Tlak sa mení pravidelne pre každú osobu, naša fyzická aktivita, emocionálne skúsenosti a dokonca aj príjem potravy môžu slúžiť ako príčiny. V bežnom stave sa zmena tlaku v jednom alebo druhom smere prejaví bez povšimnutia a ak to prináša nepohodlie, môže byť rýchlo regulovaná pomocou liekov, určitých výrobkov alebo jednoduchých úkonov.
Počas tehotenstva je však všetko komplikovanejšie. Zmena tlaku môže vážne ovplyvniť zdravie ženy, a hlavne počas gravidity a plodu.
V tomto článku budeme hovoriť o tom, čo je nebezpečné zvýšenie a zníženie tlaku v tehotenstve, aké sú príčiny porúch hladiny krvného tlaku, rovnako ako, ako sa vysporiadať s takým problémom. Ale najprv sa zistime, ako správne merať tlak a aké faktory môžu vyvolať nepresný výsledok.
Ako merať tehotenský tlak
Každú budúcu matku sa odporúča kúpiť elektronický tonometer, Je lepšie ako zvyčajne, že nemusíte mať špeciálne zručnosti a vy budete môcť merať tlak sami bez pomoci.
V súčasnosti existujú modely s funkciou výsledky pamäte, ktorá pomáha ľahko sledovať dynamiku zmien krvného tlaku. Na ceste príde vhod kompaktný tonometermeranie tlaku na zápästie alebo na prst. Avšak, pre domáce použitie zvoliť obyčajný, pretože dáva presnejšie výsledky, pretože sa meria tlak na čo najväčšiu tepny.
Ak chcete vidieť, ako na meranie tlaku, rovnako ako, ako používať mechanický tlakomer, čo môžete na videu na konci.
Ako často
Tehotná žena sa odporúča, aby merala tlak každý deň, a ak existujú pochybnosti o tom, že ste v poriadku, potom niekoľkokrát denne. Skutočnosť, že v recepcii v gynekológa namerané hodnoty tlaku môže byť nepresné, vzhľadom k tomu, že žena môže stať rozrušený alebo unavený vo fronte. Sledovanie denný tlak vám pomôže udržať "prst na tepu", v doslovnom a figurálne zmysly, jasne pochopiť ich stav a okamžite si všimol zmeny.
ako
Je potrebné posadiť sa napravo od stola a na svojom povrchu umiestniť monitor krvného tlaku. Ruka tiež položila na stôl, chrbát by mal ležať na zadnej časti kresla - nie je potrebné žiadne úsilie ani namáhanie odpočívajte a sedte pokojne.
Namontujte manžetu na rameno tak, aby medzi ňou a rukou bola vložená prst - už nie. Potom postupujte podľa pokynov na použitie tonometra.
Kedy
Počas tehotenstva je žiaduce merať tlak 2 krát denne - ráno, po sne a večer. Vyberte niektoré konkrétne hodiny a vykonajte merania každý deň. v rovnakom čase.
Mali by ste zostať pokojní, nebojte sa. Nemôžete merať tlak po jedení alebo fyzickej aktivite - výsledky nebudú zodpovedať skutočnej úrovni krvného tlaku, takže je lepšie počkať asi hodinu. Navyše množstvo faktorov môže významne ovplyvniť úroveň tlaku, zvážte ich pri príprave na meranie, inak riskujete, že sa dostanete nespoľahlivý výsledok
Zvýšenie tlaku u tehotných žien:
- fyzická aktivita: lezenie po schodoch, ťažké vrecká, rýchle chôdze, robenie cvičení;
- emočný stav: skúsenosti, nepokoje, negatívne emócie, stres, hádky;
- nápoje a výrobky: známe tlakové stimulátory, ako je káva, silný čaj, čierna čokoláda;
- Fajčenie alebo nútený pobyt v "dymovej" miestnosti;
- príjem z rastlinných drog, ktoré sa skladá zo sladkého drievka koreňa ženšenu, citrónovej trávy alebo sibírskeho ženšenu.
