strán, ako moja matka, odišiel sám doma s dieťaťom, nútení kultivovať výnimočnú schopnosť manévrovať. Vtáky z kolibrík sa nikdy neopierajú na zemi, kŕmia sa len za mokra. Podobne, mama flirtuje a stará sa o svoje dieťa.
Napriek tomu je dnes stále viac a viac mamičiek, ktorí úspešne kombinujú starostlivosť o dieťa s každodennými záležitosťami a starajú sa o seba. Vďaka aktívnemu životnému štýlu majú tieto ženy pocit sebadôvery a teší sa z materstva. Neostávajú len najobľúbenejšími a najzaujímavejšími matkami, ale aj zaujímavými osobnosťami pre svojich blízkych a ostatných. Ako to robia? Schopnosť nájsť materstvo nie je zákazom, ale príležitosti sú kľúčom k úspechu.
Podľa plánu
Museli ste každý deň plánovať svoje profesionálne aktivity? Schopnosť správne zostaviť denný plán je veľmi užitočná zručnosť pri výchove dieťaťa. Dokonca aj keď ste sa s tým nestretli - je to ľahké sa naučiť.Zachovať zvláštne notebook alebo denník a zapisovať do práce a ich rozdeliť podľa dôležitosti. Vytyčujúce akčný plán na papieri, budete mať oveľa jednoduchšie implementovať. Oddelene sa opýtať svojho manžela, aby vám pomôžu zorganizovať harmonogram kŕmenie dieťaťa - otec budú radi podieľať sa na plánovaní svoj deň s dieťaťom. Takže, keď pracujete, je si vedomý vašich domácich prác. Okrem toho, uistite sa dieťa potrebuje intenzívnu starostlivosť, bude solidárna so všetkými svojimi vnútornými záležitosťami a obavy.
Make plán, ktorým sa vaše dieťa žije, pracuje pre vás. Kým je dieťa hore - snaží sa, aby čo najväčší ekonomické záležitosti. Uvedenie dieťa v jednej ruke alebo v šatke, môžete hrať veci, zalievať kvetiny alebo stieranie prachu. Uvedenie dieťa vedľa seba v zornom poli, môžete variť jedlo, železo oblečenie, alebo pletenie. Ak necháte dieťa v postieľke, budete uvoľniť ruky pre umývanie podlahy, riadu alebo vysávanie kobercov. Keď dieťa spí, môžete si oddýchnuť a zdriemnuť s ním. Tak budú strávené sily byť obnovený, a dieťa bude môcť spať, cítil teplo milovaného človeka.
Pri plánovaní dňa nezabudnite vyčleniť čas pre seba. Súhlaste s manželom, že sa bude zaoberať dieťaťom po určitej dobe po skončení práce, alebo pozvite príbuzných, aby vám pomohli. Strávte pár hodín len pre seba - kúste sa, prečítajte si knihu alebo obľúbený časopis alebo urobte manikúru. Dobre upravená a odpočinutá mama vyžaruje šťastie a sebavedomie a je viac než kedykoľvek predtým inšpirovaná komunikovať s dieťaťom a príbuznými, a vidia a cítia to.
Fitness s dieťaťom
Ženy, ktoré sa stali matkami, sa často obávajú, že kvôli neustálej starostlivosti o dieťa nie je absolútne čas na športovanie. Zameriavajúc sa na nútené odmietnutie návštevy fitness klubu, matky zabúdajú na príležitosti, ktoré im dávajú rovnakú prechádzku s dieťaťom. Kúpte si ľahký kočík s dobrými tlmičmi nárazov, čo vám umožní šoférovať pri chôdzi bez toho, aby ste narušili spánok dieťaťa. Vyberajte pohodlné športové oblečenie a topánky v lete aj v zime. Namiesto nameraného kroku prejdite na ľahký beh, počas zastávok urobte útoky a squat, držte rukoväť kočík. Pre milovníkov cvičenia je to ťažšie, dajte malé činky do spodnej časti kočíka, budú vám užitočné pracovať na tvare vašich rúk.Nájdite si rovnako zmýšľajúcich ľudí - mamičiek, ktorí tiež chcú byť vo forme - a vykonávajte cvičenia spoločne, zdieľajte úspechy a podporujte sa navzájom.
Pre zvlášť pokročilých mamičiek dnes fitness kluby ponúkajú kurzy jogy s batolatmi. Školiace programy sú určené pre matky s deťmi staršími ako 2 mesiace, pomáhajú matkám obnoviť telo po pôrode a deti - rozvíjať sa. Navyše, vďaka fyzickému cvičeniu, dieťa spí v noci lepšie.
Po pokuse
V snahe stať sa supermomankou je 21. storočie, storočie pokroku a digitálne technológie významnou pomocou. Na internete môžete po recenzovaní recenzií objednať produkty pre dieťa doma, prístroje a tovary pre dieťa. Výrobcovia dnes ponúkajú rôzne produkty pre deti, ktoré boli vytvorené špeciálne na uľahčenie dennej starostlivosti o dieťa. Nezabudnite na moderný vývoj: počúvajte hlas pokroku a vyberte to najlepšie pre vaše dieťa.
Zoberte nosenie dieťaťa. V článku sme už spomenuli slučka, ale pre deti od 6 mesiacov to môže byť a ergonomický batoh, Dobrý asistent mojej matky - elektrické hojdacie kreslo, ktoré sa časom riadili pohyby dieťaťa.Kým dieťa leží v kolíske, môžete sa voľne pohybovať po dome a zároveň si uvedomiť jeho náladu a záležitosti dieťaťa, s použitím baby monitor, špeciálna nafukovacie kruhy na plávanie podporujú hlavu dieťaťa a uľahčujú kúpanie pre matku.
Chodíte na prechádzku, alebo dokonca doma, použite plienky, nezabúdajte na ich časté zmeny, takže sa ušetríte zbytočnému praniu. Zmena plienky z domu použite vlhké utierky JOHNSON'S® BABY "Jemná starostlivosť", ktoré sú tiež vo vhodnom vreckovom formáte. To sú len niektoré užitočné moderné mamičky pomocníci, show zvedavosť a nájdete viac potrebných výrobkov a gadgets pre vás.
Na záver chcem povedať, že moderná supermáma nie je železná dáma a nie robotka, ktorá sa pokúša chytiť všetko naraz. V skutočnosti je to šťastná žena, ktorá vie správne stanoviť priority, pozerať sa na život s optimizmom a držať krok s časom.
