V novinách, časopisoch, v televízii a dokonca aj v balíčkoch cigariet sme informovaní o tom, ako je škodlivé fajčenie. Jeho účinky sa pohybujú od zažltnutých zubov a zlého dychu až po koronárnu nedostatočnosť a rakovinu. Fajčenie počas tehotenstva je nebezpečné pre ženu, ako aj pre plod.
U mnohých žien je fajčenie prostriedkom na zmiernenie nervového napätia, takže napriek všetkému úsiliu a vedomiu utrpenej ujmy sa nemôžu nútiť, aby sa zriekli. Niektorí sa presvedčia, že všetko nie je tak zlé, že si pamätajú zdravé deti v rodinách nekvalitných fajčiarov. Aký je v skutočnosti vplyv fajčenia na telo tehotnej ženy a budúceho dieťaťa?
Fajčenie ovplyvňuje priebeh tehotenstva?
Špecifické zložky tabakového dymu, ktoré spôsobujú nepriaznivé účinky na matku a plod, je ťažké zistiť, pretože cigaretový dym obsahuje stovky biologicky aktívnych zlúčenín. Niektoré sú toxíny plodu, napríklad oxid uhoľnatý, ťažké kovy a nikotín.
Negatívny vplyv fajčenia má viacero faktorov, vrátane najmä nepriamych účinkov:
- Účinok oxidu uhoľnatého, ktorý viaže hemoglobín s vylúčením kyslíka.Čím vyššia je hladina takejto zlúčeniny - karboxyhemoglobínu, tým menej sa dodáva k plodu kyslík. Viac informácií o hypoxii plodu →
- Obmedzenie prietoku krvi do placenty v súvislosti s vazokonstrikčný účinok katecholamínov, syntetizovaný v nadobličkách pod vplyvom nikotínu.
- Toxíny poškodzujú vrásky placenty a placentárnej bariéry, čím znižujú zásobu živín.
- Škody fajčenie počas tehotenstva má vplyv na mozgu dieťaťa v dôsledku vystavenia nikotínových acetylcholínových receptorov (umožňujú prenos nervových impulzov), ktoré sú vytvorené už v skorých štádiách.
- Slabá materská výživa, spojená so schopnosťou nikotínu znižovať chuť do jedla.
V dôsledku toho sa znižuje prísun živín a kyslíka pre plod dochádza obmedzenie rastu, karcinogény, v zložení tabakového dymu sa tiež zúčastňuje v nízkej pôrodnou hmotnosťou. Viac informácií o fetálnej hypotrofii →
Štúdie na zvieratách ukazujú, že nikotín je toxický pre mozog plodu a narúša vývoj pľúc. Mnoho iné toxické zlúčeniny, vrátane kyanidu, polycyklické aromatické uhľovodíky, benzén, a ťažkých kovov (olovo a kadmium),preniknúť do placenty.
Fajčenie je nebezpečné
Ako ovplyvňuje fajčenie skoré a neskoré tehotenstvo?
V skorých štádiách:
- spontánny potrat (až do 20 týždňov);
- placenta previa;
- mimomaternicové tehotenstvo.
Neskôr:
- predčasné podanie (až do 37 týždňov);
- deštrukcia placenty;
- mŕtve narodenie (po 20 týždňoch);
- predčasné pretrhnutie membrán.
Podľa rôznych zdrojov, od 60 až 80% žien fajčiarov sa stretávajú sa aspoň jeden z týchto problémov, a predčasné pôrody vyskytujú v polovici prípadov.
Najčastejšie mýty
Mnohé fajčiace tehotné ženy odôvodňujú jeden z dôvodov uvedených nižšie.
"Mám dosť dlho." Škoda už bola spôsobená a nemá zmysel zastaviť "
Vzdanie sa fajčenia v skutočnosti prinesie svoje výhody kedykoľvek. To je najlepšie, aby to pred počatím, ale ak sa prestať fajčiť počas prvých troch alebo štyroch mesiacov tehotenstva, bude to výrazne znížiť pravdepodobnosť nízkou pôrodnou hmotnosťou alebo pľúcne problémy.
