Tehotenstvo a plyny - častá kombinácia, začínajúca od prvých týždňov po počatí a až do posledných dní vnútromaternicového vývoja dieťaťa. To výrazne zhoršuje stav budúcej matky a prerušuje harmóniu obdobia radostného očakávania narodenia dieťaťa. Asi dve tretiny tehotných žien čelia tomuto chúlostivému problému.
Príznaky zvýšenej produkcie plynu
Nadúvanie sa vyznačuje zvýšenou hromadením plynných látok v čreve čreva, zatiaľ čo žena zažíva pocit ťažkosti, plnosti a raspiraniya v žalúdku. Príležitostne sa môže vyskytnúť kolika v plyne - bolesť v kŕčoch, ktorá sa objaví, keď plyny prechádzajú tráviacim traktom. Po ich uvoľnení sa nepríjemný pocit úplne znižuje alebo zmizne. Často sú uvedené príznaky tiež spojené s eructations, rušivý v čreve alebo hiccough.
Niekedy je plynatosť sprevádzaná ďalšími problémami trávenia - hnačkou alebo zápchou. Príznaky zvýšenej tvorby plynov nie sú trvalé, potom vznikajú a potom zmiznú.
dôvody
Vysvetlenie zvýšenej tvorby plynov v čreve môže byť nasledovné:
- v prvom trimestri podžalúdkovej produkuje menšie množstvo enzýmov, čo nepriaznivo ovplyvňuje proces trávenia potravy;
- zvýšenie syntézy progesterónu, ktoré má relaxačný účinok na hladký sval;
- rastúca maternica v treťom trimestri vyvodzuje mechanický tlak na črevá, čo vedie k nadúvaniu a zvýšenej hromadeniu plynov;
- nedostatok fyzickej aktivity;
- nesprávna strava;
- liečba liekov, ktorých príjem vyvoláva plynatosť;
- exacerbácie chronických gastrointestinálnych ochorení.
Plyny v počiatočných fázach
Často napučať v dôsledku zvýšenej tvorby plynov v žalúdku čreve je jedným zo symptómov vyskytujúcich sa v skorej fáze tehotenstva. Hormonálne zmeny v tele budúcej matky vedie k tomu, že hladké svaly čriev stráca tón. To zase vedie k spomaleniu peristaltiky a zníženie rýchlosti pohybu potravy a stolice na slučkách tenkého a hrubého čreva.
Tiež tvorba plynov v skorej fáze tehotenstva môže mať za následok zníženie produkcie pankreatických enzýmov, ku ktorému dochádza na pozadí hormonálne zmeny, a tiež preto, že zmien gastronomických ženský preferencií.By mala upraviť jedálniček, aby každodenné chôdza, vykonávať vlastné masáž prednej brušnej steny, a účel terapeuta, aby sa enzýmy odstrániť taký problém.
Neskôr
Gaza v ranom tehotenstve je zvyčajne žena obávať nie toľko ako nadúvanie v poslednom trimestri. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že rastúca maternica vytláča a stláča orgánov zažívacieho traktu, a tým zhoršenie presadzovanie stolice cez črevá.
Gaza počas tehotenstva, najmä v neskoršom období, môže spôsobiť maternice hypertónia, ktorá je plná predčasného pôrodu. Z tohto dôvodu je nutné starostlivo sledovať jeho stav a v prípade akýchkoľvek podozrivých príznakov, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.
Ak je nadúvanie sprevádzané bolesťou
Nadmerné nahromadenie plynov v čreve je často sprevádzané prerušením brucha. Lekári hovoria hlavnou príčinou hormonálnych zmien, ktoré raných fázach tehotenstva nastávajúce matky sprevádzané nadúvaním. Záchvat často dochádza tiež. Užívanie široko predpísané v takýchto prípadoch Duphalac zápcha,sprevádzaný plynatosťou, sa neodporúča, ako u väčšiny žien, naopak zvýšené nadúvanie, pretože zvýšená tvorba plynu je jedným z vedľajších účinkov užívania liekov na báze laktulózy.
