Väčšina žien počas tehotenstva naďalej pracuje. Hlavným dôvodom je záujem o prácu, potrebu podporovať seba a strach zo straty dobrej práce.
Práca a tehotenstvo sú celkom kompatibilné pojmy, hoci toto ustanovenie môže prispôsobiť profesionálnu aktivitu budúcej matky. Po prvé, bude musieť zabudnúť na fyzickú prácu a nočné posuny. Štatistiky ukázali, že asi 90% Rusov pracuje počas tehotenstva a väčšina z nich - až do samotného narodenia.
Štatistiky ukázali, že asi 90% Rusov pracuje počas tehotenstva a väčšina z nich - až do samotného narodenia
Niektorí veria, že život ženy počas tehotenstva by mal pokračovať pokojne a bez rozruchu. To však neznamená, že musíte prestať pracovať. Počas tohto obdobia je najdôležitejšou voľbou záťaž, ktorá umožní matke a jej nenarodenému dieťaťu cítiť sebadôveru a pokoj.
Po prvé, potrebujete konzultáciu lekára, ktorá sleduje priebeh tehotenstva. Ak má žena nejaké komplikácie, musí sa vzdať práce.Ale ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom to môže a nemalo byť opustené. V tomto prípade by ste mali byť viac opatrní na vaše zdravie - častejšie kontrolujte tlak a pulz.
Ak má žena sedavú prácu, musí sa každú hodinu nevyhnutne prestať a ísť von na čerstvý vzduch. Keď tehotná sediaci plod cíti nepohodlie, pretože v takejto situácii dochádza k miernemu stlačeniu, čo má za následok dieťa začína veľa tlačí.
Mnohí veria, že počítač nepriaznivo ovplyvňuje tehotenstvo. A hoci tento škodlivý účinok nie je dokázaný, stráviť celý deň v počítači nestojí za to. Lepšie je udržať si zrak.
Ak je práca spojená s fyzickou prácou, potom by očakávaná matka mala počúvať jej telo. Ak sa náhle v bruchu objavili bolesti, musíte prestať pracovať, trochu odpočívať a okamžite ísť na lekára.
Tiež nezabudnite jesť včas, pretože jedlo je potrebné nielen mamička, ale aj ovocie.
Po práci, po návrate domov, sa musíte pokúsiť oddýchnuť a oddýchnuť. Nemusíte okamžite začať všetky nahromadené domáce práce.
Veľmi užitočná chôdza pred spaním, pretože čerstvý vzduch je potrebný nielen pre mamičku, ale aj pre dieťa.
Takže môžeme konštatovať - môžete kombinovať prácu a tehotenstvo, pretože väčšina žien to už dokázala. Hlavnou vecou je počúvať svoje telo, aby sa s ňou cítilo pohodlne, pretože počas tehotenstva je to najdôležitejšie.