Dokonca aj keď nie žena odmietne v raných fázach fajčením, a na konci tehotenstva, aj keď pomáha seba a svoje dieťa, pretože telo sa niekedy ukáže fantastickú schopnosť liečiť sám, to je len nutné pre neho nezasahovať.
"Fajčenie uvoľňuje, zmierňuje stres, čo je dobré pre mňa a moje dieťa"
V skutočnosti sa vaše nervy upokojujú, ale telo sa cíti inak. Fajčenie urýchľuje srdcovej frekvencie a zvýšenie krvného tlaku, pričom každá z lístkového zvyšuje obsah oxidu uhoľnatého v krvi a bráni prietoku kyslíka k dieťaťu.
"Ukončenie fajčenia je stres pre telo, a preto pre dieťa"
V skutočnosti, odvykanie od fajčenia - jeden z najlepších skutkov, ktoré môžete urobiť pre zdravie dieťaťa a jeho budúcnosť, a to najmä v ranom štádiu tehotenstva, keď sú sformované všetky orgány a systémy. Tým zaistíte správnej výživy pre plod chráni proti toxínom z tabakového dymu, a možno aj zachrániť život. V skutočnosti, fajčenie nie je zmierniť stres a zvyšuje jeho hladinu, vplyvom škodlivých látok v tele.
"Jedna alebo dve cigarety denne nepoškodia"
V skutočnosti neexistuje žiadne bezpečné množstvo cigariet. Dokonca aj niekoľko pufrov denne znamená, že toxíny preniknú dieťaťu a ublížia vám. Avšak zníženie počtu cigariet môže byť prvým krokom smerom k ich úplnému odmietnutiu.
"Keby som prestala fajčiť, získam príliš veľa váhy"
V skutočnosti budete v každom prípade získať určitú váhu počas tehotenstva. Vysoké riziko straty dieťaťa, nebezpečenstvo problémov s jeho alebo vašim zdravím v budúcnosti - to je príliš vysoká cena pre štíhlu postavu. Existuje mnoho ďalších, bezpečnejších spôsobov, ako znížiť "vlčiav" chuť tehotnej ženy.
Ak budúci otec fajčí?
Nebudeme diskutovať o vplyve fajčenia na mužskú plodnosť - kvalitu spermií, potenciu, riziko neplodnosti. Je zrejmé, že tabakový dym má negatívny vplyv, ale ak sa koncepcia už uskutočnila, problém, ako napríklad pasívne fajčenie, je na prvom mieste.
Jeho vplyv je ťažké kvantifikovať. Podľa niektorých štúdií môže v závislosti od množstva inhalačného dymu jeho účinok zodpovedať fajčeniu od 1 do 10 cigariet denne. Plod v maternici nefajčiarskej ženy dostáva rovnaké škodlivé látky ako v prípade aktívneho fajčenia matky a je vystavený podobným rizikám, aj keď v menšom meradle kvôli nižšej koncentrácii toxínov.
Preto sa odporúča budúcemu otcovi, aby sa vyhýbal fajčeniu v prítomnosti ženy, a to ani v najskoršom čase tehotenstva, alebo aby opustil tento zvyk.Z tohto dôvodu nastávajúce mamičky gynekológov radia zdržiava od zafajčených priestoroch.
Dôsledky fajčenia počas tehotenstva
Je tehotná, alebo nie, ženy fajčiari s vysokou pravdepodobnosťou získa celá partia problémov s zdravie a vzhľad:
- predčasné starnutie pokožky - vrásky, suchosť, slabá farba;
- vlasy stávajú krehkými kvôli usadzovaniu na nich fajčí a zníženie obsahu vlhkosti v pokožke hlavy, rýchlo obrátil šedá;
- konjunktivitída sa môže vyvinúť v dôsledku dymu vyvolaného podráždenia očí;
- zuby sfarbenie alebo žltá kvôli nikotínu a dechtu;
- z úst je nepríjemný zápach a hlas sa stáva chrapľavý.