Bolesť v brušnej dutine môže byť spôsobená zmenou stravy, v dôsledku ktorej dochádza k narušeniu trávenia a plynom sa začína intenzívne vytvárať. Na zníženie závažnosti nepohodlia je tehotná žena dovolené užívať tie lieky, ktoré prispievajú k úniku plynov. Môžete piť Espumizan alebo Bobotik. Tieto lieky sú predpísané pre novorodencov s kolikou, takže ak očakávaná matka prijme takéto pozastavenie, dieťa nebude poškodené, ale jej stav sa výrazne zlepší.
liečba
Žena, ktorá nesie dieťa, nesmie užívať veľa farmaceutických prípravkov. Preto, ak plyny vznikajú v priebehu tehotenstva, budúca matka sa obáva o otázku, čo má robiť v takejto situácii, aby sa zbavila nepohodlia. Informujte svojho lekára o probléme. Odporúča rôzne metódy na odstránenie plynatosti.
diéta
Základ liečby je starostlivé štúdium a zmeniť svoje stravovacie návyky. Za účelom zníženia tvorby plynov, je potrebné obmedziť alebo odstrániť niektoré výrobky, pri použití, ktoré začína proces fermentácie v črevách.
Tipy na odstránenie plynatosti:
- jesť v malých a malých porciách;
- dodržiavať režim pitnej vody;
- Produkty vylúčené z menu a pokrmy, ktoré zvyšujú tvorbu plynu;
- dôkladne žuť jedlo;
- dodržiavať vyváženú stravu.
masáž
Ak žena často rušiť plynov počas tehotenstva, mala by sa naučiť self-masážne techniky, ktorých realizácia zabezpečí vypúšťanie prebytočného vzduchu zo zažívacieho traktu prirodzene.
Za účelom odstránenia nepohodlie v žalúdku, žena musí zostať na rovný povrch lícom nahor, čím sa uvoľní žalúdok z tlaková rúcho. Je nutné vykonať hladký hladkala ruku na prednej brušnej steny v smere hodinových ručičiek po dobu 10 minút. V ranom období, keď žalúdok je stále takmer neviditeľná, je povolené, aby sa svetlá vibračný pohyb v špirále, od pupka a na okraji oblasti brucha.
telocvik
Nadmerná akumulácia plynov v črevách môže eliminovať mierny fyzický stres. Pred vykonaním cvičení by ste sa mali poradiť s lekárom o tom, či sú vám dovolené a či vedú k hypertenzii maternice.
Pre budúce matky sú tieto druhy fyzickej aktivity najviac optimálne:
- denné prechádzky pod holým nebom;
- plávanie v bazéne;
- špeciálna gymnastika pre tehotné ženy;
- Jóga, s výnimkou tých asánov, ktoré vyžadujú vytvorenie vákua v brušnej dutine a nadmerné deformácie;
- vodná aerobik.
Ľudové opravné prostriedky
Riešenie nadmernej produkcie plynných látok sa dá robiť s liečivými bylinami, ktoré sa varia a opitú 2-3 krát denne.
Tu sú niektoré recepty:
- Pre liter vriacej vody vezmite 6 čajových lyžičiek kmínových semien. Po podaní infúzneho roztoku sa napiť a napiť pred jedlom ráno a večer.
- 10 g fenyklu alebo kôpru varíme pohár horúcej vody v termose na 3-4 hodiny. Potom, ako tento nápoj vychladne, vyčerpajte a podľa potreby. Hotový vývar sa uchováva nie dlhšie ako jeden deň.
- Mnohým budúcim matkám pomáha kolekcia bylín obsahujúca mätu, valerián a fenikel v pomere 2: 1: 1.Zmiešané sušené rastliny nalejte vriacou vodou a nechajte na tmavom mieste niekoľko hodín, potom odstráňte sediment a vezmite pred jedlom.
Tiež, aby sa znížil plyn u tehotných žien, môžete pripraviť odvar z koreňa petržlenu a piť ju ráno pred jedlom a večer pred spaním.
lekárstvo
Medzi liekmi, ktoré umožňujú eliminovať zvýšenú tvorbu plynov, sa tehotným ženám povoľuje:
- Espumizan;
- Iberogast;
- lieky na báze simetikonu.
prevencia
Všetky vyššie uvedené spôsoby liečby meteorizmu, s výnimkou liekov a odvaru liečivých rastlín, sú tiež dobrými metódami prevencie. Preto sa počas tehotenstva ženám odporúča dodržiavať správnu výživu a obmedziť spotrebu produktov, ktoré stimulujú produkciu plynu. Mierne cvičenie bude prospešné nielen pre črevá budúcej matky, ale aj posilní telo ako celok.
Zbaviť sa zvýšenej tvorby plynov počas tehotenstva nie je tak ťažké. Často stačí prehodnotiť vašu stravu a odstrániť niektoré potraviny, aby črevo fungovalo správne.
Autor: Violeta Kudryavtseva, lekár,
najmä pre Mama66.com
