Zlý dych je pomerne bežný problém, ktorým čelia väčšina ľudí. Je to nepríjemný jav, ktorý nielen spôsobuje nepohodlie ostatným, ale môže tiež hovoriť o rôznych narušeniach telesných systémov.
Zlý dych - estetická stránka otázky
Vyhnite sa zlému dychu je okamžitá úloha. Koniec koncov, skúmaný problém dáva svojmu majiteľovi niekoľko nevýhod.
Rýchle pachové vône ráno sú pravdepodobne známe každému, ale to je normálny fyziologický stav a bežné čistenie zubov to pomáha vyrovnať sa s ním. Existuje vážnejší prípad, keď sa neustále nachádza zápach.
V medicíne sa tento jav nazýva halitóza. Jeho hlavnou príčinou je nahromadenie anaeróbnych baktérií v ústnej dutine.ktoré pôsobia ako zdroj rôznych chemických prvkov - v dôsledku toho kadavrín, sírovodík, skatol a dochádza k zápachu.
Tvorba zápachových látok sa zvyčajne spúšťa konzumáciou potravín, ktoré obsahujú veľa bielkovín. - mäsové a mliečne výrobky, ryby, obilniny, orechy.Používanie špecifických prísad, ako je cibuľa a cesnak, môže navyše viesť k problému.
Dôvodom "prerušeného dychu" je nadmerné užívanie alkoholu a látok obsahujúcich nikotín a množstvo chorôb - parodontálne ochorenie, sinusitída, ochorenia gastrointestinálneho traktu.
Halitóza dáva svojmu majiteľovi veľa nepríjemností, zasahuje do normálnej kariéry a osobného života, pretože človek neustále zažíva nepríjemné pocity a rozpaky pri komunikácii s ostatnými.
Čo robiť tak, aby sa nevznikol zlý dych
Existuje niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov, ako sa vyhnúť zápachu.
Oplachovanie úst po jedle
Jednou z najbežnejších metód boja proti halitóze je použitie špeciálnych plákaní, ktoré čistia dutinu úst. Existuje niekoľko hlavných typov fondov:
- s chlórom v kompozícii - neutralizujú baktérie a ich zlúčeniny;
- obsahujúce zinok - odstránenie prchavých emisií síry;
- antiseptikum - bojujte len s baktériami sami, a nie s vôňou;
- obsahujúci cetylperidónchlorid - znížiť počet anaeróbnych baktérií.
Odporúča sa vypiť ústa po jedle., prednostne pred čistením zubov. Tento postup pomôže odstrániť zvyšné baktérie a zabrániť im spôsobiť zápach.
Tekutina by sa nemala iba držať v ústach a ako má opláchnuť ústa. Na začiatku oplachovania sa odporúča vysloviť zvuk "ah-ah-a", ktorý pomôže opláchnuť na zadnej strane jazyka, kde sa baktérie zhromažďujú.
Odborníci neodporúčajú používať oplachovacie prostriedky ako prostriedok na zabránenie zubnému nádychu u detí, pretože existuje možnosť prehltnutia.
Pravidelne čistite zuby a jazyk
Jedným z hlavných spôsobov, ako sa vyhnúť zápachu, je dôkladné čistenie zubov a jazyka každý deň. Ak pravidelne nevykonávate takéto čistenie od zvyškov potravín, potom sa sotva bude možné zbaviť problému zlého jantáru.
Aby ste tomu zabránili je potrebné očistiť zuby a jazyk po každom jedle. Čistenie zubov by malo trvať 2-3 minúty.
Na boj proti zápachu, Odporúča sa uprednostňovať zubné pasty obsahujúce zložky s antibakteriálnymi vlastnosťami., tna báze zinku alebo chlóru. Prostriedky s takýmito prvkami nielenže dokonale čistia zuby, ale aj pomôžu neutralizovať mikrobiálne prostredie.
Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť zápachu, je čistenie zubov a jazyka pravidelne.Často pri čistení zubov ľudia zabúdajú, že jazyk tiež nevyžaduje starostlivosť. Tento postup je hlavným prostriedkom prevencie proti vzniku zápachu.
Okrem toho zadná zóna jazýčka vyžaduje čistenie, pretože predná časť sa čistí sama od seba, neustále v kontakte s tvrdými časťami ústnej dutiny. Z tohto dôvodu väčšina baktérií, ktoré slúžia ako zdroj a hlavná príčina riešeného problému, sa hromadí v koreňovom jazyku.
Použite žuvačku alebo cukrík
Takéto prostriedky ako rôzne žuvačky alebo mincovne a cukríky pomáhajú predchádzať zápachu. Odborníci odporúčajú používať výrobky obsahujúce zlúčeniny zinku alebo chlóru.ktoré pomôžu nielen maskovaniu nežiaduceho jantáru, ale aj neutralizáciu zlúčenín síry produkovaných baktériami.