Okrem toho všetci fajčiari sú ohrození rakovinou pľúc, koronárnou nedostatočnosťou a chronickou bronchitídou.
Fajčenie počas tehotenstva vedie k nasledujúcim rizikám pre novorodenca:
- nízka pôrodná hmotnosť (<2500 g);
- vrodené chyby (najčastejšie sa jedná o rôzne poruchy končatín, očí, vnútorných orgánov, pažeráka, rozštiepenej pery a podnebia - rozštiepené pery alebo vlčie ústa).
Podľa štatistík dlhodobé účinky fajčenia, najmä v počiatočných štádiách tehotenstva,Sú to:
- syndróm náhlej smrti detí;
- diabetes mellitus typu 2;
- obezita;
- vysoký krvný tlak;
- závislosť od nikotínu;
- Poruchy dýchania (astma, infekcie dolných dýchacích ciest, znížená funkcia pľúc);
- znížená kognitívna schopnosť;
- poruchy správania (ADHD, antisociálne správanie);
- duševné poruchy.
Ako prestať fajčiť?
Nie je ľahké predávať cigarety, inak by nebolo tak veľa techník, liekov, prípravkov a receptov. O tom, ako negatívne ovplyvňuje dieťa fajčenie v počiatočných štádiách tehotenstva, Veľa ľudí vie, ale odmietnutie vyžaduje úsilie.
Najprv urobte najjednoduchšie kroky:
- Presvedčte sa, že absolútne musíte prestať fajčiť, napíšte dôvody odmietnutia. Pozrite sa na zoznam vždy, keď si myslíte o cigarete.
- Vyberte deň, kedy prestanete fajčiť. Odstráňte všetky cigarety, zapaľovače cigariet a popolníky.
- Nájdite zaujímavé aktivity, ktoré vám nedovolia zapamätať si o fajčení. Môžu to byť prechádzky, vyšívanie, varenie, socializácia. Vezmite si občerstvenie so zeleninou alebo žuvačku, ak ste zvyknutí držať niečo v ústach.
- Pite veľa vody.To pomôže zbaviť telo toxínov a zmierniť útoky hladu, pretože ich skutočnou príčinou je často nedostatok tekutín.
- Pozrite sa na podporu rodiny a priateľov, oboznámte sa s odbornou literatúrou, vyhľadajte kurzy a komunity rovnako zmýšľajúcich ľudí.
Použitie nikotínovej substitučnej liečby (nikotínová náplasť, žuvačka, spreje a inhalátory) počas tehotenstva je kontroverznou otázkou kvôli obavám z účinnosti a bezpečnosti, mnoho žien sa vyhýba týmto liekom. Niektoré štúdie potvrdzujú, že NRT je relatívne bezpečné (v porovnaní s fajčením), ale pre jednoznačnú odpoveď sú údaje stále malé.
Fajčenie počas tehotenstva výrazne zvyšuje riziko nepriaznivých výsledkov pre zdravie matky a dieťaťa vrátane tých, ktoré ovplyvňujú jeho dospelosť. Je lepšie vzdať sa tohto zvyku aj v štádiu plánovania tehotenstva, keď je k dispozícii viac možností liečby. Napriek tomu sa fajčenie môže zastaviť aj počas tehotenstva, a to nielen v počiatočných štádiách, ale aj krátko pred narodením, avšak pri každom vynechanom mesiaci sa zvyšuje riziko vrodených fyzických porúch a dlhodobých následkov na psychiku dieťaťa.
Deti otrávené nikotínom a ďalšími toxínmi v maternici sú ohrozené SIDS, cukrovkou, obezitou a poruchami správania. Takže ukončenie by malo byť neoddeliteľnou súčasťou zdravého tehotenského programu.
Autor: Evgenia Limonová,
najmä pre Mama66.com