Výsledky nedostatočného hlásenia zvyčajne poskytujú nesprávne meranie, a to:
- Manžeta nie je dostatočne nahustená vzduchom, preto nezabraňuje prívodu krvi do tepny. Rovnaký efekt môže byť, v prípade, že žena je príliš tenký rameno, a to je nemožné, aby tesne spona manžety štandardná veľkosť;
- skorý zostup vzduchu, keď zariadenie zatiaľ nedostalo konečné výsledky;
- meranie tlaku v polohe na chrbte a nepočítanie.
Prenatálny tlak: normálny a patologický
Nízky tlak
Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele budúcej matky, ovplyvňujú úroveň tlaku.
Úplne normálne je mierne zníženie tlaku počas tehotenstva v počiatočných štádiách. Často sa stáva, že ženy sú aj slabý, ktorý, mimochodom, je jedným z prvých príznakov tehotenstva, spolu so zmenami v prsných žľazách a nevoľnosť. Nízky krvný tlak pri začiatku tehotenstva je sprevádzané príznakmi, ako je únava, slabosť, závraty, zvlášť keď žena prudko stúpa.
Bližšie k druhému trimestru by sa tlak mal vrátiť do normálu a neklesnúť pod 100/60. Ak sa tak nestane, alebo ak je nízky tlak aj v prvých mesiacoch veľmi dramatický - potrebujete navštíviť lekára.
Odporúča sa meranie tlaku niekoľko dní a zdieľanie výsledkov so svojím lekárom. Nie je nutné odložiť návštevu k nej trvalo, ako stabilný a patologicky nízkym krvným tlakom môže viesť k nesprávnemu krvného obehu, a to zase vedie k gestózou, hypoxia plodu a ďalších problémov do potratu.
Pripravili sme článok, ktorý je celkom venovaný nízkym krvným tlakom počas tehotenstva. O tom, prečo klesá krvný tlak a ako zvýšiť tlak tehotnej ženy viac →
Zvýšený tlak
Zvyčajne sa z druhej polovice rizika pozoruje nárast tlaku u tehotných žien. Plod rýchlo rastie čo do veľkosti, záťaž na srdce a celé telo matky vozrastaet.Za nich fyziologicky platný stav je potrebné starostlivo sledovať, pretože je pravdepodobné, že telo nemôže vyrovnať s takú záťaž.
V prípade, že tlak sa zvýšil o viac ako 15 mm v porovnaní s normálnou pre vás, budete musieť navštíviť lekára. Je tiež žiaduce zhromaždiť dynamiku tlakových zmien počas niekoľkých dní. Vysoký krvný tlak v tehotenstve, ako aj nízky krvný tlak, môžu viesť k veľmi závažným komplikáciám. O nich, o dôvodoch zvýšeného tlaku a tiež o spôsoboch liečby viac →
Skupina rizík
Osobitná pozornosť by sa mala venovať ženám, ktoré sú ohrozené. Musia používať denný tonometer, aj keď nie sú viditeľné dôvody na obavy.
Znížený alebo vysoký krvný tlak počas tehotenstva stojí za to znepokojovať budúce matky, ktoré:
- počas predchádzajúcich tehotenstiev utrpeli potraty alebo skúsenosti s komplikáciami;
- mať nadváhu alebo nedostatočnú telesnú hmotnosť;
- mať hormonálne poruchy;
- trpia chorobami obličiek alebo iných orgánov, neurochirurgická dystónia.
A samozrejme, je potrebné dávať pozor na ženy, ktorí utrpeli tehotenstvo a až hypo- alebo hypertenzia. Po prvé, musia o tom informovať lekára pri registrácii na tehotenstvo.Lekár odporučí lieky na udržanie prijateľnej úrovne krvného tlaku a udržanie tehotenstva podľa osobitných kontrolou.
Nezabudnite na meranie tlaku v pravidelných intervaloch budú tieto malé úsilie vám umožní sa starať o budúce zdravie vášho dieťaťa, a potom v prípade, že problém je stále tam - to vyriešiť hneď na začiatku s minimálnym rizikom.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali:Je možné, aby tehotné ženy spať na bruchu a čo postoj k spánku veľmi bezpečné a pohodlné počas tehotenstva