Navyše, sladké cukríky a žuvacie guma zvyšujú slinenie, čo pomáha vyčistiť ústa anaeróbnych baktérií a chemických zlúčenín, ktoré produkujú, ktoré slúžia ako zdroj zápachu.
Cukor obsiahnutý v žuvačke a cukríku môže negatívne ovplyvniť stav zubov, preto sa nedoporučuje ich používať príliš často.
Použitie špeciálnych sprejov
Spreje v boji proti halitóze sú veľmi vhodné, keď potrebujete rýchlo a ticho riešiť problém. Iba 1-2 injekcie sú dostatočné na obnovenie dychu a nemusíte tráviť čas na sanie alebo žuvanie, ako je to v prípade cukríkov a žuvačiek.
Ale táto metóda má svoju vlastnú slabosť - nemali by ste počítať s dlhodobým účinkom po použití sprejov, potláčajú len zlú vôňu bez ovplyvnenia faktorov jej vzhľadu.
Zubná niť proti zlému dychu
Veľmi často po jedle potravy ostávajú medzi zubami kusy potravy, ktoré vyvolávajú vývoj bakteriálneho prostredia v ústnej dutine.Niekedy dokonca aj pri dôkladnom čistení zubov nie je možné tieto zvyšky úplne zbaviť, pretože zubná kefka ich jednoducho nedosiahne.
V takýchto situáciách zubári odporúčajú používať zubnú niť, a to by sa malo vykonať pred čistením zubov.
Postup nie je príjemný a trvá veľa času, takže väčšina ľudí zanedbáva túto metódu čistenia ústnej dutiny. Odborníci trvajú na tom, že používanie zubnej nite je najdôležitejším faktorom prevencie a boja proti tomuto problému.
Maximálny účinok pri liečbe halitózy dáva komplexné použitie zubnej nite, čistiacich zubov, ďasien a jazyka, ako aj vyplachovanie úst pomocou špeciálnych prostriedkov.
Profesionálne čistenie ústnej dutiny
Ak aj pri pravidelnom čistení zubov z ústnej dutiny to zanecháva zle, odporúča sa vyhľadávať pomoc od zubára.
Špecialista vykoná profesionálne čistenie ústnej dutiny špeciálnymi nástrojmi a nástrojmi:
- mechanické alebo chemické odstránenie zubného kameňa pomôže predchádzať zápachu;
- čistenie medzizubného priestoru pomáha zbaviť sa najmenších častíc plaku;
- leštenie a čistenie skloviny pomáha zabrániť tvorbe zubného kameňa v budúcnosti.
Okrem toho zubár poskytne odporúčania pre ďalšiu starostlivosť, ktorá zabráni možným problémom s ústnou dutinou. Ak existujú nejaké ochorenia zubov alebo ďasien, špecialista odporúča správnu liečbu.
Čo robiť, ak sa stále objaví zápach z úst
Ak sa napriek mnohým odporúčaniam, ako sa vyhnúť zápachu, halitóza je stále prítomná, je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím zubným lekárom alebo terapeutom s cieľom určiť presnú príčinu tohto javu a získať kvalifikovaný predpis liekov.
Liečba ústnej dutiny a hrtana
Po prvé, halitóza môže byť spojená s ochoreniami úst a hrdla. V tomto prípade jednoduché čistenie a oplachovanie nepomôže.
Jedným z bežných problémov je kaz.keď sa vytvárajú otvory v zuboch, v ktorých dochádza k hromadeniu zvyškov potravy a množeniu baktérií. Skúmanie zubára pomôže identifikovať problém včas a odstrániť ho.
Ďalšou príčinou halitózy je parodontálna choroba.Keď dochádza k zápalu a deštrukcie tkaniva okolo zuba. V tomto prípade je medzi zubom a ďasnom objavia vybrania, kde sa môžu tiež vyberať anaeróbne baktérie. Hlavným príznakom tejto choroby je krvácanie ďasien.
Ďalším ochorením, ktoré môže odstrániť zubára - tartar s hnedú farbu a objavujú najčastejšie na vnútornej strane dolných rezákov. Zubný kameň - zbierka baktérií, vápenatých usadenín a proteínových molekúl. Zubár trvá odstránenie zubného kameňa špeciálnych prístrojov.
V prípade, že zuby a ochorenia ďasien sú vylúčené, a zápach stále pretrváva, je potrebné venovať pozornosť tomu, horných dýchacích ciest. Ak chcete urobiť, nájdete v otolaryngologist, ktoré budú inštalovať, nie je príčinou zápach z úst bolesť v krku alebo infekciou dutín.
