Chôdza je veľmi dôležitá. Ale čo keď je dieťa ešte veľmi mladé? Nezabudnite vziať novorodenca do vzduchu. Najskôr po 15-20 minútach, potom môžete zvýšiť čas jazdy na tri hodiny. V lete to možno robiť v dvojtýždňovom veku dieťaťa, v zime - v priebehu troch týždňov. Vyhnite sa počas prechádzky hlučné, prašné, s veľkou premávkou, ulicami.
Vzduchové kúpele je možné vykonávať dva mesiace, pri teplote vzduchu nie nižšej ako 20 stupňov. V postieľke alebo na stole položte zložené dieťa 2-3 minúty a potom rozložte čistú plienku. Vykonávať tieto postupy by mal byť vzduch dvakrát alebo trikrát denne, najprv na 1-2 dvoch minút po podaní až štyrikrát denne (15 minút) dieťa počas leteckého kúpeli niekoľkokrát, otočiť sa chrbtom k jeho žalúdku a späť. Samozrejme dávajte pozor, aby dieťa nebolo podchladené.
V prvom mesiaci dieťa počas prechádzky, môže byť po ruke, a keď sa ukáže na dieťa mesačne, ísť do kočíka. Ale samozrejme, ak ste mali ťažký pôrod alebo postnatálneho dôsledky, potom môžete ihneď hrať za školu dieťa na invalidnom vozíku, takže sa cítite pohodlne.
Kedy môžem začať chodiť?
Všetky matky majú záujem o to, keď už je možné uskutočniť prechádzky s dieťaťom. Odpoveď na túto otázku je nejednoznačná, záleží na vašom stave v poporodenom období a na zdraví dieťaťa.
Existujú určité faktory, pri ktorých sa môžete presvedčiť, že prechádzky sú už možné:
- Vaše telo sa už po pôrode vrátilo do normálu. Už nemáte veľký maternicový výtok, máte plnú silu a energiu.
- Spôsob dojčenia bol systematizovaný. Hrudník bolí a začalo sa produkovať mlieko (zrelé).
- Dieťa je dobré pri získavaní hmotnosti, veľa spí a má pravidelné kreslo.
- Už ste sa naučili pochopiť všetky signály dieťaťa a správne reagovať na ich vzhľad.
- Už máte dostatok času na prechádzku s dieťaťom, pretože je tu viac voľného času.
Pamätajte, že chôdza s dieťaťom potrebuje veľa. Môžete začať chodiť od desiateho dňa života dieťaťa, pri teplote vzduchu nie nižšej ako -10 stupňov. Zvyčajne prvá prechádzka trvá asi desať minút a každý sa môže zvýšiť o 5 minút.
Vo všeobecnosti je najlepšie chodiť s dieťaťom dve hodiny, dvakrát denne (možno tri). A nielen vtedy, keď ide o perfektné počasie.Hoci Zabráňte chôdzi, keď je to veľa horúci alebo mrazenie. V chladnom počasí, dieťa chodí stvrdnúť, a za slnečného a teplého počasia chôdzi napomáha tvorbe vitamínu D, ktoré bránia rozvoju krivica. Uvedomte si, že to nie je doporučené, aby si dieťa priamemu slnečnému žiareniu, je lepšie chodiť v tieni ráno a večer.
Chôdza pri spaní dieťaťa
Spanie dieťaťa na prechádzke je rovnako užitočné ako jeho činnosť. Okrem toho budete mať pohodlné nosenie batoľa, ktorí doteraz unavený a začal vyvádzať. Pred chôdza prsníka kŕmiť omrvinky: zvyčajne v tejto dobe deti spať a potom môžete bezpečne vziať bábätko spí na ulici. Choďte domov skôr, než sa dieťa prebudí.
Nechajte poplatky za prechádzku nudiť vás alebo dieťa. Takže ak pri obliekaní dieťa neoddelené plače a matka každé dieťa vzlykať únavu a nálady, potom je lepšie odložiť cestu na niekoľko dní, kým sa dieťa bude oveľa uvoľnenejšie.
Ďalej by vy aj dieťa jesť pred prechádzku, vezmi a priniesť niečo na pitie a občerstvenie (a dieťa, ak nie je dojčené).Z času na čas zmeňte miesto na prechádzku, napríklad môžete stráviť niekoľko dní v týždni v parku a zvyšok na ihrisku atď.
