V modernej spoločnosti sa takmer všetky žánre leteckej gymnastiky stávajú veľmi obľúbenými. Ak len nedávno takéto umenie dokázali zvládnuť iba odborníci, cirkusoví umelci, potom je dnes k dispozícii všetkým. A tu nehrá veľkú úlohu vo veku, počiatočnej fyzickej príprave. Stačí stať túžbu a túžbu učiť sa. Najelegantnejší žáner preferujú pomerne veľkého počtu žien - kurzov na letecký hodváb. Ladne vznáša vo vzduchu a zároveň vykonávať zložité gymnastické prvky možno naučiť v tanečných štúdiách.
Čo sú vzduchové plátna?
Antény hodváb - športové vybavenie, ktoré sa používa v anténnych gymnastike. Sú veľmi hustý materiál 9 m na dĺžku v závislosti na výške miestnosti. Airbagy majú špeciálny systém pripevnenia k stropu, ktorý vám umožňuje vykonávať na nich pomerne zložité gymnastické a akrobatické prvky. Plátna pochádzajú z materiálu naťahovania a roztrhnutia. Prvý druh používajú hlavne odborníci vo svojej oblasti. Druhý je vhodnejší pre začiatočníkov v tomto žánri.Ak je potrebné výberu látky vziať do úvahy niektoré špeciálne funkcie - totiž, že by mal byť nielen príjemné na telo, ale nie príliš kĺzať, čo umožňuje vykonať kvalitatívne prvok statické a nehorí telo v čase vykonávania prvkov, ako sú útesy, posuvné, prevratov.
Anténa hodváb majú osobitnú väzbu k stropného systému, ktorý im umožňuje pomerne zložitý gymnastické a akrobatické prvky
počiatočné vzdelávanie
Pojazdné gymnastika vyžaduje veľa práce, úsilia. Ak máte stále túžbu učiť antény hodváb, odporúča sa začať vyberať špeciálne štúdio, školy, kde učitelia alebo cirkusové umelca v tomto žánri, alebo profesionálov vo svojom odbore. Každý tréner musí nájsť cestu k jeho cene, v závislosti na jeho vlastnosti.
Druhá vec, ktorú treba zvážiť pri výbere školy - priestor. Musí mať vysoké stropy najmenej 3 m. Iba v takom rozsahu, že je bezpečné vykonávať výcvik a vykonávať gymnastické prvky. Zariadenie tiež hrá pri výbere rolu.Okrem toho, že úchytky musia byť odolné, miestnosť musí obsahovať rohože, ktoré sú určitým poistením počas tréningu. Ak chcete zdokonaliť svoje zručnosti, potrebujete zrkadlá.
Prvá lekcia je založená na oboznámení sa s bezpečnostnými technikami pri práci s látkovými látkami. Ďalej, v závislosti od úrovne telesného tréningu ženy, inštruktor určuje stupeň cvičenia a taktiky tréningu.
Vedenie tried
Každá lekcia na leteckom plátne začína zahrievaním, zahrievaním svalov a rúk. Iba po tomto prejdeme k informovaniu o najjednoduchších prvkoch. Keď sa prvý stupeň zvládne, začne pracovať na vlastnom tele. Čo to znamená? Po prvé, študent s trénerom vykonáva všetky druhy strihov. Po druhé, silové cvičenia, aby telo dokázalo odolať nákladom v nadmorskej výške. Keď sa nováčik stane amatérom, inštruktor začne zvyšovať zručnosť svojich prvkov.
Toto školenie môže trvať 1,5 až 2 hodiny. Najčastejšie triedy môžu byť individuálne alebo skupinové (pre 4-8 ľudí). V druhom prípade dvojica pracuje na jednom podvozku.
Prečo potrebujeme lekcie o leteckých plátnoch?
Najdôležitejšia vec je, že letecká gymnastika je milosť, milosť, umenie, zdokonalenie, ľahkosť, flexibilita. Uvedené - len minimálne to, čo dáva každej žene také zamestnanie. Vďaka práci na vzduchových plátnach človek neustále pracuje na svaloch. Sťahovaním svalov späť získate flexibilitu a milosť.
Okrem toho povolania na vzduchových plátnoch zahŕňajú úplne všetky svaly. Žiadny šport sa nemôže pochváliť takouto funkciou. Vďaka týmto tréningom sa telo stáva pružnejším, postoj sa rozvíja, svaly ramien, nohy, zadok, chrbát sú posilnené. To je tiež skvelý spôsob, ako schudnúť. Toto tvrdenie súvisí s tým, že takéto školenie vyžaduje veľké množstvo energie, výživu a dôslednú prácu.
Po zvládnutí umenia na plátnach vzduchu môžete svojim blízkym páčiť svoj talent na výstavných podujatiach alebo rodinných firemných večierkoch. Mnohé dievčatá sa zúčastňujú takýchto kurzov na vystúpeniach v nočných kluboch, ktoré sa v poslednej dobe tešia oveľa menej popularite ako tanečné.