To znamená, že spoločný faktor zápachu môže byť rôzne zápalové ochorenia a septikov infekcie, ako je napríklad angíny, zápale prínosových dutín, zápal prínosových dutín a ďalšie. Niekedy je zdroj problému spočíva v dopravnej zápche na mandliach, ktoré sa vyskytujú v záhyboch mandlí.
Pri detekcii ochorení, lekár dajú príslušnú lekársku terapiu, ktorá eliminuje príčinu ochorenia a v dôsledku toho aj zápach z úst.
Liečba chorôb gastrointestinálneho traktu
Ďalším faktorom zlého jantaru je ochorenie vnútorných orgánov a najmä tráviaceho traktu.
Tento problém sa vyskytuje u ľudí trpiacich gastritídou, gastrointestinálnym refluxom a niektorými ďalšími chorobami tráviaceho systému.
V takýchto patologických situáciách, keď pacient nejí, steny pažeráka zmršťujú, čo naopak narušuje normálnu cirkuláciu vzduchu medzi ústnou dutinou a tráviacimi orgánmi a má priaznivý vplyv na reprodukciu anaeróbnych baktérií.
Špeciálna strava, ktorá eliminuje používanie cukru a sacharidov a lieky predpísané lekárom, pomáha vyrovnať sa so zápachom., v súlade s existujúcimi chorobami: Almagel, Omeprazol, Mezim, Creon atď.
Ľudové recepty proti zápachu
Existuje veľa populárnych receptov, ktoré pomáhajú vyriešiť problém zlého jantáru z úst:
- Jedným z týchto spôsobov je výroba vodného roztoku 3% peroxidu vodíka (3-4 lyžičky na pohár vody). Výsledný roztok sa odporúča opláchnuť 2-3 krát denne.
V dôsledku toho sa vytvára aktívny kyslík, ktorý ničí bakteriálne prostredie a zabraňuje vzniku zápachu.
- Použitie borovicových, cédrových alebo jedlých ihiel sa osvedčilo, pokiaľ ide o riešenie rôznych ochorení ústnej dutiny. Odporúča sa dôkladne žuť, až voda začne vystupovať.
Takýto postup zabezpečuje dekontamináciu dutiny v dôsledku prchavých baktérií obsiahnutých v ihlach a čistenia potravín. Použitie ihiel počas 2 týždňov pomôže dlhodobo zbaviť sa halitózy.
- Ako prostriedok ambulancie v prípade nedostatočného slinovania a sucha v ústach sa odporúča použiť citrónový klin, ktorý počas niekoľkých hodín odstraňuje nepríjemný jantár.
- Účinný liek - oplachovanie infúzií liečivých bylín - pelyň, drevo. Tieto rastliny posilňujú činnosť slinných žliaz, ktoré neutralizujú hnilobné baktérie a ich zlúčeniny, čo spôsobuje zlý jantár.
Príprava takéhoto plákania je jednoduchá: vriaca voda 1 polievková lyžica. l. sušené bylinky a nechajte stáť asi 15 minút. Táto infúzia sa odporúča 2-3 krát denne po jedle.
- Môžete tiež použiť bylinné extrakty, ktoré sú známe svojou širokou protizápalovou aktivitou - harmanček alebo nechtík. Odvar znižuje zápal v ústnej dutine a znižuje intenzitu nepríjemného jantáru.
Príprava roztoku je v tomto prípade rovnaká ako pri použití horkých rastlín.
- Dobrý výsledok poskytuje oplachovacia tinktúra Hypericum alebo odvar z dubov kôry. Plákanie sa má vykonať 2-3 krát denne počas 10 minút.
Zvratky, ktoré pomáhajú predchádzať zápachu | Ako variť a jesť |
Odvar z listov jahôd | 1 polievková lyžica. lyžičku na 2 šálky vody, varíme 20 minút. Piť je potrebné použiť pol pohára 2 krát denne |
Sorrel Leaf Infusion | 1 polievková lyžica. lyžička na 2 šálky vody. Bujón je pripravený na oheň 15 minút po varení, potom brániť niekoľko hodín a filtrovať. Výsledný nápoj sa pije štyrikrát denne pred jedlom štyri šálky. |
Čaj s mätou, tymiánom, bokmi | Tráva sa varila a opila namiesto čaju |
Zlý zápach (halitóza) spôsobuje osobe veľké nepohodlie. Kompetentná prevencia a včasná identifikácia faktorov tohto javu pomáhajú neutralizovať nepríjemný zápach a vyhnúť sa problémom pri komunikácii s ostatnými.
