Nízka teplota, ktorá bola založená vo väčšine krajín, si až do jari zmrazila futbalové ihriská a ihriská. Ale určite viete, že dieťa stále chce hrať po škole alebo o víkendoch a detská motoristická aktivita nezávisí od času roka. Čo robiť v zime?
Ak je to vonku zima, neznamená to, že celá rodina by mala prejsť do režimu spánku. Deti potrebujú zostať aktívny, a budete musieť prísť na to, kam poslať svoju bezhraničnú energiu. Cez popularitu rôznych verejných športu, budú aj naďalej k dispozícii až do jari, ale existuje mnoho iných spôsobov, ako podporiť detskú pohybovú aktivitu počas zimného obdobia.
Zimné športy
V skutočnosti to, čo do činenia s deťmi od 6 do 14 rokov vonkajších zime, ak nemáte lyže, sane alebo korčule. A v zimných športoch sa môže zúčastniť celá rodina. Je pravda, že zimné vybavenie by malo byť použité. Ale ak váš rozpočet nám neumožňuje kupovať lyže alebo korčule, hrať sa s deťmi na dvore v tag, snehové gule, alebo len nechať deti hnačka na zasneženom teréne a jazdiť s ľadovým kopca.Takže si môžete zabaviť dieťa bez toho, aby ste strávili cent.
karate
Neviete, čo robiť v zime, ale nechcete, aby boli dlho vonku? Fine. Potom sa deti môžu pokúsiť robiť v telocvični karate. Karate je vynikajúcou voľbou pre udržanie detskej motorickej aktivity v zime. Po prvé, tento šport je k dispozícii všetkým. Po druhé, fitness faktor bojových umení zabraňuje výskytu adiposity detí a táto choroba rastie s hrozivou rýchlosťou po celom svete. Existuje však tretia výhoda tohto športu - v hodinách bojových umení sa hyperaktívne deti učia rešpekt a disciplínu.
Tanečné párty
Aby ste si v zime nemali plávať s tukom a nie zanadritom, môžete organizovať tanečné párty priamo vo vašej obývačke. Verte mi, deti sa naozaj páčia tomuto nápadu. A ak im ponúknete kostýmné tance, budú len potešení. Zapnite svoju obľúbenú hudbu a začnite tancovať. Požiadajte deti, aby samy vyzdvihovali hudbu a s vysokou pravdepodobnosťou sa aktívne zapájajú do rodinných taní. Môžete tak nielen vziať deti, ale aj pobaviť celú rodinu vrátane manžela, starých rodičov. Mimochodom, pokúste sa spojiť svojho manžela s detskými zimnými zábormi čo najčastejšie.zdravá aktivita je užitočná nielen pre deti, ale aj pre dospelých.
Vnútorné športy
Ak vaše deti naozaj rád aktívne športy, nemusíte premýšľať dlho, ako ich zaoberať v zime. V chladnej sezóne môžete bezpečne trénovať v interiéri s basketbalom, volejbalom, badmintonom, tenisom, mini futbalom atď. Stačí nájsť športové centrá, ktoré prijímajú deti vo vašom veku. Vaše deti nemôžu plávať? Potom ich napíšte do bazéna, v skupine začiatočníkov plavcov a do leta sa už budú s istotou držať na vode a byť hrdí na svoje úspechy. Deti sa už dlho naučili plávať a robiť to s potešením? Povzbudzujte ich, aby sa vyškolili v tím skúsených plavcov, čo bude tiež vynikajúcou možnosťou na podporu zimnej infantilnej motorickej aktivity.
